Άθληση, διασκέδαση και έμπνευση στο ΟΑΚΑ: Όλα όσα συνέβησαν στο BeWell Festival 2025

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το BeWell Festival 2025 συγκέντρωσε σχεδόν 20.000 επισκέπτες στο ΟΑΚΑ, προσφέροντας ένα διήμερο γεμάτο άθληση, ψυχαγωγία και έμπνευση. Με δραστηριότητες που περιλάμβαναν fitness challenges, συναυλίες, σεμινάρια και ολιστικές πρακτικές, το φεστιβάλ ενέπνευσε το κοινό για μια πιο ισορροπημένη ζωή.

Διεθνείς προσωπικότητες, όπως ο Courtney Fearon της Nike, συνέβαλαν στην επιτυχία της διοργάνωσης, ενώ παράλληλα το φεστιβάλ στήριξε κοινωνικές πρωτοβουλίες. Οι διοργανωτές, Χρίστινα Μπόμπα και Σάκης Τανιμανίδης, κατάφεραν να μετατρέψουν την ιδέα της ευεξίας σε ζωντανή εμπειρία, ενώ το ραντεβού για το επόμενο BeWell Festival έχει ήδη ανανεωθεί.

Διαβάστε παρακάτω

Σχεδόν 20.000 επισκέπτες κατέκλυσαν το ΟΑΚΑ το Σαββατοκύριακο 27-28 Σεπτεμβρίου, για να ζήσουν το ανανεωμένο BeWell Festival 2025. Μια διοργάνωση που συνδύασε άθληση, ψυχαγωγία, εκπαίδευση και έμπνευση, αφήνοντας το κοινό ενθουσιασμένο και δημιουργώντας αναμνήσεις που θα μείνουν αξέχαστες.
Η αψίδα της αγοράς στο ΟΑΚΑ πλημμύρισε από χαμόγελα, παιδικά γέλια και τετράποδους φίλους, σε ένα φεστιβάλ που ένωσε μικρούς και μεγάλους. Δύο ημέρες γεμάτες ενέργεια, χρώμα και πάθος για το wellbeing μετατράπηκαν σε μια πραγματική εξόρμηση για όλη την οικογένεια, αλλά και για τους λάτρεις της έντονης προπόνησης και της προσωπικής ανάπτυξης.


Η καρδιά του ΟΑΚΑ χτύπησε δυνατά μέσα από fitness challenges και διαγωνισμούς με εντυπωσιακά δώρα, συναυλίες και parties που έδωσαν τον παλμό μιας γιορτής γεμάτης ζωντάνια, χορό και διαδραστικά παιχνίδια για όλες τις ηλικίες. Παράλληλα, τα σεμινάρια, τα workshops και οι ολιστικές πρακτικές γύρω από την υγεία, την
ψυχολογία, τη διατροφή και την αυτοβελτίωση αποτέλεσαν, όπως δήλωσαν οι ίδιοι οι συμμετέχοντες, ένα ισχυρό έναυσμα για μια καλύτερη και πιο ισορροπημένη ζωή.
Εκτός από τους εξαιρετικούς προπονητές και ομιλητές της χώρας, την εμπειρία απογείωσαν διεθνείς προσωπικότητες όπως ο Courtney Fearon, Global Performance Coach της Nike, η Lottie Alice Lamb (Charlotte), εμπνεύστρια της εφαρμογής Evolve You, η Destiny Jones, Mindset Speaker & Neuroscientist, και η Alex Leigh, Sleep Coach & Advisor.


Σημαντική διάσταση της διοργάνωσης αποτέλεσε και η κοινωνική της προσφορά. Το BeWell Festival 2025 στήριξε το έργο του Humanity Greece και του A Little Shelter, ενώ παράλληλα έδωσε χώρο στο milamou.gr και στην Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες (UNHCR), ώστε να ενημερώσουν το κοινό για το
σημαντικό τους έργο. Έτσι, η γιορτή της ευεξίας απέκτησε ακόμη πιο ουσιαστικό αποτύπωμα, συνδέοντας τη χαρά με την αλληλεγγύη.


Πάντα εκεί, οι εμπνευστές πίσω απο το BeWell Festival, Χρίστινα Μπόμπα και Σάκης Τανιμανίδης, οι οποίοι με το όραμά τους κατάφεραν να μετατρέψουν την ιδέα του wellbeing σε μια ζωντανή εμπειρία που ενώνει, εμπνέει και κινητοποιεί χιλιάδες ανθρώπους. Με τις σημαντικές αξίες της διοργάνωσης να πρωταγωνιστούν, η Χριστίνα και ο Σάκης, κατάφεραν να δώσουν ψυχή και παλμό, σε ένα φεστιβάλ που πλέον αποτελεί θεσμό.


