Μπορεί η μοναξιά να καταστρέψει την υγεία μας;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η μοναξιά αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, σύμφωνα με έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, που συνδέει την κοινωνική απομόνωση με αυξημένα ποσοστά θνησιμότητας και σωματικών προβλημάτων. Ειδικότερα, η μοναξιά σχετίζεται με εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές, κατάθλιψη και χαμηλές επιδόσεις, ιδιαίτερα στους νέους.

Η τεχνολογία, αν και διευκολύνει την επικοινωνία, δεν υποκαθιστά τις ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις, οδηγώντας σε μεγαλύτερη απομόνωση. Η Σουηδία αναγνωρίζει το πρόβλημα και εφαρμόζει στρατηγικές για την προώθηση της κοινωνικής επαφής, όπως η απαγόρευση κινητών στα σχολεία και η ενίσχυση δραστηριοτήτων σε ομάδες.

Η ανάγκη για πραγματική σύνδεση επιβάλλει αλλαγές σε ατομικό και κοινωνικό επίπεδο.

Διαβάστε παρακάτω

Οι άνθρωποι που αισθάνονται μοναξιά είναι πολλοί. Στους καιρούς που ζούμε, όσο και αν η τεχνολογία φαίνεται να μπορεί να συνδέσει τα… πάντα, αυτό δεν μπορεί να αντικαταστήσει τις ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις, δεν μπορεί να καλύψει την ανάγκη για συντροφιά. Σύμφωνα με σχετική έκθεση, μάλιστα, του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για τις κοινωνικές σχέσεις διαπιστώθηκε ότι η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση κάνουν τους ανθρώπους να αρρωσταίνουν σωματικά, συμβάλλοντας σε 871.000 θανάτους τον χρόνο παγκοσμίως.

Με βάση την εν λόγω έρευνα, η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές, διαβήτη, κατάθλιψη, άγχος και αυτοκτονία, μεταξύ άλλων προβλημάτων. Επίσης, οι μοναχικοί έφηβοι έχουν 22% περισσότερες πιθανότητες να σημειώσουν χειρότερες επιδόσεις στο σχολείο σε σύγκριση με τους συμμαθητές τους, ενώ οι μοναχικοί ενήλικες δυσκολεύονται περισσότερο να βρουν δουλειά ή να διατηρήσουν τη θέση τους.

Οι επιπτώσεις δεν είναι μόνο ατομικές και οικογενειακές. Κοστίζουν επίσης δισεκατομμύρια στην κοινωνία, λόγω των εξόδων υγειονομικής περίθαλψης και της απώλειας παραγωγικότητας στην εργασία.

Η μοναξιά της… τεχνολογίας

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η μοναξιά είναι ένα επώδυνο, υποκειμενικό συναίσθημα, που πολλοί από εμάς βιώνουμε όταν δεν έχουμε τις σχέσεις που χρειαζόμαστε. Αντίθετα, η κοινωνική απομόνωση είναι μια αντικειμενική κατάσταση, στην οποία υπάρχουν λίγες σχέσεις ή αλληλεπιδράσεις.

Με βάση τα αποτελέσματα της έκθεσης του ΠΟΥ, περίπου 1 στους 3 ηλικιωμένους και 1 στους 4 εφήβους θεωρούνται κοινωνικά απομονωμένοι. Τα αίτια περιλαμβάνουν την ασθένεια, τη φτωχή εκπαίδευση και το χαμηλό εισόδημα, την έλλειψη ευκαιριών για κοινωνικοποίηση, τη μοναχική διαβίωση, καθώς και τις ψηφιακές τεχνολογίες.

