Άθληση, διασκέδαση και έμπνευση στο ΟΑΚΑ: Όλα όσα συνέβησαν στο BeWell Festival 2025

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το BeWell Festival 2025 συγκέντρωσε σχεδόν 20.000 επισκέπτες στο ΟΑΚΑ, προσφέροντας ένα διήμερο γεμάτο άθληση, ψυχαγωγία και έμπνευση. Με δραστηριότητες που περιλάμβαναν fitness challenges, συναυλίες, σεμινάρια και ολιστικές πρακτικές, το φεστιβάλ ενέπνευσε το κοινό για μια πιο ισορροπημένη ζωή.

Διεθνείς προσωπικότητες, όπως ο Courtney Fearon της Nike, συνέβαλαν στην επιτυχία της διοργάνωσης, ενώ παράλληλα το φεστιβάλ στήριξε κοινωνικές πρωτοβουλίες. Οι διοργανωτές, Χρίστινα Μπόμπα και Σάκης Τανιμανίδης, κατάφεραν να μετατρέψουν την ιδέα της ευεξίας σε ζωντανή εμπειρία, ενώ το ραντεβού για το επόμενο BeWell Festival έχει ήδη ανανεωθεί.

Διαβάστε παρακάτω

Σχεδόν 20.000 επισκέπτες κατέκλυσαν το ΟΑΚΑ το Σαββατοκύριακο 27-28 Σεπτεμβρίου, για να ζήσουν το ανανεωμένο BeWell Festival 2025. Μια διοργάνωση που συνδύασε άθληση, ψυχαγωγία, εκπαίδευση και έμπνευση, αφήνοντας το κοινό ενθουσιασμένο και δημιουργώντας αναμνήσεις που θα μείνουν αξέχαστες.
Η αψίδα της αγοράς στο ΟΑΚΑ πλημμύρισε από χαμόγελα, παιδικά γέλια και τετράποδους φίλους, σε ένα φεστιβάλ που ένωσε μικρούς και μεγάλους. Δύο ημέρες γεμάτες ενέργεια, χρώμα και πάθος για το wellbeing μετατράπηκαν σε μια πραγματική εξόρμηση για όλη την οικογένεια, αλλά και για τους λάτρεις της έντονης προπόνησης και της προσωπικής ανάπτυξης.


Η καρδιά του ΟΑΚΑ χτύπησε δυνατά μέσα από fitness challenges και διαγωνισμούς με εντυπωσιακά δώρα, συναυλίες και parties που έδωσαν τον παλμό μιας γιορτής γεμάτης ζωντάνια, χορό και διαδραστικά παιχνίδια για όλες τις ηλικίες. Παράλληλα, τα σεμινάρια, τα workshops και οι ολιστικές πρακτικές γύρω από την υγεία, την
ψυχολογία, τη διατροφή και την αυτοβελτίωση αποτέλεσαν, όπως δήλωσαν οι ίδιοι οι συμμετέχοντες, ένα ισχυρό έναυσμα για μια καλύτερη και πιο ισορροπημένη ζωή.
Εκτός από τους εξαιρετικούς προπονητές και ομιλητές της χώρας, την εμπειρία απογείωσαν διεθνείς προσωπικότητες όπως ο Courtney Fearon, Global Performance Coach της Nike, η Lottie Alice Lamb (Charlotte), εμπνεύστρια της εφαρμογής Evolve You, η Destiny Jones, Mindset Speaker & Neuroscientist, και η Alex Leigh, Sleep Coach & Advisor.


Σημαντική διάσταση της διοργάνωσης αποτέλεσε και η κοινωνική της προσφορά. Το BeWell Festival 2025 στήριξε το έργο του Humanity Greece και του A Little Shelter, ενώ παράλληλα έδωσε χώρο στο milamou.gr και στην Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες (UNHCR), ώστε να ενημερώσουν το κοινό για το
σημαντικό τους έργο. Έτσι, η γιορτή της ευεξίας απέκτησε ακόμη πιο ουσιαστικό αποτύπωμα, συνδέοντας τη χαρά με την αλληλεγγύη.


Πάντα εκεί, οι εμπνευστές πίσω απο το BeWell Festival, Χρίστινα Μπόμπα και Σάκης Τανιμανίδης, οι οποίοι με το όραμά τους κατάφεραν να μετατρέψουν την ιδέα του wellbeing σε μια ζωντανή εμπειρία που ενώνει, εμπνέει και κινητοποιεί χιλιάδες ανθρώπους. Με τις σημαντικές αξίες της διοργάνωσης να πρωταγωνιστούν, η Χριστίνα και ο Σάκης, κατάφεραν να δώσουν ψυχή και παλμό, σε ένα φεστιβάλ που πλέον αποτελεί θεσμό.


