Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να σώσει ζωές

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η 15η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Πλυσίματος Χεριών, με στόχο την ευαισθητοποίηση για τη σημασία της υγιεινής των χεριών ως μέσο πρόληψης ασθενειών. Το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για την αποτροπή της μετάδοσης παθογόνων μικροοργανισμών, μειώνοντας τις διαρροϊκές και αναπνευστικές ασθένειες κατά 30% και 20% αντίστοιχα.

Η καλή υγιεινή των χεριών συμβάλλει επίσης στη μείωση της εξάπλωσης επιδημιών όπως η COVID-19 και προστατεύει από λοιμώξεις που σχετίζονται με την υγειονομική περίθαλψη. Το πλύσιμο των χεριών συνδέεται με βελτιωμένη υγεία και ευημερία, καθιστώντας το θεμελιώδη πρακτική για την προστασία της δημόσιας υγείας.

Διαβάστε παρακάτω

Από το 2008, η 15η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Πλυσίματος Χεριών, μια πρωτοβουλία της Global Handwashing Partnership, η οποία στοχεύει στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τη σημασία της υγιεινής των χεριών. Το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι αποτελεί τον πιο απλό, αποτελεσματικό και οικονομικό τρόπο πρόληψης των ασθενειών και προστασίας της ανθρώπινης ζωής.

Σύμφωνα με το Κέντρο Κλινικής Επιδημιολογίας και Έκβασης Νοσημάτων (CLEO), τα μολυσμένα χέρια μπορούν να μεταδώσουν παθογόνους μικροοργανισμούς από άτομο σε άτομο, οδηγώντας σε εξάπλωση λοιμώξεων. Τα καθαρά χέρια αποτελούν θεμελιώδη ασπίδα προστασίας, όχι μόνο για τους χώρους υγιειονομικής περίθαλψης, αλλά και για σχολεία, επιχειρήσεις, δημόσιους χώρους και σπίτια.

Το σωστό πλύσιμο των χεριών μπορεί να προλάβει τη μετάδοση των περισσότερων νοσοκομειακών λοιμώξεων, οι οποίες συχνά οδηγούν σε παρατεταμένες νοσηλείες και, σε σοβαρές περιπτώσεις, σε θάνατο. Παράλληλα, η τακτική υγιεινή των χεριών συνδέεται με βελτιωμένη ευημερία και παραγωγικότητα, καθώς μειώνει τις απουσίες από το σχολείο και την εργασία.

Τα οφέλη του πλυσίματος των χεριών με σαπούνι

Μειώνει τις διαρροϊκές ασθένειες κατά 30%

Μειώνει τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις έως και 20%

Συμβάλλει στον περιοριμσό επιδημειών όπως η χολέρα, ο ιός Εμπόλα, το SARS, η ηπατίτιδα Ε, η COVID-19 και η ευλογιά των πιθήκων

Η καλή υγιεινή των χεριών προστατεύει από λοιμώξεις που σχετίζονται με την υγειονομική περίθαλψη, μειώνει τη μικροβιακή αντοχή και περιορίζει τη διάδοση μεταδοτικών ασθενειών που πλήτουν κυρίως τις αναπτυσσόμενες χώρες.

<glomex-integration integration-id="40599w17mggcy6o3" playlist-id="auto“>

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η σωστή υγιεινή των χεριών μπορεί να μειώσει τις λοιμώξεις του γαστρεντερολογικού συστήματος κατά 30% και τις αναπνευστικές λοιμώξεις κατά 20%.

Το CLEO, με αφορμή τη φετινή Παγκόσμια Ημέρα Πλυσίματος Χεριών, υπενθυμίζει τη σημασία της σωστής τεχνικής και του πλυσίματος τη σωστή στιγμή, ιδιαίτερα για τους επαγγελματίες υγείας, καθώς αποτελεί βασικό εργαλείο για τον περιορισμό των ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων. Παράλληλα, συμμετέχει ενεργά στην εκπαίδευση τόσο των επαγγελματιών όσο και της κοινότητας, προωθώντας την τακτική χρήση σαπουνιού και αλκοολούχων αντισηπτικών διαλυμάτων.

Το μήνυμα της ημέρας είναι σαφές:

«Καθαρά χέρια, υγιής ζωή».