Όπως αναφέρουν οι μελετητές, οι άνθρωποι επικοινωνούσαν για χιλιάδες χρόνια όχι μόνο με λέξεις, αλλά και με εκφράσεις του προσώπου, με τη γλώσσα του σώματος, με τον τόνο της φωνής και τη σιωπή. Όλα αυτά χάνονται όταν επικοινωνούμε συνεχώς μέσω κινητών τηλεφώνων και μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

Παράδειγμα προς μίμηση οι Σουηδοί

Ο ΠΟΥ, στην έκθεσή του, τονίζει ότι η Σουηδία είναι ένα θετικό παράδειγμα. Η χώρα έχει αναπτύξει μία εθνική στρατηγική κατά της μοναξιάς. Έχει αναγνωριστεί εκεί ότι δεν είναι μόνο οι μοναχικοί άνθρωποι που έχουν πρόβλημα, αλλά η κοινωνία συνολικά. Στη Σουηδία γίνονται πλέον συνειδητές προσπάθειες σε πολλούς χώρους, ώστε να διευκολύνεται η κοινωνική επαφή, για παράδειγμα σε καταστήματα, εστιατόρια, γειτονιές και λέσχες.

Η ομάδα των ερευνητών αναφέρει, μάλιστα, οτι όλα τα παιδιά και οι νέοι στη χώρα θα λάβουν σύντομα κάρτες με ένα χρηματικό ποσό, τις οποίες θα μπορούν να χρησιμοποιούν μόνο για να κλείνουν δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου σε ομάδες.

Επίσης, η Σουηδία σκοπεύει να απαγορεύσει τα κινητά τηλέφωνα στα δημόσια σχολεία, κάτι που διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι αυξάνει την κοινωνική επαφή και μειώνει τον διαδικτυακό εκφοβισμό. Τα παιδιά κοιμούνται καλύτερα και βρίσκουν πιο εύκολο να αφήσουν το κινητό τους και στον ελεύθερο χρόνο τους.

Σίγουρα υπάρχουν και θετικά στην τεχνολογία, πολλά πράγματα δεν θα μπορούσαν να συμβούν αν δεν υπήρχε, έχει διευκολύνει πολλές καταστάσεις, ωστόσο η παγκόσμια μοναξιά, που προκύπτει κατά βάση από την αιώνια ανάγκη του ανθρώπου για συντροφικότητα και πραγματική επικοινωνία, επιβάλλει μία αλλαγή στάσης σε ατομικό επίπεδο αλλά και από την κοινωνία συνολικά.

* Πηγή: Vita

Συνοπτικά

  • Η μοναξιά συνδέεται με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, όπως εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές.
  • Η τεχνολογία δεν υποκαθιστά τις ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις, οδηγώντας σε μεγαλύτερη κοινωνική απομόνωση.
  • Η Σουηδία εφαρμόζει στρατηγικές για την προώθηση της κοινωνικής επαφής, όπως η απαγόρευση κινητών στα σχολεία.
  • Η ανάγκη για πραγματική σύνδεση απαιτεί αλλαγές σε ατομικό και κοινωνικό επίπεδο.
Διαβάστε επίσης

Πώς να προφυλαχθείτε από εγκαύματα και τσιμπήματα το καλοκαίρι

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η προστασία από τον ήλιο και τα τσιμπήματα εντόμων είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του δέρματος. Η χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας,...

Ελλάδα: Ραγδαία αύξηση των περιστατικών σύφιλης στην πανδημία – Αναγνωρίστε τα συμπτώματα

Κατά την πανδημία του κορωνοϊού, στην Ελλάδα σημειώθηκε αύξηση 65% στα περιστατικά σύφιλης, όπως αποκαλύπτει μελέτη του Νοσοκομείου Ανδρέας Συγγρός. Η καθηγήτρια Δερματολογίας-Αφροδισιολογίας, Ηλέκτρα Νικολαΐδου, αναφέρει ότι η αύξηση...

