Κάτια Δανδουλάκη: «Φυσικά και κάνω πράγματα στο πρόσωπό μου, ζυγίζομαι κάθε μέρα για να ξέρω τι κατακράτηση κάνω»

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η Κάτια Δανδουλάκη, σε συνέντευξή της στην εκπομπή «Happy Day», αποκάλυψε τα μυστικά ομορφιάς της, επισημαίνοντας ότι κάνει επεμβατικές διορθώσεις στο πρόσωπό της, χωρίς να αλλοιώνει την φυσική της εικόνα. Τόνισε τη σημασία της επιλογής σοβαρού γιατρού και δήλωσε ότι δεν επιθυμεί να χάσει τη μοναδικότητά της.

Αναφέρθηκε επίσης στη διατροφή της, τονίζοντας ότι ακολουθεί υγιεινές συνήθειες και ζυγίζεται καθημερινά για να παρακολουθεί την κατάσταση του σώματός της. Η Δανδουλάκη επισήμανε την ανάγκη να διατηρεί κανείς τη φυσική του ομορφιά και να αποφεύγει τις υπερβολές.

Διαβάστε αναλυτικά παρακάτω:

Η Κάτια Δανδουλάκη βρέθηκε το πρωί της Δευτέρας 3 Μαρτίου στον καναπέ της εκπομπής «Ηappy Day» και μέσα σε όλα αποκάλυψε στη Σταματίνα Τσιμτσιλή και τα μυστικά ομορφιάς της.

Πιο συγκεκριμένα, η Κάτια Δανδουλάκη παραδέχτηκε ότι κάνει επεμβατικές διορθώσεις στο πρόσωπό της σε σημείο όμως που να μην αλλοιώνεται η εικόνα της, ενώ αποκάλυψε και το πως καταφέρνει να διατηρείται πάντα αδύνατη.

«Σίγουρα κάνω πράγματα στο πρόσωπό μου. Όταν αποφασίσει μια γυναίκα να πάει στον γιατρό, πρέπει να το δει πάρα πολύ σοβαρά, αν θέλει να την κάνει λίγο πιο φρέσκια ή να γίνει κάποια άλλη. Οι γυναίκες διαλέγουν τον γιατρό τους. Δε τις αγαπάω τις ρυτίδες. Θα ήθελα αυτό όσο γίνεται να το απαλύνω αλλά δε θα ήθελα να αλλάξω την Κάτια.

Ούτε για αστείο δε μου έχει προτείνει γιατρός κάτι που θα με κάνει άλλη. Όταν επιλέγω ξέρω σε τι είδους γιατρό πάω. Ξέρω πολύ καλά ότι είναι ένας άνθρωπος σοβαρός. Οι σοβαροί γιατροί, γενικά, δε στραβώνουν τη φύση. Πιστεύω ότι έχω μια μοναδικότητα, όπως όλοι μας, γιατί να τη χάσω αυτή τη μοναδικότητα και να γίνω σαν κάποιον άλλον;

Βλέπω τα παιδιά που κάνουν τατουάζ και σκέφτομαι πως αντέχουν κάτι στο σώμα τους που δε μπορεί να αλλάξει; Εγώ θέλω να αισθάνομαι ελεύθερη. Ή αυτό με τα χείλια, είναι πάρα πολύ άσχημο που βλέπεις όλες τις γυναίκες με τα ίδια χείλια. Η κάθε γυναίκα έχει τα δικά της, την ομορφιά της» είπε η Κάτια Δανδουλάκη.

