Πώς επηρεάζει ο καύσωνας την ποιότητα του ύπνου;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η μελέτη του Πανεπιστημίου Φλίντερς αποκαλύπτει ότι οι αυξανόμενες θερμοκρασίες συνδέονται με μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης αποφρακτικής υπνικής άπνοιας, με την κοινωνική επιβάρυνση από τη νόσο αυτή να αναμένεται να διπλασιαστεί τα επόμενα 75 χρόνια λόγω της κλιματικής αλλαγής. Η έρευνα, που ανέλυσε δεδομένα ύπνου από πάνω από 116.000 ανθρώπους, έδειξε ότι οι υψηλότερες θερμοκρασίες αυξάνουν κατά 45% την πιθανότητα εμφάνισης υπνικής άπνοιας.

Επιπλέον, εκτιμάται ότι το 2023, η αύξηση της υπνικής άπνοιας θα οδηγήσει σε απώλεια περίπου 800.000 ετών υγιούς ζωής και θα κοστίσει συνολικά 98 δισεκατομμύρια δολάρια ΗΠΑ. Οι ερευνητές προειδοποιούν για τις σοβαρές υγειονομικές και οικονομικές συνέπειες της υπερθέρμανσης του πλανήτη, εάν δεν ληφθούν άμεσα μέτρα.

Διαβάστε παρακάτω

Οι αυξανόμενες θερμοκρασίες συνδέονται με μεγαλύτερες πιθανότητες εμφάνισης αποφρακτικής υπνικής άπνοιας, ενώ την ίδια ώρα σύμφωνα με τα πιο πιθανά σενάρια κλιματικής αλλαγής, η κοινωνική επιβάρυνση από τη νόσο αυτή αναμένεται να διπλασιαστεί στις περισσότερες χώρες τα επόμενα 75 χρόνια. Τα παραπάνω διαπιστώνει μελέτη του Πανεπιστημίου Φλίντερς στην Αυστραλία, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Communications».

Η υπνική άπνοια, που διαταράσσει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύνπου, επηρεάζει σχεδόν ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως και εάν δεν αντιμετωπιστεί, αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας και Πάρκινσον, υπέρτασης, καρδιαγγειακών παθήσεων, άγχους και κατάθλιψης, τροχαίων ατυχημάτων και συνολικής θνησιμότητας, όπως είχαν διαπιστώσει παλαιότερες έρευνες.

Στη συγκεκριμένη μελέτη αναλύθηκαν δεδομένα ύπνου από περισσότερους από 116.000 ανθρώπους παγκοσμίως, τα οποία συλλέχθηκαν από έναν αισθητήρα κάτω από το στρώμα, για την εκτίμηση της σοβαρότητας της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας. Για κάθε συμμετέχοντα, ο αισθητήρας κατέγραψε δεδομένα για περίπου 500 νύχτες.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές συνέκριναν αυτά τα δεδομένα ύπνου με λεπτομερείς πληροφορίες 24ωρης θερμοκρασίας που προέρχονταν από κλιματικά μοντέλα. Πραγματοποίησαν, επίσης, μοντελοποίηση οικονομικών της υγείας χρησιμοποιώντας χρόνια ζωής προσαρμοσμένα στην αναπηρία (disability adjusted life years), έναν δείκτη που χρησιμοποιείται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και αποτυπώνει τον συνδυασμένο αντίκτυπο της ασθένειας, του τραυματισμού και της πρόωρης θνησιμότητας. Ο στόχος ήταν να ποσοτικοποιήσουν την ευημερία και την κοινωνική επιβάρυνση λόγω της αυξημένης επικράτησης της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας από την άνοδο της θερμοκρασίας υπό διάφορα προβλεπόμενα κλιματικά σενάρια.

Στην έρευνα εντοπίστηκε ότι οι υψηλότερες θερμοκρασίες συσχετίστηκαν με 45% αυξημένη πιθανότητα ένα άτομο που κοιμάται να εμφανίσει αποφρακτική υπνική άπνοια σε μια δεδομένη νύχτα. Τα ευρήματα διέφεραν ανάλογα με την περιοχή, με τους κατοίκους των ευρωπαϊκών χωρών να εμφανίζουν υψηλότερα ποσοστά υπνικής άπνοιας σε σύγκριση με εκείνους που ζούσαν στην Αυστραλία και τις ΗΠΑ, κάτι που οι ερευνητές αποδίδουν στον διαφορετικό βαθμό χρήσης του κλιματισμού.