Η Αθήνα συντονίστηκε ολόκληρη με τον ρυθμό του BeWell Festival 2025, σε ένα διήμερο που έδωσε νέο νόημα στην ευεξία, μετατρέποντάς την σε γιορτή για όλους.
Και το ταξίδι συνεχίζεται! Το ραντεβού ανανεώνεται ήδη για το BeWell Festival 2026, που υπόσχεται ακόμη περισσότερη δράση, πιο εκρηκτική ατμόσφαιρα και εμπειρίες που θα συμβούν για πρώτη φορά στην Ελλάδα.
Μην το χάσετε!

Συνοπτικά

  • Το BeWell Festival 2025 στο ΟΑΚΑ προσέλκυσε σχεδόν 20.000 επισκέπτες με δραστηριότητες άθλησης, ψυχαγωγίας και έμπνευσης.
  • Διεθνείς προσωπικότητες όπως ο Courtney Fearon της Nike συμμετείχαν, ενώ το φεστιβάλ στήριξε κοινωνικές πρωτοβουλίες.
  • Η διοργάνωση περιλάμβανε fitness challenges, συναυλίες, σεμινάρια και ολιστικές πρακτικές, εμπνέοντας το κοινό για μια ισορροπημένη ζωή.
  • Οι διοργανωτές Χρίστινα Μπόμπα και Σάκης Τανιμανίδης ανανέωσαν το ραντεβού για το επόμενο BeWell Festival το 2026.
Διαβάστε επίσης

Χειμερινή γυμναστική: Το κοινό λάθος που εξαντλεί τις γυναίκες απαρατήρητα

Το άρθρο επισημαίνει ένα κοινό λάθος που κάνουν πολλές γυναίκες τον χειμώνα, συνεχίζοντας την καλοκαιρινή ρουτίνα γυμναστικής χωρίς προσαρμογές στις εποχικές αλλαγές. Οι ειδικοί τονίζουν τη σημασία της προσαρμογής...

Μία προπόνηση αρκεί: Η 40λεπτη άσκηση που ενισχύει άμεσα τη μνήμη

Μια πρόσφατη μελέτη από το Purdue University αποκαλύπτει ότι μια μόνο προπόνηση 40 λεπτών με βάρη μπορεί να ενισχύσει άμεσα τη μνήμη και την ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών. Στη μελέτη...

Τεχνική 7-7-7: Η απόλυτη πρόκληση για ισχυρά, γυμνασμένα χέρια

Η τεχνική 7-7-7 είναι μια απαιτητική μέθοδος προπόνησης για την ενδυνάμωση των δικεφάλων, που υπόσχεται να αυξήσει το μέγεθος και να ορίσει καλύτερα τους μύες των χεριών. Αυτή η...

Wilson Bela V3: Η ρακέτα που μεταμορφώνει το παιχνίδι σου για απόλυτη κυριαρχία

Η Wilson Bela V3 είναι μια πρωτοποριακή ρακέτα για το padel, σχεδιασμένη σε συνεργασία με τον θρύλο Fernando Belasteguín, που προσφέρει απόλυτη κυριαρχία στο παιχνίδι. Χάρη στο σχήμα teardrop...

6 ισχυρές διατάσεις για να ανακουφίσεις γλουτούς και ισχία

Το άρθρο παρουσιάζει έξι αποτελεσματικές διατάσεις για την ανακούφιση γλουτών και ισχίων, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση πόνου, στη βελτίωση της κινητικότητας και στην αποφυγή δυσκαμψίας που...

Από το personal training στη yoga και πιλάτες: Ανακάλυψε τι χρειάζεσαι για άσκηση στο σπίτι

Το άρθρο εξετάζει την αυξανόμενη δημοτικότητα της άσκησης στο σπίτι, προσφέροντας συμβουλές για το πώς να ξεκινήσει κανείς με personal training, yoga ή Pilates. Τονίζει τη σημασία του σωστού εξοπλισμού,...

Καλλισθενική άσκηση: Πώς να “χτίσεις” μύες και ευλυγισία με τη σωματική σου δύναμη (μόνο)

Η καλλισθενική άσκηση, με ρίζες από την αρχαία Ελλάδα, είναι ένα σύστημα προπόνησης που χρησιμοποιεί το σωματικό βάρος για την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης, της ευλυγισίας και της ισορροπίας....

Ιδανικό σώμα χωρίς γυμναστήριο: 6 ασκήσεις που μεταμορφώνουν τα πάντα!

Το άρθρο της δρ. Μαρίας Βαρσαμά επικεντρώνεται στη σημασία της γυμναστικής για την υγεία και την ομορφιά, προτείνοντας έξι απλές ασκήσεις που μπορούν να γίνουν καθημερινά χωρίς την ανάγκη...