Συναγερμός στις Ευρωπαϊκές ακτές: Προειδοποίηση για βακτήρια και μολύνσεις

Οι υγειονομικές αρχές στην Ευρώπη προειδοποιούν για τους αυξημένους κινδύνους από βακτήρια Vibrio που αναπτύσσονται στα ζεστά, υφάλμυρα νερά λόγω της κλιματικής αλλαγής. Αυτά τα βακτήρια, τα οποία συναντώνται...

Δήλωση της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας για την έναρξη δωρεάν κατ’ οίκον παράδοσης ΦΥΚ από φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ

Η Ένωση Ασθενών Ελλάδας εκφράζει ανησυχία για προβλήματα στην εφαρμογή του νέου συστήματος δωρεάν κατ’ οίκον αποστολής Φαρμάκων Υψηλού Κόστους (ΦΥΚ) από τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ, καθώς καταγράφονται καθυστερήσεις...

Η Ε.Ε. ετοιμάζεται από τώρα για την επόμενη υγειονομική κρίση – Η σημασία των ιατρικών αντιμέτρων

Η Ευρωπαϊκή Ένωση, με γνώμονα την εμπειρία της πανδημίας COVID-19, υιοθετεί μια νέα στρατηγική για την προετοιμασία ενάντια σε μελλοντικές υγειονομικές κρίσεις, δίνοντας έμφαση στην ανάπτυξη και διαθεσιμότητα ιατρικών...

Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν φαρμακευτική αγωγή για την παχυσαρκία στα σκαριά

Το Υπουργείο Υγείας προγραμματίζει τη διάθεση δωρεάν φαρμακευτικής αγωγής για άτομα με σοβαρή παχυσαρκία, δηλαδή με Δείκτη Μάζας Σώματος άνω του 40, από τον Σεπτέμβριο. Η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας, Ειρήνη...

“Πώς να αρχίσεις το τρέξιμο χωρίς φόβο”

Το άρθρο παρέχει συμβουλές για να ξεκινήσετε το τρέξιμο χωρίς φόβο, τονίζοντας ότι ανεξάρτητα από το σωματότυπο, όλοι μπορούν να γίνουν δρομείς. Ο Martinus Evans και άλλοι ειδικοί προτείνουν...

Η Ευρώπη προγραμματίζει αποθέματα ανάγκης ενόψει πιθανής νέας πανδημίας

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ανακοίνωσε σχέδιο για τη δημιουργία αποθεμάτων βασικών αγαθών, όπως προϊόντα καθαρισμού νερού και ιατρικό εξοπλισμό, προκειμένου να αντιμετωπιστούν μελλοντικές κρίσεις, όπως πανδημίες και φυσικές καταστροφές. Με...

Κέντρα διάγνωσης στα νησιά αρνούνται παραπεμπτικά του ΕΟΠΥΥ

Σοβαρά προβλήματα στην πρόσβαση υγειονομικών υπηρεσιών αντιμετωπίζουν οι κάτοικοι στα νησιά, καθώς ιδιωτικά διαγνωστικά κέντρα δεν δέχονται παραπεμπτικά του ΕΟΠΥΥ και ζητούν από τους ασθενείς να πληρώνουν τις εξετάσεις...

Εγκρίθηκε το πρώτο φάρμακο για την ελονοσία σε μωρά

Η έγκριση του πρώτου φαρμάκου για ελονοσία σε βρέφη και μικρά παιδιά αποτελεί σημαντικό ορόσημο στην καταπολέμηση της νόσου, ιδιαίτερα στην Αφρική, όπου οι θάνατοι από ελονοσία είναι εξαιρετικά...

ΕΟΦ: Αποσύρονται οφθαλμικές σταγόνες λόγω κινδύνου μόλυνσης

Ο ΕΟΦ ανακοίνωσε την ανάκληση παρτίδας οφθαλμικών σταγόνων ZADITOR, λόγω πιθανού κινδύνου μικροβιακής μόλυνσης, μετά από ανίχνευση ανωμαλίας κατά την παραγωγή. Η παρτίδα 4V64, με ημερομηνία λήξης 30/9/2026, παράχθηκε στη...