Η Αθήνα συντονίστηκε ολόκληρη με τον ρυθμό του BeWell Festival 2025, σε ένα διήμερο που έδωσε νέο νόημα στην ευεξία, μετατρέποντάς την σε γιορτή για όλους.
Και το ταξίδι συνεχίζεται! Το ραντεβού ανανεώνεται ήδη για το BeWell Festival 2026, που υπόσχεται ακόμη περισσότερη δράση, πιο εκρηκτική ατμόσφαιρα και εμπειρίες που θα συμβούν για πρώτη φορά στην Ελλάδα.
Μην το χάσετε!

Συνοπτικά

  • Το BeWell Festival 2025 στο ΟΑΚΑ προσέλκυσε σχεδόν 20.000 επισκέπτες με δραστηριότητες άθλησης, ψυχαγωγίας και έμπνευσης.
  • Διεθνείς προσωπικότητες όπως ο Courtney Fearon της Nike συμμετείχαν, ενώ το φεστιβάλ στήριξε κοινωνικές πρωτοβουλίες.
  • Η διοργάνωση περιλάμβανε fitness challenges, συναυλίες, σεμινάρια και ολιστικές πρακτικές, εμπνέοντας το κοινό για μια ισορροπημένη ζωή.
  • Οι διοργανωτές Χρίστινα Μπόμπα και Σάκης Τανιμανίδης ανανέωσαν το ραντεβού για το επόμενο BeWell Festival το 2026.
Διαβάστε επίσης

Πάνω από 50; 8 συμβουλές για πιο αποτελεσματική προπόνηση

Η προπόνηση ενδυνάμωσης προσφέρει οφέλη σε κάθε ηλικία, από πιο δυνατούς και σμιλεμένους μύες έως καλύτερο μεταβολισμό και περισσότερη ενέργεια. Ωστόσο, μετά τα 50 και ιδιαίτερα κατά την εμμηνόπαυση,...

9 ασκήσεις στο σπίτι για να “κάψετε” το λίπος της κοιλιάς τον χειμώνα

Όταν έρχεται ο χειμώνας, ίσως παρατηρήσεις ότι η κοιλιά φαίνεται να γεμίζει πιο εύκολα. Οι μικρότερες μέρες, οι κρύες πρωινές ώρες και η μείωση των υπαίθριων δραστηριοτήτων συχνά σπρώχνουν...

“Ποια γυμναστική προάγει τη μακροζωία; Η επιστήμη αποκαλύπτει”

Η άσκηση αποτελεί θεμελιώδες κομμάτι της καθημερινότητάς σου, όμως η επιλογή της σωστής μορφής άσκησης δεν είναι πάντα τόσο εύκολη όσο φαίνεται. Όσο πιο πολύπλευρη είναι η δραστηριότητα που...

4 σφάλματα στο τρέξιμο που πρέπει να αποφύγεις

Το τρέξιμο σου κάνει καλό; Σίγουρα, αλλά μόνο αν το κάνεις σωστά και δεν προκαλείς προβλήματα στα πόδια σου. Η dr. Casey Ann Pidich, ποδίατρος στη Νέα Υόρκη, αποκαλύπτει...

Ολοκληρωμένη γυμναστική στον καναπέ με την Χριστίνα Μαυρίδου

Αν βρίσκεσαι στο σπίτι και το κρύο σε κρατά μακριά από το γυμναστήριο, αλλά δεν θέλεις να παραμελήσεις τη φυσική σου κατάσταση, έχουμε τη λύση για εσένα! Η καθηγήτρια...

Μαρία Λουίζα Βούρου: Τα 3 μυστικά για επίπεδη κοιλιά χωρίς φουσκώματα

Η επίπεδη κοιλιά είναι κάτι που οι περισσότερες θέλουν, όχι μόνο για αισθητικούς λόγους αλλά κυρίως για να νιώθεις άνετα μέσα στο σώμα σου. Τα φουσκώματα, από την άλλη,...

Προσαγωγοί: Οι 5 ασκήσεις που “διαμορφώνουν” τον εσωτερικό μηρό σε λίγες εβδομάδες

Όταν γυμνάζεσαι, το πιο πιθανό είναι να δίνεις έμφαση στα "κλασικά": γλουτούς, τετρακέφαλους, οπίσθιους μηριαίους. Κι όμως, υπάρχει μια μυϊκή ομάδα που σχεδόν πάντα μένει πίσω, όχι επειδή δεν...

Ασκείσαι με βάρη αλλά δεν βλέπεις πρόοδο; Τα 5 διατροφικά λάθη που μειώνουν τη δύναμή σου

Η προπόνηση με βάρη αποτελεί έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για αύξηση μυϊκής μάζας, βελτίωση της σύστασης σώματος και ενίσχυση του μεταβολισμού. Ωστόσο, όσο σωστό κι αν είναι...

8 συμβουλές για ομαλή επανένταξη στη γυμναστική μετά τις γιορτές

Όταν σταματάς για λίγο τη γυμναστική, είναι εύκολο να νιώσεις ότι έχασες όλη την πρόοδό σου ή ότι απέτυχες. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτό είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό. Η ζωή...