Μια απλή πράξη καθημερινής φροντίδας μπορεί να αποτελέσει τη διαφορά ανάμεσα στην ασθένεια και την υγεία για εμάς, τις οικογένειες μας και ολόκληρη την κοινότητα.

Συνοπτικά

  • Η 15η Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Πλυσίματος Χεριών, προωθώντας την υγιεινή ως μέσο πρόληψης ασθενειών.
  • Το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι μειώνει τις διαρροϊκές ασθένειες κατά 30% και τις αναπνευστικές λοιμώξεις κατά 20%.
  • Η καλή υγιεινή των χεριών προστατεύει από επιδημίες όπως COVID-19 και λοιμώξεις σχετικές με την υγειονομική περίθαλψη.
  • Καθαρά χέρια συμβάλλουν στη δημόσια υγεία, μειώνοντας τις νοσοκομειακές λοιμώξεις και βελτιώνοντας την ευημερία και παραγωγικότητα.
Διαβάστε επίσης

Πότε το άγχος φτάνει στα άκρα και πώς να το διαχειριστείτε

Στην Κυρία Ντάλογουεϊ της Βιρτζίνια Γουλφ, ο Σέπτιμους Γουόρεν Σμιθ, είναι ένας άνθρωπος που δεν αντέχει πια την εσωτερική ένταση που τον κατακλύζει. Βετεράνος του Α΄ Παγκοσμίου Πολέμου, ζει...

Πώς η ζάχαρη επηρεάζει το σώμα σου και πώς να προλάβεις την ενεργειακή πτώση;

Η ζάχαρη έχει υπέροχη γεύση για καλό λόγο: Εξελιχθήκαμε για να μας αρέσει, τότε που το μέλι ήταν ένα σπάνιο και πλούσιο σε ενέργεια έδεσμα και… περνούσαμε τον μισό...

“Τι μυστικά κρύβουν τα νύχια σου για την υγεία σου;”

Δεν λείπει η λαϊκή σοφία σχετικά με το πώς να καταλάβεις την κατάσταση της συνολικής σου υγείας από τα νύχια σου… Όπως ότι οι λευκές κηλίδες που εμφανίζονται μερικές φορές...

Επικίνδυνα χημικά στην κουζίνα μας – Ποια απειλούν την υγεία μας

Φανταστείτε ένα λαχταριστό μπέργκερ. Ψωμάκι, μαρούλι, μπιφτέκι, ντομάτα τυρί. Μαζί με το νόστιμο φαγητό σας, ή οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο, κατά πάσα πιθανότητα καταναλώνετε και μια ποσότητα αιώνιων χημικών. Και...

Κουνούπια: Πώς η κλιματική κρίση διευκολύνει την εξάπλωσή τους σε νέες ζώνες

Οι υψηλές θερμοκρασίες, οι ήπιοι χειμώνες αλλά και οι έντονες βροχοπτώσεις αποτελούν ολοένα και πιο ευνοϊκές συνθήκες για τους πιο συχνούς ”συγκάτοικους” της καθημερινότητας των ανθρώπων, τα κουνούπια. Με...

Έρπης ζωστήρας: Τρόποι μετάδοσης και βασικά συμπτώματα της ασθένειας

Ο έρπης ζωστήρας είναι μια ιογενής νόσος που προκαλείται από την επανενεργοποίηση του ιού της ανεμοβλογιάς (varicella zoster), ο οποίος παραμένει σε λανθάνουσα κατάσταση στον οργανισμό μετά την αρχική...

«Θερίζουν» γρίπη, RSV και κορονοϊός στα σχολεία – Πότε πρέπει να ανησυχούν οι γονείς

Σε περίοδο αυξημένης κυκλοφορίας ιώσεων και λοιμώξεων του αναπνευστικού βρίσκεται η χώρα, με τα παιδιατρικά νοσοκομεία να δέχονται αυξημένη πίεση. Όπως εξήγησε η παιδίατρος Αρετή Μανιώτη μιλώντας στο ΕΡΤnews,...

“Πώς εξαπλώνεται η γρίπη; – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα”

Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «PLOS Pathogens», προσφέρει ενδείξεις για το πώς να αποφεύγεται η μετάδοση του...