Σχετικά με τη διατροφή της και το πως καταφέρνει να διατηρείται πάντα σε φόρμα, η Κάτια Δανδουλάκη απάντησε, «Κάνω πάρα πολύ υγιεινή διατροφή. Αυτό το είχα μάθει από τον τρόπο που με μεγάλωσε η μαμά μου. Η μαμά μου ήταν κοντούλα και λίγο στρουμπουλούλα γιατί έτρωγε γλυκά συνέχεια…Εγώ πήρα από τον μπαμπά, όλο το σόι ήταν ψηλοί και αδύνατοι. Το κράτησα αυτό με επίγνωση, γιατί όταν μετά τα 40 έβαλα κιλά, ενώ στην αρχή έτρωγα ό,τι ήθελα και δεν… έκανα κράτει. 

Επειδή μπορούσα να φάω ένα κουτί σοκολατάκια μόνη μου, άσε τα παγωτά, δεν είχα σταματημό, κάποια στιγμή τα έκοψα τελείως. Το φαγητό το μετρίασε. Δε μου αρέσει να πεινάω, γι’ αυτό τρώω πολύ υγιεινά πράγματα σε κανονικές ποσότητες μέσα στη μέρα. Όταν ξέρω ότι θα βγω το βράδυ, περιορίζω τις ποσότητες μέσα στη μέρα για να ξέρω πόσο θα φάω. 

Ζυγίζομαι κάθε μέρα. Κάθε πρωί γιατί θέλω να ξέρω. Ζυγίζομαι πριν πάω τουαλέτα και μετά, γιατί θέλω να ξέρω τι κατακράτηση κάνω. Αν έχω πάρει ένα κιλό πρέπει να φύγει αμέσως γιατί μετά κάθεται και δεν μετακινειται. Γυμναστική έκανα, τώρα δεν προλαβαίνω».

Διαβάστε επίσης

Το απόλυτο γυναικείο magazino για γυναίκες που αγαπούν να εξελίσσονται. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο COUSCOUS.

Γενέθλια για τον Χρήστο Σαντικάι: Οι τρυφερές στιγμές με την Λάουρα Νάργες και τον γιο τους, Αλέξανδρο

Ο Χρήστος Σαντικάι γιόρτασε τα 31α γενέθλιά του με την οικογένειά του, όπου η σύντροφός του, Λάουρα Νάργες, του ετοίμασε μια εντυπωσιακή τούρτα σε σχήμα κιθάρας, εκφράζοντας την αγάπη...

Μύκονος: Ποιοι διάσημοι απόλαυσαν το νησί των Ανέμων τις τελευταίες ημέρες – Φωτογραφίες

Η Μύκονος, το κοσμοπολίτικο νησί των Κυκλάδων, έχει αρχίσει να υποδέχεται επώνυμους επισκέπτες από την Ελλάδα και το εξωτερικό, καθώς το καλοκαίρι προχωρά. Το πρόσφατο Σαββατοκύριακο, διάσημοι όπως ο Νίκος...

MAD VMA 2025: Ξεσήκωσε το κοινό η Κλαυδία με την εκρηκτική «Αστερομάτα» – Βίντεο

Η Κλαυδία εντυπωσίασε με την εκρηκτική της εμφάνιση στα MAD VMA 2025, ερμηνεύοντας το κομμάτι «Αστερομάτα», με το οποίο κατέκτησε την 6η θέση στην Eurovision 2025. Η νεαρή τραγουδίστρια ξεκίνησε...

MAD VMA 2025 – Αποκλειστικό Βίντεο: Χρήστος Μάστορας και Γαρυφαλλιά Καληφώνη – Η απρόσμενη συνάντηση στο λαμπερό κόκκινο χαλί

Στα MAD VMA 2025, ο Χρήστος Μάστορας κέρδισε το βραβείο καλύτερου pop καλλιτέχνη με τις Melisses, ευχαριστώντας το κοινό του για τη στήριξη. Στο κόκκινο χαλί, είχε μια σύντομη συνάντηση...

MAD VMA 2025: Η εντυπωσιακή παρουσία της Αφροδίτης Γεροκωνσταντή στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης της

Η Αφροδίτη Γεροκωνσταντή, γνωστή ηθοποιός και πρώην παίκτρια του "Big Brother", παρακολούθησε τα MAD VMA 2025 στο Κλειστό Γήπεδο Παλαιού Φαλήρου, εντυπωσιάζοντας με την παρουσία της στον όγδοο μήνα...