Επίσης, διαπιστώθηκε ότι η αύξηση της εμφάνισης της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας το 2023 λόγω της υπερθέρμανσης του πλανήτη συνδέεται με απώλεια περίπου 800.000 ετών υγιούς ζωής στις 29 χώρες που μελετήθηκαν. Ο αριθμός αυτός είναι παρόμοιος με άλλες ιατρικές καταστάσεις, όπως η νόσος του Πάρκινσον ή οι χρόνιες νεφροπάθειες.

Αντίστοιχα, το εκτιμώμενο συνολικό οικονομικό κόστος που σχετίζεται με την ασθένεια ήταν περίπου 98 δισεκατομμύρια δολάρια ΗΠΑ, συμπεριλαμβανομένων 68 δισεκατομμυρίων δολαρίων ΗΠΑ από την απώλεια ευεξίας και 30 δισεκατομμυρίων δολαρίων ΗΠΑ από την απώλεια παραγωγικότητας στον χώρο εργασίας (απουσία από την εργασία ή μειωμένη παραγωγικότητα στην εργασία).

Ο ανώτερος ερευνητής της δημοσίευσης, καθηγητής Ντάνι Έκερτ, διευκρινίζει ότι η μελέτη ήταν προσανατολισμένη σε χώρες και άτομα με υψηλό κοινωνικοοικονομικό επίπεδο, πιθανότατα με πρόσβαση σε πιο ευνοϊκά περιβάλλοντα ύπνου και κλιματισμό και αυτό «μπορεί να έχει επηρεάσει τις εκτιμήσεις μας και να οδήγησε σε υποεκτίμηση του πραγματικού κόστους υγείας και οικονομικού κόστους».

Ο επικεφαλής συγγραφέας και ειδικός ύπνου, Μπαστιέν Λεσά, από το Ινστιτούτο FHMRI Sleep Health του Πανεπιστημίου Φλίντερς, αναφέρει ότι αυτή είναι η πρώτη μελέτη του είδους της που περιγράφει πώς η υπερθέρμανση του πλανήτη αναμένεται να επηρεάσει την αναπνοή κατά τον ύπνο, καθώς και την υγεία, την ευημερία και την οικονομία του κόσμου. Όπως συμπληρώνει, «εκπλαγήκαμε από το μέγεθος της συσχέτισης μεταξύ της θερμοκρασίας περιβάλλοντος και της σοβαρότητας της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας».

Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι η υπνική άπνοια θα γίνει πιο συχνή και πιο σοβαρή λόγω της υπερθέρμανσης του πλανήτη, οδηγώντας σε αυξημένες υγειονομικές και οικονομικές επιβαρύνσεις σε όλο τον κόσμο. Χωρίς μεγαλύτερη πολιτική δράση για την επιβράδυνση της υπερθέρμανσης του πλανήτη, υπολογίζεται ότι το βάρος της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας μπορεί να διπλασιαστεί μέχρι το 2100 λόγω της αύξησης των θερμοκρασιών.

Πηγή: ΑΠΕ

Διαβάστε επίσης

Το απόλυτο γυναικείο magazino για γυναίκες που αγαπούν να εξελίσσονται. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο COUSCOUS.

Επαναστατική εξέταση αίματος αποκαλύπτει τον καρκίνο τρία χρόνια πριν τη διάγνωση

Μια νέα αμερικανική μελέτη, στην οποία συμμετείχε ο Έλληνας καθηγητής Ογκολογίας Νικόλας Παπαδόπουλος, αποκαλύπτει ότι το γενετικό υλικό των καρκινικών όγκων μπορεί να ανιχνευθεί στο αίμα έως και τρία...

