Μην αποκρύπτεις όλα όσα μπορείς να καταφέρεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το άρθρο του Πάνου Κοντογιώργου αναδεικνύει τη σιωπηλή ήττα που βιώνουμε όταν κρύβουμε τις δυνατότητές μας για να μη διαταράξουμε την ισορροπία γύρω μας. Αντί να περιορίζουμε τις ικανότητές μας, πρέπει να τις αποδεχόμαστε ως ευθύνη και να φωτίζουμε τη ζωή μας και των άλλων με την αλήθεια μας.

Η αληθινή παρουσία μας, με όλες τις αντιφάσεις και ευαισθησίες, δεν απαιτεί άδεια. Το να εκφράζουμε ελεύθερα τον εαυτό μας μας απελευθερώνει από το βάρος του φόβου.

Διαβάστε παρακάτω

Λέξεις: Πάνος Κοντογιώργος

Υπάρχει μια ήσυχη μορφή ήττας που δεν κάνει θόρυβο. Είναι εκείνη που συμβαίνει όταν συνηθίζεις να μικραίνεις τον εαυτό σου για να μη «ενοχλείς», να μη ξεχωρίζεις, να μη στοχοποιείσαι. Όταν κρύβεις τις ιδέες σου, τις λέξεις σου, τη δύναμη της σκέψης σου, όχι γιατί δεν αξίζουν, αλλά γιατί έμαθες πως ο κόσμος συχνά φοβάται ό,τι δεν μπορεί να ελέγξει.

Όμως η ικανότητα δεν είναι αλαζονεία. Είναι ευθύνη. Είναι το χρέος να μην αφήνεις ανεκμετάλλευτο ό,τι μπορεί να φωτίσει έστω και λίγο τη ζωή τη δική σου και των άλλων. Κάθε φορά που σωπαίνεις ενώ έχεις κάτι αληθινό να πεις, κάθε φορά που υποχωρείς ενώ ξέρεις πως μπορείς να σταθείς όρθιος, ο κόσμος γίνεται φτωχότερος. Όχι γιατί περίμενε από εσένα θαύματα, αλλά γιατί περίμενε ειλικρίνεια.

Το να μη κρύβεις όσα είσαι ικανός να κάνεις δεν σημαίνει να αποδείξεις κάτι. Σημαίνει να επιτρέψεις στον εαυτό σου να υπάρξει ολόκληρος. Με τις αντιφάσεις του, με τις ευαισθησίες του, με τη γνώση και το πάθος του. Να μη ζητάς άδεια για να είσαι παρών. Να μη χαμηλώνεις τον τόνο της φωνής σου από φόβο μήπως ακουστεί.

Γιατί τελικά, ό,τι κρύβεις από φόβο, σε βαραίνει. Κι ό,τι εκφράζεις με αλήθεια, σε ελευθερώνει.

Ο Πάνος Κοντογιώργος είναι δάσκαλος γιόγκα 

<glomex-integration integration-id="40599w17mggcy6o3" playlist-id="auto“>

Συνοπτικά

  • Το άρθρο αναδεικνύει τη σιωπηλή ήττα που βιώνουμε όταν κρύβουμε τις δυνατότητές μας για να μην ενοχλήσουμε τους άλλους.
  • Η αποδοχή των ικανοτήτων μας ως ευθύνη μπορεί να φωτίσει τη ζωή μας και να επηρεάσει θετικά τους γύρω μας.
  • Η ειλικρινής έκφραση του εαυτού μας απελευθερώνει από το φόβο και ενισχύει την παρουσία μας.
  • Η απόκρυψη των δυνατοτήτων μας δημιουργεί βάρος, ενώ η αλήθεια μας ελευθερώνει.
Διαβάστε επίσης

Είναι δυνατόν τα «μαγικά μανιτάρια» να θεραπεύσουν την κατάθλιψη;

Μπορούν ψυχεδελικές ουσίες που προέρχονται από τα λεγόμενα «μαγικά μανιτάρια» να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακα για την κατάθλιψη; Την απάντηση στο ερώτημα αυτό αναμένεται να δώσουν τα αποτελέσματα διεθνούς κλινικής...

