Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η προστασία από τον ήλιο και τα τσιμπήματα εντόμων είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του δέρματος. Η χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας, η αποφυγή έκθεσης στον ήλιο τις ώρες αιχμής και η σωστή ενυδάτωση είναι βασικά μέτρα πρόληψης.
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για τα παιδιά, με ειδικά αντηλιακά και κατάλληλη ένδυση για την αποφυγή εγκαυμάτων. Τα τσιμπήματα μπορούν να προληφθούν με τη χρήση εντομοαπωθητικών και αποφυγή στάσιμου νερού.
Σε περιπτώσεις έντονων δερματικών αντιδράσεων, είναι απαραίτητη η ιατρική αξιολόγηση, ενώ οποιαδήποτε αλλαγή στο δέρμα πρέπει να εξετάζεται από δερματολόγο για την πρόληψη επιπλοκών.
Διαβάστε παρακάτω
Κατά τους θερινούς μήνες, η προφύλαξη από την ηλιακή ακτινοβολία είναι απολύτως αναγκαία. Η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα, φωτογήρανση και, μακροπρόθεσμα, αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
«Συνιστάται η χρήση αντηλιακού με δείκτη SPF 30 και άνω, εφαρμογή κάθε δύο ώρες και σίγουρα μετά από μπάνιο ή έντονη εφίδρωση. Η αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ. θεωρείται απαραίτητη, ειδικά για τα παιδιά. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε την ανάγκη ενυδάτωσης -τόσο του δέρματος όσο και του οργανισμού- καθώς η αφυδάτωση εντείνει τις δερματικές αντιδράσεις στον ήλιο», επισημαίνει ο Κωνσταντίνος Μηλεούνης Διευθυντής Δερματολόγος στο Metropolitan Hospital και συνεχίζει με συμβουλές προστασίας για μικρούς και μεγάλους.
Παιδική φροντίδα το καλοκαίρι
Το παιδικό δέρμα είναι πιο ευαίσθητο και ευάλωτο. Για τον λόγο αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη μέριμνα με εξειδικευμένα αντηλιακά προϊόντα, χωρίς άρωμα και με ανθεκτικότητα στο νερό. Η ένδυση παίζει επίσης ρόλο: καπέλα με φαρδύ γείσο, μακριά ελαφριά ρούχα και παραμονή σε σκιερά σημεία βοηθούν σημαντικά στην πρόληψη εγκαυμάτων. Η φροντίδα αυτή δεν περιορίζεται στις παραλίες αλλά και σε κάθε εξωτερική δραστηριότητα. Είναι καλό να ενθαρρύνονται τα παιδιά να φορούν το αντηλιακό τους μόνα τους, ώστε να αποκτήσουν συνείδηση της σημασίας της πρόληψης από μικρή ηλικία.
Τσιμπήματα και πώς να τα αποφύγουμε
Τα έντομα -κυρίως τα κουνούπια- είναι μια ακόμα απειλή για την καλοκαιρινή καθημερινότητα. Η πρόληψη ξεκινά από την αποφυγή στάσιμου νερού, τη χρήση σήτας στα παράθυρα και κατάλληλων εντομοαπωθητικών, ειδικά σχεδιασμένων για χρήση σε παιδιά. Εφόσον συμβεί τσίμπημα, η τοπική εφαρμογή κορτιζονούχου σκευάσματος μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό. Αν η αντίδραση είναι έντονη ή συνοδεύεται από εξάνθημα ή πρήξιμο, συνιστάται ιατρική αξιολόγηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ιδίως αν υπάρχουν αλλεργικές προδιαθέσεις, μπορεί να χρειαστεί η χρήση κορτιζονούχου σκευάσματος ή από του στόματος αγωγή.
Πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό
«Οποιαδήποτε αλλαγή στο δέρμα, όπως παρατεταμένη ερυθρότητα, έντονη φαγούρα, επίμονα εξανθήματα ή μεταβολές σε σπίλους, είναι αιτία επίσκεψης σε δερματολόγο. Η έγκαιρη παρέμβαση προλαμβάνει επιπλοκές και εξασφαλίζει καλύτερη αντιμετώπιση. Ειδικά για τα παιδιά, η προσοχή στη λεπτομέρεια είναι ζωτικής σημασίας, καθώς το δέρμα τους είναι πιο ευάλωτο και η δυσφορία τους εντονότερη. Το καλοκαίρι είναι περίοδος ανεμελιάς, όμως χρειάζεται μέτρο και σωστή καθοδήγηση για να παραμείνει ασφαλές για όλη την οικογένεια», καταλήγει ο κ. Μηλεούνης.
Πηγή: newsit.gr
Συνοπτικά
- Η χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας και η αποφυγή έκθεσης στον ήλιο τις ώρες αιχμής είναι βασικά μέτρα πρόληψης από εγκαύματα.
- Τα παιδιά χρειάζονται ειδική φροντίδα με εξειδικευμένα αντηλιακά και κατάλληλη ένδυση για προστασία από τον ήλιο.
- Η αποφυγή στάσιμου νερού και η χρήση εντομοαπωθητικών είναι σημαντικά για την πρόληψη τσιμπημάτων εντόμων.
- Οποιαδήποτε αλλαγή ή αντίδραση στο δέρμα απαιτεί ιατρική αξιολόγηση για την πρόληψη επιπλοκών.