Το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αλλεργίες σύμφωνα με την ΕΦΕΤ

Σύμφωνα με τον Ενιαίο Φορέα Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), περίπου το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αλλεργίες, με τις τροφικές αλλεργίες να επηρεάζουν περίπου το 1‰ του πληθυσμού της...

Προστασία από τον ήλιο, αντιγήρανση και φωτεινότητα

Το νέο αντηλιακό Sun Shine SPF50 από την Tzimas Cosmetics συνδυάζει αντηλιακή προστασία, αντιγήρανση και φωτεινότητα σε ένα προϊόν. Με σύγχρονα συστατικά όπως το δαμάσκηνο kakadu και η εκτοΐνη,...

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Οι «επικίνδυνες» τροφές που εκτοξεύουν τον κίνδυνο – Νέα μελέτη

Μια πρόσφατη μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας αναδεικνύει τη σημαντική επίδραση της διατροφής στον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι...

Τα ανησυχητικά σημάδια που προειδοποιούν για επικείμενη θερμοπληξία

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών προειδοποιεί για τους κινδύνους της θερμοπληξίας ενόψει του νέου καύσωνα και καλεί τους πολίτες να τηρούν αυστηρά μέτρα προστασίας, ιδιαίτερα για τις ευπαθείς ομάδες όπως...

Σοκαρίζει ο νέος πρόεδρος του ΕΟΦ: Ευχές για πτώση αεροπλάνου και ύβρεις κατά βουλευτών

Ο Σπύρος Σαπουνάς ανέλαβε τη θέση του νέου προεδρεύοντος του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ) μετά την παραίτηση του Ευάγγελου Μανωλόπουλου. Ο Σαπουνάς, ιατρός με ειδικότητα στην Ενδοκρινολογία, έχει προκαλέσει αντιδράσεις...

«Αποκαλύπτουν ότι δεν υποφέρεται» – Τι αποκαλύπτει η Παγώνη για το σύμπτωμα της νέας μετάλλαξης του κορονοϊού

Η αντιπρόεδρος της ΟΕΝΓΕ, Ματίνα Παγώνη, παρέχει καθησυχαστικές πληροφορίες σχετικά με τη νέα μετάλλαξη του κορονοϊού NB.1.8.1, η οποία προκαλεί έντονο πονόλαιμο, πυρετό και μυαλγίες. Αν και παρατηρείται αύξηση...

Η Ένωση Νοσοκομειακών Ιατρών Κιλκίς καταγγέλλει οξυμένα προβλήματα στο νοσοκομείο

Η Ένωση Νοσοκομειακών Ιατρών Κιλκίς καταγγέλλει σοβαρές ελλείψεις σε ιατρικό προσωπικό και υποδομές στο Γενικό Νοσοκομείο Κιλκίς, με αποτέλεσμα να υποβαθμίζεται η ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών υγείας. Οι θέσεις...

Κρίσιμες οδηγίες και προειδοποιήσεις από την Περιφέρεια για τον πυρετό Κριμαίας – Κονγκό

Η Περιφέρεια προειδοποιεί για τον κίνδυνο του αιμορραγικού πυρετού Κριμαίας – Κονγκό, μετά από θανατηφόρο κρούσμα που καταγράφηκε σε κτηνοτρόφο στην Ελασσόνα. Ο ιός μεταδίδεται κυρίως μέσω κροτώνων και...

Ο κορονοϊός αναζωπυρώνεται με νέα μεταλλαγή και ανησυχητικό σύμπτωμα

Ο καθηγητής Πνευμονολογίας, Νίκος Τζανάκης, προειδοποιεί για μια νέα παραλλαγή του κορονοϊού που έχει εμφανιστεί στην Ελλάδα, η οποία ανήκει στην ομάδα Όμικρον. Παρόλο που δεν προκαλεί επιδημιολογική ανησυχία,...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