Πιεσμένο πρόγραμμα; 10λεπτη άσκηση από την fitness guru Μάντη Περσάκη

Η Μάντη Περσάκη, ειδική στην Pilates, προτείνει ένα 10λεπτο πρόγραμμα άσκησης που μπορεί να ενσωματωθεί εύκολα στην καθημερινότητα, ακόμη και για όσους έχουν πιεσμένο πρόγραμμα. Αυτή η σύντομη προπόνηση...

Προπόνηση χωρίς αποτέλεσμα: Τι “ανακόπτει” τα οφέλη της άσκησης σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη;

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η μακροχρόνια έκθεση σε τοξικό αέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά τα οφέλη της τακτικής άσκησης στην υγεία. Αναλύοντας δεδομένα από πάνω από ενάμισι εκατομμύριο...

Η άσκηση που ακολουθεί η Ανθή Σαλαγκούδη για τέλεια γραμμωμένους κοιλιακούς

Η Ανθή Σαλαγκούδη αποτελεί παράδειγμα συνέπειας στη γυμναστική, ενσωματώνοντας την άσκηση στην καθημερινότητά της με αφοσίωση. Προτιμά τις pilates, μια μορφή άσκησης που ενισχύει τον κορμό, βελτιώνει τη στάση...

Ξεκίνα γυμναστική στο σπίτι: Ο απαραίτητος εξοπλισμός και πώς να επιλέξεις τον σωστό προπονητή

Η προπόνηση στο σπίτι προσφέρει άνεση και ευελιξία, επιτρέποντας την προσαρμογή του προγράμματος άσκησης στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής του καθενός. Ο βασικός εξοπλισμός, όπως στρώματα, λάστιχα αντίστασης...

Ενδυνάμωσε το σώμα σου με έναν τοίχο όπως η Χριστίνα Μαυρίδου

Η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, προτείνει έναν πρωτότυπο τρόπο για να γυμνάσεις το σώμα σου χωρίς να χρειάζεται να πας στο γυμναστήριο, χρησιμοποιώντας μόνο έναν τοίχο. Οι ασκήσεις που...

“Πώς να αδυνατίσεις και να κρατήσεις ισχυρούς μυς – Η επιστήμη εξηγεί”

Η απώλεια βάρους δεν πρέπει να συνεπάγεται απώλεια μυϊκής δύναμης, σύμφωνα με έρευνα του Αναπληρωτή Καθηγητή Jose L. Areta. Μελετώντας δέκα νεαρούς άνδρες, η έρευνα έδειξε ότι η τακτική άσκηση,...

Πονάει το γόνατο, η μέση ή ο αυχένας; 3 ασκήσεις για το σπίτι σου

Το άρθρο παρουσιάζει τρεις απλές ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι για την ανακούφιση και την πρόληψη πόνων στο γόνατο, τη μέση και τον αυχένα. Οι ασκήσεις, που...

Είσαι άνω των 60; Οι 5 κορυφαίες ασκήσεις για υγιείς αρθρώσεις και πρόληψη άνοιας

Το άρθρο προτείνει πέντε απλές ασκήσεις για άτομα άνω των 60 ετών, οι οποίες προάγουν την υγεία των αρθρώσεων και συμβάλλουν στην πρόληψη της άνοιας. Οι ασκήσεις αυτές περιλαμβάνουν...

5 εκπληκτικές ασκήσεις για να εξαφανίσεις το λίπος από την πλάτη

Το άρθρο παρουσιάζει πέντε αποτελεσματικές ασκήσεις που βοηθούν στη μείωση του λίπους στην πλάτη, ειδικά για άτομα άνω των 45 ετών, όταν οι ορμονικές αλλαγές κάνουν το λίπος να...

6 κοινά σφάλματα στην προπόνηση με λάστιχα αντίστασης – και πώς να τα διορθώσεις

Τα λάστιχα αντίστασης αποτελούν εξαιρετικό εργαλείο για προπόνηση, ενδυναμώνοντας και βελτιώνοντας την ισορροπία και την ευλυγισία. Ωστόσο, συχνά σφάλματα όπως η χρήση ακατάλληλης αντίστασης, η άγνοια του σωστού εύρους κίνησης,...

Αυτή η προπόνηση διαρκεί μόνο 1 λεπτό και θα σε κάνει ‘φέτες’

Η προπόνηση που διαρκεί μόνο ένα λεπτό και υπόσχεται να ενισχύσει τους κοιλιακούς σου και να βελτιώσει τη στάση του σώματος είναι η σανίδα. Αυτή η άσκηση, που δεν απαιτεί...

Ημέρες ανάπαυσης: Πόσες απαιτούνται εβδομαδιαίως σύμφωνα με τον στόχο σου;

Το άρθρο υπογραμμίζει τη σημασία των ημερών ξεκούρασης στη γυμναστική, τονίζοντας ότι η σωστή ισορροπία μεταξύ προπόνησης και ανάπαυσης είναι κρίσιμη για την επίτευξη των στόχων, είτε αυτοί αφορούν...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