Μαυρίκιος Μαυρικίου: Οδήγησε στα σκαλιά της εκκλησίας τον μικρότερο αδελφό του, Φειδία

Ο γνωστός μουσικός Μαυρίκιος Μαυρικίου παντρεύτηκε τον μικρότερο αδελφό του, Φειδία, σε μια ιδιαίτερη οικογενειακή στιγμή, με τη σύζυγό του, Ιλάειρα Ζήση, στο πλευρό του. Το ζευγάρι μοιράστηκε στιγμές από...

Φίλιππος Μιχόπουλος – Κωνσταντίνα Ευρυπίδου: Αγκαλιασμένοι σε ρομαντική απόδραση στη Σαντορίνη! Η τρυφερή φωτογραφία

Ο Φίλιππος Μιχόπουλος και η Κωνσταντίνα Ευρυπίδου απολαμβάνουν τις πρώτες τους διακοπές για το καλοκαίρι στη Σαντορίνη, όπου ο Μιχόπουλος έχει επιχειρηματικές δραστηριότητες. Η Ευρυπίδου μοιράστηκε τρυφερές φωτογραφίες από την...

MAD VMA 2025: Οι εντυπωσιακές εμφανίσεις των αστέρων στο κόκκινο χαλί –

Στο Κλειστό Γήπεδο Παλαιού Φαλήρου πραγματοποιήθηκαν τα MAD VMA 2025, με παρουσιαστή τον Θέμη Γεωργαντά, όπου πλήθος επωνύμων και καλλιτεχνών περπάτησαν στο κόκκινο χαλί. Η εκδήλωση, που γιορτάζει τη...

Δημήτρης Μακαλιάς: «Αν θριάμβευαν οι Weekenders, θα επέστρεφαν»

Ο Δημήτρης Μακαλιάς μίλησε στην εκπομπή «Breakfast@Star» αναφορικά με το τέλος της εκπομπής «Weekenders» και τη συνεργασία του με τη Μπέττυ Μαγγίρα. Εκφράζει την επιθυμία του να συνεχιστεί η...

Ξεσπά η Ελένη Πετρουλάκη: «Αγνοούν πως είμαι 54 ετών, στην εμμηνόπαυση και μητέρα τεσσάρων παιδιών»

Η Ελένη Πετρουλάκη εκφράζει την απογοήτευσή της για την αυστηρή κριτική που δέχεται από άλλες γυναίκες σχετικά με την εμφάνισή της, τονίζοντας ότι συχνά οι πιο σφοδροί κριτές είναι...

Ιλένια Ουίλιας: «Αποκλείεται να επιστρέψω σε πρωινή εκπομπή, έχω αποχαιρετήσει οριστικά αυτό το κεφάλαιο»

Η Ιλένια Ουίλιας, γνωστή δημοσιογράφος και τραγουδίστρια, δήλωσε ότι δεν σκοπεύει να επιστρέψει σε πρωινές εκπομπές, αποχαιρετώντας οριστικά αυτό το κεφάλαιο της καριέρας της. Σε πρόσφατη συνέντευξή της, ανέφερε ότι...

Μιχάλης Χατζηγιάννης – Χρήστος Μάστορας: Ενώνουν για πρώτη φορά τις φωνές τους

Ο Μιχάλης Χατζηγιάννης και ο Χρήστος Μάστορας ενώνουν για πρώτη φορά τις φωνές τους με το νέο ντουέτο «Χόρεψε», το οποίο κυκλοφορεί από την Panik Records. Το τραγούδι, που φέρει...

