FITNESS
Άφησε τους κοιλιακούς: Η κορυφαία άσκηση για ισχυρό κορμό
Ο κορμός σου είναι η αρχιτεκτονική βάση του σώματος, ο κεντρικός πυλώνας που συνδέει το πάνω με το κάτω μέρος και στηρίζει κάθε σου κίνηση, από…
#ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ
FITNESS
Ξυπνάς πιασμένη; Αυτές οι 10 ασκήσεις πρωινού είναι ό,τι χρειάζεσαι
Τις περισσότερες φορές ξυπνάς και το σώμα σου μοιάζει… κολλημένο. Κι όμως, δεν χρειάζεσαι ούτε ώρα στο γυμναστήριο ούτε εξαντλητική προπόνηση για να νιώσεις καλύτερα. Μερικά ήπια…
FITNESS
Viral ασκήσεις στο TikTok: Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για τα κορυφαία trends
Τα social media έχουν φέρει την άσκηση στο επίκεντρο της καθημερινότητάς μας με τρόπο πρωτόγνωρο. Από μέχρι Instagram, τα viral workouts υπόσχονται…
CELEBRITIES
Όσκαρ 2026: Η Barbra Streisand προσέφερε την πιο συγκλονιστική στιγμή της βραδιάς – Επανεμφανίστηκε στη σκηνή των βραβείων μετά από δέκα χρόνια
Η μεγαλύτερη βραδιά του κινηματογράφου, η βραδιά των Όσκαρ τελείωσε, αλλά άφησε πίσω της μια από τις πιο συγκινητικές στιγμές που θα…
ΥΓΕΙΑ
Διανοίγεται η πρόσβαση σε εξειδικευμένες ογκολογικές θεραπείες – Πρωτοποριακό το «Παπαγεωργίου»
Πρόσβαση σε μια σύγχρονη και υψηλής ακρίβειας αντικαρκινική θεραπεία αποκτούν πλέον οι ασθενείς της Βόρειας Ελλάδας, καθώς το Νοσοκομείο Παπαγεωργίου και το…
MEDIA
Ο Λιάγκας ξανά στην εκπομπή μετά το ατύχημα στο σπίτι: «Τραυματίστηκα στη σπονδυλική στήλη»
Επέστρεψε στα επαγγελματικά του καθήκοντα ο Γιώργος Λιάγκας. Ο παρουσιαστής του ΑΝΤ1 εμφανίστηκε σήμερα, 8 Ιανουαρίου, στην εκπομπή «Το Πρωινό» και εξήγησε…
MEDIA
Όλα για τη ζωή μας Vita”: Τι θα δούμε αυτό το Σαββατοκύριακο στο MEGA
Αυτό το Σαββατοκύριακο, η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη εστιάζει σε σημαντικά θέματα σωματικής και ψυχικής…