Ποια καθημερινά φάρμακα απαγορεύεται να συνδυάζετε με καφέ

Ο καφές, αν και δημοφιλής, μπορεί να αλληλεπιδράσει αρνητικά με διάφορες κατηγορίες φαρμάκων, επηρεάζοντας την αποτελεσματικότητά τους και αυξάνοντας τον κίνδυνο παρενεργειών. Σύμφωνα με άρθρο του Independent, φάρμακα για το...

Εξαφανίστε τους κιρσούς: Η μαγική αλοιφή με μόλις 4 υλικά από την κουζίνα σας

Το άρθρο παρουσιάζει μια φυσική αλοιφή για την αντιμετώπιση των κιρσών, χρησιμοποιώντας μόνο τέσσερα υλικά από την κουζίνα: σκόρδο, γαρύφαλλο, ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού. Οι κιρσοί μπορεί να υποδεικνύουν...

Αστραπιαίες εξετάσεις υγείας στο σπίτι: Ανακαλύψτε τους χρόνους αντίδρασής σας

Οι χρόνοι αντίδρασης είναι σημαντικοί δείκτες της υγείας του εγκεφάλου και της γενικής φυσικής κατάστασης ενός ατόμου, καθώς μπορούν να αποκαλύψουν πληροφορίες για την καρδιοαγγειακή υγεία και τον κίνδυνο...

ΕΟΠΥΥ: Από αύριο 139.000 ασθενείς θα παραλαμβάνουν τα φάρμακά τους απευθείας στο σπίτι

Από αύριο, 16 Ιουνίου, ο ΕΟΠΥΥ ξεκινά την κατ' οίκον διανομή φαρμάκων υψηλού κόστους για 139.000 ασθενείς, διευκολύνοντας την πρόσβαση τους σε απαραίτητες θεραπείες χωρίς ταλαιπωρία. Η υπηρεσία, που...

Το κρυφό συστατικό για τον πρωινό σας καφέ: Θα εξαφανίσετε τα περιττά κιλά αστραπιαία!

Ο πρωινός καφές μπορεί να γίνει ένας ισχυρός σύμμαχος στην απώλεια βάρους με την προσθήκη υγιεινών λιπαρών, όπως το λάδι καρύδας ή το βούτυρο. Αυτή η μέθοδος, που αναδείχθηκε από...

10.000 βήματα καθημερινά – Αποκαλύπτεται η αλήθεια για τον “μύθο” της καλής υγείας

Ο μύθος των 10.000 βημάτων ημερησίως ως απόλυτος κανόνας για καλή υγεία έχει τις ρίζες του σε διαφημιστική καμπάνια της ιαπωνικής εταιρείας Yamasa Clock το 1964. Αν και ο...

Η θαυματουργή λύση για πόνους και βαθύ ύπνο: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το έλαιο μαγνησίου

Το έλαιο μαγνησίου, ένα διάλυμα από νερό και νιφάδες μαγνησίου, έχει κερδίσει δημοτικότητα για τις ευεργετικές του ιδιότητες στην ανακούφιση μυϊκών πόνων, την προώθηση του βαθύ ύπνου και τη...

Τι χαρίζει μαγικά η θάλασσα στην υγεία σας

Το άρθρο εξερευνά τα πολυάριθμα οφέλη της επαφής με τη θάλασσα για την υγεία και την ευεξία. Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι η θαλασσινή αύρα λειτουργεί ως φυσικό αγχολυτικό, βελτιώνει...

Η μαγεία της κίνησης: Πώς η άσκηση επιταχύνει την ανάρρωση από τον καρκίνο σύμφωνα με νέα έρευνα

Μια νέα μελέτη από το Edith Cowan University στην Αυστραλία αποδεικνύει ότι η άσκηση μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωση από τον καρκίνο, ενισχύοντας την αποτελεσματικότητα των αντικαρκινικών θεραπειών. Οι...

Ξεκίνα τη μέρα σου με αυτά τα 3 μαγικά ροφήματα για επίπεδη κοιλιά και εκρηκτική καύση λίπους

Το άρθρο προτείνει τρία φυσικά ροφήματα που μπορούν να βοηθήσουν στην καύση λίπους και στη μείωση του φουσκώματος, ενσωματώνοντάς τα στην πρωινή ρουτίνα. Το νερό με λεμόνι, πλούσιο σε...

