Φασολάδα φούρνου με πουρέ από γλυκοπατάτα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

    ΥΛΙΚΑ

    Για τη φασολάδα:

    500 γρ. Φασόλια Μέτρια Μιτσίδη, μουλιασμένα αποβραδίς

    1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

    2 καρότα, σε μικρούς κύβους

    2 πιπεριές κόκκινες, σε λωρίδες

    2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες

    400 γρ. Ψιλοκομμένες Ντομάτες Μιτσίδη

    2 κ.σ. Πάστα Ντομάτας Μιτσίδη

    120 ml ελαιόλαδο

    1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα

    1 φύλλο δάφνης

    Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

    Για τον πουρέ γλυκοπατάτας:

    700 γρ. γλυκοπατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους

    60 ml ελαιόλαδο

    80–100 ml από το νερό βρασίματος

    Αλάτι, λευκό πιπέρι

    ΕΚΤΕΛΕΣΗ

    Βάζουμε τα φασόλια σε κατσαρόλα με άφθονο νερό και βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν αλλά να κρατούν ελαφρά, περίπου 50–60 λεπτά. Τα στραγγίζουμε κρατώντας λίγο από το νερό τους.

    Σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το μισό ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι, το καρότο και τις πιπεριές μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέτουμε το σκόρδο και την πάστα ντομάτας και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για 1–2 λεπτά.

    Ρίχνουμε τις ντομάτες, τη δάφνη, την πάπρικα, αλάτι και πιπέρι. Προσθέτουμε τα φασόλια μαζί με λίγο από το νερό τους και αφήνουμε το φαγητό να σιγομαγειρευτεί για περίπου 20 λεπτά μέχρι να δέσει η σάλτσα.

    Μεταφέρουμε το μείγμα σε γάστρα ή βαθύ ταψί και περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 30–40 λεπτά μέχρι να μελώσουν.

    Στο μεταξύ, βράζουμε τις γλυκοπατάτες σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν. Τις στραγγίζουμε και τις πολτοποιούμε όσο είναι ζεστές. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, λίγο από το νερό βρασίματος, αλάτι και λευκό πιπέρι και δουλεύουμε μέχρι να αποκτήσουμε έναν λείο, βελούδινο πουρέ.

    Για το σερβίρισμα, απλώνουμε στη βάση του πιάτου μια στρώση από τον πουρέ γλυκοπατάτας και τοποθετούμε από πάνω τη μελωμένη φασολάδα με τη σάλτσα της.

    Διαβάστε επίσης

    Πουρές Φάβας

    ΥΛΙΚΑ1 ½ φλ. φάβα (λουβάνα) Νatural Life4 φλ. νερό¼ φλ. ελαι 1 ½ φλ. φάβα (λουβάνα) κομμένα Νatural Life4 φλ. νερό¼ φλ. ελαιόλαδο + 2 κουταλιές στο χτύπημα½ φλ. ξηρό...

    Γλυκά μπισκότα με βρόμη και κράνμπερι

    ΥΛΙΚΑ 100 γρ. νιφάδες βρόμης 140 γρ. αλεύρι φαρίνα ½ κουταλάκι μπέικινγκ πάουντερ ½ κουταλάκι μαγειρική σόδα ¼ κουταλάκι αλάτι 125 γρ. βούτυρο ανάλατο, μαλακό 70 γρ. ζάχαρη καστανή 55 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 1 βανίλια 1 κουταλιά μέλι 1...

    Βανίλιας παρφέ

    ΥΛΙΚΑ½ φλ. ζάχαρη, 1 κλωναράκι βανίλιας κοµµένο στη µέση οριζοντίως µε ένα κοφτερό µαχαίρι, 1 ½ φλ. κρέµα γάλακτος, 1 ½ φλ. γάλα, 4 µεγάλα κροκάδια, ½ κουταλιά κορν φλάουρ, ½  κουταλάκι εκχύλισµα βανίλιας.ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βάζετε τη...

    Στριφτή Χαλλουμωτή με κρεμώδες γιαούρτι

    ΥΛΙΚΑΓια τη γέμιση:• 250 γρ αναρή φρέσκια αλατισμένη• 500 γρ χαλλούμι, τριμμένο• 100 γρ γιαούρτι στραγγιστό• 2 μεγάλα αυγά• 2 κουταλιές φρέσκο δυόσμοΓια τη ζύμη:• 650 γρ αλεύρι χωριάτικο•...

    Ανάλαφρη σαλάτα με ψητό χαλούμι, ρόδι και τραγανές πίτες chips με σάλτσα ροδιού

    ΥΛΙΚΑ Για τη σαλάτα: 120 γρ. άγρια ρόκα Garden Fresh 120 γρ. χαλούμι (σε φέτες) 80 γρ. ρόδι (σπόροι) 2 μικρές πίττες (κομμένες σε τρίγωνα) Για τα πίτα chips: 20 γρ. ελαιόλαδο έξτρα παρθένο 3 γρ. πάπρικα...

    Κυπριακές λιχουδιές cocktail με τόνο, καρότο και καλαμπόκι

    ΥΛΙΚΑ Για τις πίτες: 8 μικρές κυπριακές πίτες (cocktail) Για τη γέμιση: 250 γρ. τόνος σε νερό (στραγγισμένος) 100 γρ. Garden Fresh Συσκευασμένo Φρέσκο Καρότο Τριμμένο 100 γρ. καλαμπόκι (στραγγισμένο) 120 γρ. Garden Fresh mix σαλάτας  Για...