Παρασκευή Κερασιώτη: Σε γλυκιά αναμονή η εντυπωσιακή πρώην παίκτρια του GNTM – Η συγκινητική αποκάλυψη

Η Παρασκευή Κερασιώτη, γνωστή από τη συμμετοχή της στο GNTM, ανακοίνωσε μέσω Instagram ότι περιμένει το πρώτο της παιδί και σύντομα θα παντρευτεί τον αγαπημένο της. Η συγκινητική ανάρτησή της...

Αίθρα Λυκουρέζου εξομολογείται: «Ως παιδί στερήθηκα την αγκαλιά του πατέρα μου, ήταν απών»

Στην εκπομπή «Super Κατερίνα», η Αίθρα Λυκουρέζου μοιράστηκε τις δύσκολες παιδικές της εμπειρίες, αναφέροντας την απουσία του πατέρα της, Αλέξανδρου Λυκουρέζου, και την επιρροή που είχε αυτή στην ψυχολογία...

Διονυσία Κουκίου – Big Brother: Αποκαλυπτικά παρασκήνια από την προετοιμασία της στο χθεσινό live

Η Διονυσία Κουκίου βρέθηκε στο επίκεντρο κατά το χθεσινό live του Big Brother, αναφερόμενη στη συμπεριφορά των συγκατοίκων της και τις σχέσεις της μαζί τους. Σχολίασε ότι οι άλλες...

Αλέκος Ζαζόπουλος: Εγκλωβισμένος στο φλεγόμενο Ισραήλ – «Αϋπνος από την Πέμπτη»

Ο Αλέκος Ζαζόπουλος, μαζί με άλλους Έλληνες καλλιτέχνες, παραμένει εγκλωβισμένος στο Ισραήλ από την Πέμπτη, βιώνοντας ώρες αγωνίας και αϋπνίας λόγω των συνεχών συναγερμών. Σε ζωντανή σύνδεση με την εκπομπή...

Άρτεμις Μοναχογιού και Natasha Kay εξομολογούνται απόψε στο The 2Night Show του Γρηγόρη Αρναούτογλου

Απόψε, στο «The 2Night Show» του Γρηγόρη Αρναούτογλου, θα φιλοξενηθούν η Άρτεμις Μοναχογιού, επιχειρηματίας και συμμετέχουσα στο «DRAGONS’ DEN GREECE III», και η ταλαντούχα ερμηνεύτρια Natasha Kay. Η Άρτεμις θα...

Γιώργος Μουκίδης αποκαλύπτει για το αφιέρωμα στον Βασίλη Καρρά: «Εκτός από ελάχιστες εξαιρέσεις, οι υπόλοιποι εκτέθηκαν»

Ο Γιώργος Μουκίδης, σε δηλώσεις του στην εκπομπή «Πρωινό», εξέφρασε την άποψή του για το αφιέρωμα στον Βασίλη Καρρά που πραγματοποιήθηκε στο Καλλιμάρμαρο. Ο γνωστός συνθέτης τόνισε ότι, εκτός από...

Γιώργος Σαμπάνης και Ιωάννα Σαρρή λάμπουν με μαγιό στις ακτές της Μυκόνου – Βίντεο

Ο Γιώργος Σαμπάνης και η Ιωάννα Σαρρή πέρασαν χαλαρές στιγμές στη Μύκονο, όπου ο τραγουδιστής είχε προγραμματισμένη εμφάνιση σε γνωστό beach bar. Η Ιωάννα τον συνόδευσε, προσπαθώντας να αποδράσουν...

Γιώργος Ηλιόπουλος: «Ήταν μια συγκλονιστική εμπειρία και είναι ο λόγος που αρνήθηκα να κάνω παιδιά»

Στη συνέντευξή του στην εφημερίδα On Time, ο ηθοποιός Γιώργος Ηλιόπουλος αποκαλύπτει τις συγκλονιστικές εμπειρίες που βίωσε με τον πατέρα του, ο οποίος έπασχε από Αλτσχάιμερ. Περιγράφει πώς η ασθένεια...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