Μαρία σ’ αγαπάμε: Μαγική συναυλία συγκίνησης και ελπίδας στο Θεαγένειο Νοσοκομείο

Στο Θεαγένειο Νοσοκομείο, πραγματοποιήθηκε χθες μια συγκινητική συναυλία αφιερωμένη στη Μαρία, μια ασθενή και καταξιωμένη μουσικό, που ενέπνευσε τους παρευρισκόμενους με το θάρρος και το χαμόγελό της. Το προαύλιο του...

Η Ελλάδα πρωταθλήτρια Ευρώπης στις ελλείψεις νοσηλευτών

Η Ελλάδα αντιμετωπίζει σοβαρές ελλείψεις νοσηλευτικού προσωπικού, γεγονός που επιβεβαιώνεται από πρόσφατο περιστατικό στο Τζάνειο νοσοκομείο, όπου λάθος μετάγγιση αίματος είχε σοβαρές συνέπειες για μια ασθενή. Η χώρα κατατάσσεται...

Θαλάσσια ανεμώνη: Πώς να αντιδράσετε στο τσίμπημά της και πόσο επικίνδυνη είναι πραγματικά

Η θαλάσσια ανεμώνη έχει προκαλέσει ανησυχία σε ελληνικές παραλίες, με αναφορές για τσιμπήματα που οδήγησαν σε νοσηλείες, κυρίως παιδιών. Ανήκουν στα σαρκοφάγα θαλάσσια ζώα και ορισμένα είδη είναι τοξικά,...

Τα apps εμμηνορρυσίας απειλούν την ιδιωτικότητα των γυναικών;

Η έκθεση του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ αναδεικνύει τους κινδύνους που κρύβουν οι εφαρμογές παρακολούθησης της εμμήνου ρύσης για την ιδιωτικότητα των γυναικών. Αυτές οι εφαρμογές συλλέγουν προσωπικά δεδομένα που εκτείνονται...

Αποχαιρετούμε σε ηλικία 107 ετών τον θρυλικό γιατρό και καθηγητή Γεώργιο Δαΐκο

Ο Γεώργιος Δαΐκος, εμβληματική μορφή της ελληνικής ιατρικής και πρωτοπόρος της Λοιμωξιολογίας, απεβίωσε σε ηλικία 107 ετών. Γεννημένος το 1918 στη Ζαχάρω, σπούδασε στην Ιατρική Σχολή Αθηνών και συνέχισε...

Επαναστατική ανοσοθεραπεία εξουδετερώνει κατά 40% τον κίνδυνο θανάτου από επιθετικό καρκίνο πνεύμονα

Μια διεθνής μελέτη, που περιλαμβάνει ελληνική συμμετοχή, αναδεικνύει μια επαναστατική μορφή ανοσοθεραπείας για τον επιθετικό μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα, μειώνοντας τον κίνδυνο θανάτου κατά 40% σε σύγκριση με τη...

Ο καφές και η υγιής γήρανση: Το μυστικό ελιξίριο των γυναικών για μακροζωία με ενέργεια;

Ο καφές, πέρα από την καθημερινή μας απόλαυση, φαίνεται να έχει θετική επίδραση στην υγιή γήρανση, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη της Nurses’ Health Study που παρακολούθησε σχεδόν 50.000 γυναίκες...

Πως απειλείται η υγεία μας από την κλιματική κρίση

Οι συνέπειες της κλιματικής κρίσης δεν περιορίζονται μόνο στην υποβάθμιση της φύσης ή στην απώλεια της βιοποικιλότητας. Πλέον, αγγίζουν τον πυρήνα της ανθρώπινης ζωής: την υγεία μας. Από την ατμοσφαιρική...

Στο νοσοκομείο παιδιά μετά από επικίνδυνο τσίμπημα τοξικής ανεμώνης

Ανησυχία προκαλούν περιστατικά που καταγράφηκαν σε παραλίες των Χανίων, όπου παιδιά παρουσίασαν δερματικές αντιδράσεις έπειτα από επαφή με θαλάσσιες ανεμώνες. Το πρωί της Δευτέρας, στην παραλία του Βλητέ, δύο ανήλικοι,...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