Χανταϊός: Μπορεί να επιβιώσει στο σπέρμα για έως 6 χρόνια;

Νέα επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει ότι ο χανταϊός μπορεί να επιβιώσει στο σπέρμα έως και έξι χρόνια, αυξάνοντας τους φόβους για σεξουαλική μετάδοση. Τα επιστημονικά δεδομένα γύρω από την επιβίωση του...

Απάτη στον ΕΟΠΥΥ: Φυσιοθεραπευτής κατέθετε 500 παραπεμπτικά μηνιαίως

Για σοβαρές στρεβλώσεις στο σύστημα εκτέλεσης παραπεμπτικών φυσικοθεραπείας μέσω του ΕΟΠΥΥ έκανε λόγο στο ΕΡΤnews ο πρόεδρος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, Πέτρος Λυμπερίδης, αναφερόμενος στην υπόθεση εξαπάτησης από φυσικοθεραπευτή...

“Με ανεπαρκή ή υπερβολικό ύπνο γερνάμε ταχύτερα – Ποιες ασθένειες προκαλούνται”

Πέρα από την διατροφή, την άσκηση και το άγχος, ο ύπνος ολοένα αποδεικνύει πως παίζει καταλυτικό ρόλο στην ταχύτερη γήρανση. Νέες μελέτες δείχνουν μάλιστα πως στην περίπτωση που κάποιος...

Το 1566 ενισχύει την υποστήριξη των πολιτών σε νοσοκομεία της Μακεδονίας

Στο πλαίσιο της πολυκαναλικής εξυπηρέτησης του 1566, εξειδικευμένα στελέχη, οι Field Officers, αναλαμβάνουν να υποστηρίξουν ασθενείς και συνοδούς, ώστε η επίσκεψή τους στο νοσοκομείο να γίνει πιο απλή και...

Χανταϊός και ανησυχίες πανδημίας: Ειδικός λοιμωξιολόγος αποκαλύπτει την αλήθεια

Ανησυχία προκαλεί ο χανταϊός, ξυπνώντας μνήμες από την πανδημία του Covid-19 που σημάδεψε ολόκληρο τον πλανήτη το 2020, αφήνοντας πίσω εκατομμύρια νεκρούς και αλλάζοντας ριζικά την καθημερινότητα όλων. Σε αυτό...

Παγκόσμιος συναγερμός για τον Χανταϊό – Δύο επιβάτες κρουαζιερόπλοιου θετικοί

Σε κατάσταση αυξημένης επιφυλακής βρίσκονται οι υγειονομικές αρχές σε τουλάχιστον 19 χώρες, για την αποτροπή εξάπλωσης του χανταϊού. Ειδική πτήση που πραγματοποιήθηκε υπό αυστηρότατα μέτρα ασφαλείας μετέφερε 14 Ισπανούς υπηκόους...

Καινοτόμος θεραπεία μετατρέπει τα βακτήρια όγκων σε όπλα κατά του καρκίνου

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόι στο Σικάγο (UIC) ανέπτυξαν μια καινοτόμο αντικαρκινική θεραπεία αξιοποιώντας βακτήρια που βρίσκονται φυσικά μέσα στους όγκους, με στόχο να διακόψουν την ενεργειακή τροφοδοσία των καρκινικών κυττάρων....

Φρέσκα ευρήματα ανατρέπουν χρόνια έρευνας για την παχυσαρκία

Νεότερα ευρήματα στην έρευνα της παχυσαρκίας δείχνουν ότι μια πρωτεΐνη που μέχρι σήμερα συνδεόταν με την καύση του λίπους, έχει έναν πολύ πιο σύνθετο ρόλο, καθώς δρα μέσα στον...

Χανταϊός: 9 + 1 ερωτήματα για τον «ιό των Άνδεων» που ανιχνεύθηκε σε κρουαζιερόπλοιο

Στην πανδημία μάθαμε να φοβόμαστε τους άγνωστους ιούς. Κάθε νέα είδηση για έναν παθογόνο μικροοργανισμό που προκαλεί θανάτους και μεταδίδεται – έστω και περιορισμένα – από άνθρωπο σε άνθρωπο...

