ΟΡΜΟΝΕΣ
FITNESS
6 fitness παρανοήσεις που σε απομακρύνουν από το σώμα που επιθυμείς
Από την Έλενα Τσελά, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, BSc Physical Education & Sports Science, MSc Medical School Athens, ιδιοκτήτρια του JoyFit (joyfit.gr).
Η γυμναστική είναι μία από...
CELEBRITIES
Μαντώ Γαστεράτου: «Δεν είχα ονειρευτεί τον εαυτό μου με τρία παιδιά, ο σύζυγός μου το είχε οραματιστεί»
Για τη ζωή της με τα τρία παιδιά της, τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στην τρίτη εγκυμοσύνη της αλλά και τη δύσκολη φάση της λοχείας...
BEAUTY
Beauty Sleep: Ανακάλυψε πώς ο ποιοτικός ύπνος ανανεώνει το δέρμα και τα μαλλιά σου
Ο ύπνος δεν είναι απλώς απαραίτητος για να είμαστε υγιείς είναι ένα από τα πιο ισχυρά «μυστικά ομορφιάς» που έχουμε.
Και όχι, δεν μιλάμε μόνο...
CELEBRITIES
Άννα Τσουκαλά: Η 52χρονη ηθοποιός βάφτισε τον 8 μηνών γιο της – «Είχαμε υποσχεθεί να τον πάμε στον Άγιο Διονύσιο Ζακύνθου, ήταν συγκλονιστικό»
Για τη ζωή με τον οκτώ μηνών γιο της τον οποίο απέκτησε στην ηλικία των 51 ετών μίλησε η Άννα Τσουκαλά, η ηθοποιός που...
FITNESS
“Από αύριο ξεκινάω: 7 κόλπα για να βρεις κίνητρο να γυμναστείς όταν δεν έχεις διάθεση”
Υπάρχουν μέρες που η σκέψη της γυμναστικής μοιάζει εξαντλητική. Η κούραση, το στρες ή απλώς η έλλειψη διάθεσης σε κάνουν να σκέφτεσαι ότι "θα...
CELEBRITIES
Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας: Από την εφηβεία στην εμμηνόπαυση – Το ταξίδι του γυναικείου σώματος υπό εξέταση
Σήμερα, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, είναι μια καλή ευκαιρία να ανοίξουμε μια συζήτηση που αφορά βαθιά το γυναικείο σώμα. Όχι με όρους...