    Σπανακόρυζο με λεμόνι και φιλέτα τσιπούρας με σάλτσα vierge

    ΥΛΙΚΑ Για το σπανακόρυζο: 300 γρ. φρέσκο σπανάκι Garden Fresh 120 γρ. ρύζι (γλασέ ή καρολίνα) 60 γρ. ελαιόλαδο έξτρα παρθένο 80 γρ. κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) 10 γρ. σκόρδο (ψιλοκομμένο) 500 ml νερό ή ζωμός λαχανικών 30 γρ....

    Superfood Σαλάτα Ενέργειας με κινόα και σάλτσα ροδιού

    ΥΛΙΚΑ Για τη σαλάτα: 150 γρ. Superfood Salad Garden Fresh 100 γρ. κινόα 250 γρ. νερό 60 γρ. ρόδι Garden Fresh 60 γρ. ανάμεικτα παστά φρούτα κομμένα στη μέση 60 γρ. ξηροί καρποί καβουρδισμένοι 100 γρ. φράουλες...

    Αφράτη Coleslaw με μήλο, μαγιονέζα και γιαούρτι συνοδευόμενη από μπακαλιάρο τεμπούρα

    ΥΛΙΚΑΓια το φιλέτο μπακαλιάρου τεμπούρα:400 γρ. φιλέτο μπακαλιάρου (χωρίς κόκαλα & πέτσα)Αλάτι και πιπέρι20 γρ. αλεύρι (για ελαφρύ αλεύρωμα)Για τον χυλό τεμπούρα:120 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις40 γρ....

    Λαχταριστή σοκολατόπιτα

    ΥΛΙΚΑ 150ml κρέµα γάλακτος 100γρ. σοκολάτα κουβερτούρα (55% κακάο), σε κοµµάτια 200γρ. παγωµένο βούτυρο, ανάλατο 30 ml µαύρο ρούµι  4 αβγά 350γρ. ζάχαρη 120γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 60γρ. σοκολάτα σε σκόνη 1 κ.γ. µπέικιν πάουντερ ½ κ.γ....

    Κινόα σαλάτα δροσιάς

    YΛΙΚΑΓια την κινόα1 φλ. κινόα τρίχρωμη Νatural Life2 φλ. νερό1 κουταλάκι αλάτιΓια τη σαλάτα3 φλ. διάφορα φύλλα σαλάτας1 φλ. γλυκιά κόκκινη πιπεριά κομμένη σε τετράγωνα½ φλ. γλυκιά πορτοκαλί ή...

    Μόκα τάρτα

    Ροζέ κρασιά από την Ελλάδα για άνοιξη και καλοκαίρι

    Από τις γνώριμες εκφράσεις του Αγιωργίτικου και του Ξινόμαυρου έως τις λιγότερες προβεβλημένες ποικιλίες, και σύγχρονες προσεγγίσεις αναδεικνύουμε τη δυναμική και την πολυπλοκότητα μιας κατηγορίας που ξεπερνά τον εποχιακό...

    Αρωματικό μαύρο ρύζι με φιλέτο σολομού

    ΥΛΙΚΑ1 ½ φλ. ρύζι μαύρο αρωματικό Νatural Life4 ½ φλ. νερό από τη βρύση1 κουταλάκι αλάτι1 πρέζα μαύρο πιπέρι2 κουταλιές ιαπωνικό κρασί μιρίν (Mirin)2 κουταλιές ξύδι ρυζιού (Rice vinegar)1...

    Κρέμα μαχαλεπί με άρωμα τριαντάφυλλου

    ΥΛΙΚΑ6 ποτήρια γάλα 1 φρέσκα κρέμα 250ml ½ ποτήρι ζάχαρη 8 κουταλιές κορν φλάουαρ 2 κουταλιές ροδόσταγμα ΑγρούΓια το σερβίρισμα:½ ποτήρι χαλεπιανά (Φιστίκια Αιγίνης) Αποξηραμένα ροδοπέταλα Σιρόπι τριαντάφυλλο ΑγρούΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το γάλα (5...

    Ζυμαρικά σε πολύχρωμη σαλάτα

    Από τον pizza chef Νίκο ΑργυρόπουλοΥλικά 500γρ ζυμαρικά 5 φέτες τυρί gouda (κομμένες σε κυβάκια) 5 φέτες ζαμπόν (κομμένες σε κυβάκια) 3 φύλλα μαρούλι (ψιλοκομμένο) 1 κονσέρβα τόνο 200γρ καλαμπόκι 200γρ μαγιονέζα 1 πιπεριά Φλωρίνης (κομμένη σε...

    Γεύση Πεϊνιρλί

    Προετοιμασία Poolish Υλικά 310 γρ αλεύρι 310 ml νερό 4 γρ ξηρή μαγιά Τοποθετούμε το νερό σε ένα τάπερ η ένα μπoλ. Βάζουμε τη μαγιά στο αλεύρι και σιγά σιγά ρίχνουμε το αλεύρι στο...

    Γλυκιά Φρουτένια Πίτα

    Υλικά Για τη γέµιση: • 1 κιλό φρούτα του Καλοκαιριού (χρυσόµηλα, πουρνέλες, ροδάκινα) • χυµό από ½ λεµόνι • 60γρ ζάχαρη • 40γρ corn flour • 100γρ νερό Για τη ζύµη: • 350γρ. αλεύρι φαρίνα • 100ml λάδι •...

    Αρωματικό ρύζι με κιμά αρνιού

    YΛΙΚΑ1 ½ φλ. ρύζι μπασμάτι φωτεινό  Νatural Life1/3 φλ. ελαιόλαδο½  φλ. ξηρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο½  φλ. φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα2 σκελίδες σκόρδο½ κιλό αρνίσιο κιμά2 κλωναράκια δεντρολίβανο ½ φλ. άσπρο ξηρό κρασί 1...

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