Η Moderna εντείνει την εξέλιξη εμβολίου για τον Χανταϊό

Η Moderna ανακοίνωσε ότι επιταχύνει την ανάπτυξη εμβολίου έναντι του χανταϊού, αν και ειδικοί δημόσιας υγείας υποβαθμίζουν τον κίνδυνο το θανατηφόρο παθογόνο που εμφανίστηκε σε κρουαζιερόπλοιο να εξελιχθεί σε...

«Ελάχιστος» ο κίνδυνος παγκόσμιας εξάπλωσης του χανταϊού, αναφέρει ο ΠΟΥ

Ο κίνδυνος εξάπλωσης του χανταϊού για τον παγκόσμιο πληθυσμό είναι «απολύτως χαμηλός», διαβεβαίωσε την Παρασκευή ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), έπειτα από επιδημία που ξέσπασε στο κρουαζιερόπλοιο MV Hondius,...

Χανταϊός: Τα συμπτώματα και η σημαντική διαφορά από τον κορονοϊό

Καθησυχαστικός εμφανίστηκε ο λοιμωξιολόγος Νίκος Σύψας αναφορικά με τον χανταϊό, παρά τα κρούσματα που έχουν παρατηρηθεί ανά τον κόσμο. Ο καθηγήτης Νικόλαος Σύψας, μίλησε το πρωί της Παρασκευής 8/5 στον...

“Οι Έλληνες, ο δεύτερος πιο «ανενεργός» λαός της Ευρώπης”

Η «υποκινητικότητα», σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι η τέταρτη αιτία θανάτου παγκοσμίως και «υπεύθυνη» για περισσότερους από 600.000 θανάτους ετησίως στην Ε.Ε. Επίσης, το χρηματικό κόστος που...

Μελέτη του Κολούμπια ανακάλυψε περίπου 3.000 επιστημονικά άρθρα με ψευδείς αναφορές

Σχεδόν 3.000 επιστημονικές ιατρικές δημοσιεύσεις περιέχουν ψευδείς βιβλιογραφικές παραπομπές που δεν υπάρχουν σε επιστημονικές βάσεις δεδομένων, όπως προέκυψε από έρευνα της Σχολής Νοσηλευτικής του Πανεπιστημίου Κολούμπια, η οποία δημοσιεύθηκε...

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Πόσοι Έλληνες χάνουν τη ζωή τους ετησίως; – Η χώρα με τον καθαρότερο αέρα και μηδενικούς θανάτους

Αν και η ποιότητα του αέρα έχει βελτιωθεί σε όλη την Ευρώπη τις τελευταίες δεκαετίες, η Ελλάδα είναι μια από τις χώρες που επιβαρύνονται περισσότερο από τη ρύπανση με...

Θα μπορούσε ο χανταϊός να εξελιχθεί στον επόμενο κορονοϊό;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προσπαθεί να καθησυχάσει το κοινό σχετικά με την εξάπλωση του χανταϊού σε κρουαζιερόπλοιο, μετά τις ανησυχίες ότι αυτός ο ιός θα μπορούσε να προκαλέσει...

ΕΟΦ: Απαγορεύει την κυκλοφορία αντισηπτικού gel

Στην απαγόρευση και διακίνηση ενός αντισηπτικού gel για τα χέρια προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ). Πρόκειται για το αντισηπτικό ASEPTOMAN gel της εταιρείας Dr. Schumacher, το οποίο διατέθηκε στην...

Ιθάκη: Έλλειψη μόνιμου παιδιάτρου στο νησί με περισσότερα από 400 παιδιά

Τοπικοί φορείς στην Ιθάκη καταγγέλλουν πως υπάρχει έλλειψη παιδιάτρου στο νησί, όπου βρίσκονται περίπου 400 παιδιά. Σύμφωνα με πληροφορίες, δεν υπάρχει μόνιμος παιδίατρος από το 2017 στην Ιθάκη, ενώ στο...

Πότε η επιστημονική κοινότητα θα εστιάσει στα σώματα των γυναικών;

Περίπου 200 χρόνια έχουν περάσει από τότε που άρχισε να εφαρμόζεται η σύγχρονη ιατρική. Οι νέες ανακαλύψεις και τεχνικές ανέβασαν το προσδόκιμο ζωής του ανθρώπου και πλέον λύνουν πολλά...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