Επιδιώκεις σταθερό κορμό; Ενίσχυσε τους γοφούς με 3 κινήσεις που εξασφαλίζουν ισορροπία

Η ισορροπία και ο έλεγχος στο σώμα δεν έρχονται μόνο από τα χέρια ή τους ώμους. Προέρχονται από τους βαθείς έξω στροφείς των ισχίων (deep hip rotators) και τους...

11 πολύτιμοι κανόνες για να προστατεύσεις τη φυσική σου κατάσταση από το κρύο

Ο χειμώνας μπορεί να είναι ο μεγαλύτερος "εχθρός" της συνέπειάς σου στη γυμναστική. Το κρύο, το σκοτάδι και η έλλειψη διάθεσης μοιάζουν να συνωμοτούν για να μείνεις σπίτι με...

Απαλλάξου από τα κιλά των γιορτών με αυτό το 30λεπτο πρόγραμμα στο σπίτι

Οι γιορτές φέρνουν χαρά, γεύσεις και στιγμές ξεγνοιασιάς, αλλά συχνά και μερικά παραπάνω κιλά. Μετά από πλούσια τραπέζια και γλυκά, είναι φυσιολογικό να νιώθεις ότι χρειάζεσαι ένα boost για...

Η εκγύμναση για αφύπνιση των μυών (έτσι θα αποκτήσεις ισχυρό κορμό και γλουτούς!)

Ενεργοποίηση των μυών: Aυτό χρειάζεσαι για να φτιάξεις σώμα! Πώς θα το πετύχεις; Δοκίμασε αυτό που ονομάζεται pre workout muscle engagement και είναι η τεχνική που στοχεύει στην ενεργοποίηση...

4 σφάλματα στο τρέξιμο που οφείλεις να αποφύγεις

Το τρέξιμο σου κάνει καλό; Σίγουρα, αλλά μόνο αν το κάνεις σωστά και δεν προκαλείς προβλήματα στα πόδια σου. Η dr. Casey Ann Pidich, ποδίατρος στη Νέα Υόρκη, αποκαλύπτει...

5λεπτη ρουτίνα γυμναστικής με hula hoop

Το hula hoop, το θαυματουργό στεφάνι που αγαπήσαμε από μικρά παιδιά, έχει επιστρέψει δυναμικά στη ζωή μας ως τρόπος άσκησης. Με το hula hoop μπορείς να κάψεις τόσες θερμίδες όσες...

Οι 2 θαυματουργές ασκήσεις για προσαγωγούς στο σπίτι (για να αποκτήσεις μακριά πόδια!)

Το άρθρο παρουσιάζει δύο ασκήσεις που μπορούν να γίνουν στο σπίτι και στοχεύουν στην ενδυνάμωση των προσαγωγών, προσφέροντας την αίσθηση μακρύτερων και πιο γραμμωμένων ποδιών. Οι ασκήσεις αυτές περιλαμβάνουν το...

Veganuary: Τι είναι η “βιώσιμη άσκηση” και πώς να την εφαρμόσεις

Το άρθρο της Ευδοξίας Παπασταματίου προτείνει πέντε τρόπους για να κάνουμε την προπόνησή μας πιο φιλική προς το περιβάλλον. Αρχικά, προτείνει την αντικατάσταση των πλαστικών μπουκαλιών νερού με επαναχρησιμοποιούμενα,...

Γράμμωση κοιλιακών: Οι καλύτερες ασκήσεις και διατροφή για άμεσα αποτελέσματα!

Η επίτευξη γραμμωμένων κοιλιακών δεν είναι απλώς ζήτημα θέλησης ή γονιδίων, αλλά απαιτεί συνδυασμό στοχευμένης προπόνησης, πειθαρχημένης διατροφής και υπομονής. Οι βασικές ασκήσεις περιλαμβάνουν sit-ups, planks και leg raises,...

Ποιος είναι ο λόγος που η γράμμωση στην κοιλιά είναι τόσο δύσκολη;

Η απόκτηση γράμμωσης στην κοιλιά και του πολυπόθητου six-pack αποτελεί πρόκληση που απαιτεί αφοσίωση, συνέπεια και συνδυασμό πολλών παραγόντων πέρα από την άσκηση. Η άρση βαρών και η πρωτεϊνική...

Άσκηση με περιορισμένο χρόνο: Το κρίσιμο λάθος που οδηγεί σε εξάντληση αντί για βελτίωση

Το άρθρο αναλύει το κρίσιμο λάθος που κάνουν πολλοί αθλητές όταν προσπαθούν να "ξεχρεώσουν" προπονήσεις ενόψει μιας δύσκολης εβδομάδας, αυξάνοντας απότομα τον όγκο ή την ένταση. Η φυσιολογική προσαρμογή...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