Καταγγελία: Ηλικιωμένος ασθενής περίμενε ώρες αβοήθητος στα νοσοκομεία Χαλκιδικής και Θεσσαλονίκης

Κοινοβουλευτική ερώτηση προς τον Υπουργό Υγείας κατέθεσε η Κυριακή Μάλαμα σε σχέση με την αντιμετώπιση που βίωσε πολίτης από το δημόσιο σύστημα υγείας. Όπως καταγγέλλεται στην ερώτηση, κάτοικος του Αγίου...

Συγκλονίζει ο δήμαρχος Αγίου Ευστρατίου: «Θα απουσιάσω λίγο, πάω να νικήσω τον καρκίνο»

Μήνυμα ελπίδας και αποφασιστικότητας έστειλε με τις δηλώσεις του ο δήμαρχος Αγίου Ευστρατίου, Κώστας Σινάνης, αποκαλύπτοντας ανήμερα των Θεοφανίων ότι πάσχει από σπάνια μορφή καρκίνου. Ο 35χρονος δήμαρχος μίλησε...

Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς: Τι είναι και γιατί επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες;

Το σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς, γνωστό και ως μυοκαρδιοπάθεια Takotsubo, είναι μια πάθηση που μοιάζει με έμφραγμα και επηρεάζει κυρίως γυναίκες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας, όπως αποκάλυψε μελέτη του...

Μην αποκρύπτεις όλα όσα μπορείς να καταφέρεις

Το άρθρο του Πάνου Κοντογιώργου αναδεικνύει τη σιωπηλή ήττα που βιώνουμε όταν κρύβουμε τις δυνατότητές μας για να μη διαταράξουμε την ισορροπία γύρω μας. Αντί να περιορίζουμε τις ικανότητές...

Πώς αυξάνεται ο κίνδυνος για καρκίνο του στόματος με ένα ποτό καθημερινά

Η κατανάλωση αλκοόλ, ακόμα και σε χαμηλές ποσότητες, όταν συνδυάζεται με το κάπνισμα αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του στόματος, σύμφωνα με νέα μελέτη. Ο καρκίνος αυτός είναι ιδιαίτερα...

Η γρίπη δεν είναι απλό κρυολόγημα: Πώς να θωρακίσετε τον οργανισμό σας

Η φετινή έξαρση της γρίπης είναι ιδιαίτερα έντονη, με περισσότερα κρούσματα, νοσηλείες και θανάτους, κυρίως λόγω της επικράτησης μιας νέας παραλλαγής του ιού H3N2. Παρά την περιορισμένη κάλυψη του...

ΕΟΔΥ: «Συναγερμός» για τη γρίπη – Διπλάσιες εισαγωγές στα νοσοκομεία

Ο ΕΟΔΥ κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τον υπερδιπλασιασμό των εισαγωγών ασθενών με γρίπη στα νοσοκομεία της χώρας, όπως καταγράφεται στην εβδομαδιαία έκθεση επιδημιολογικής επιτήρησης για το διάστημα...

Κατακόρυφη άνοδος της γρίπης εξαιτίας νέας παραλλαγής – Ποιοι βρίσκονται σε κίνδυνο

Η γρίπη στις ΗΠΑ παρουσιάζει ραγδαία άνοδο λόγω της νέας παραλλαγής subclade K του ιού H3N2, η οποία καταγράφει υψηλά επίπεδα νοσηρότητας σε πολλές πολιτείες. Μέχρι τις 20 Δεκεμβρίου,...

Μαθήματα υγείας και ευεξίας από το 2025

Το άρθρο εξετάζει τις τελευταίες τάσεις και έρευνες στον τομέα της υγείας και της ευεξίας για το 2025, προσφέροντας μια ποικιλία από συμβουλές που αφορούν τη φυσική κατάσταση, τη...

Στοματική κοιλότητα: Ένα από τα πιο ευπαθή σημεία στις σύγχρονες αντικαρκινικές θεραπείες

Οι μη χειρουργικές αντικαρκινικές θεραπείες, όπως η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία, συμβάλλουν στην αύξηση της επιβίωσης των ασθενών με καρκίνο, αλλά προκαλούν συχνές και επώδυνες στοματικές επιπλοκές. Ο στοματικός...

Συναγερμός για τη γρίπη – Τα σημάδια, οι ευπαθείς ομάδες και οι προληπτικές ενέργειες

Η έξαρση της γρίπης και άλλων εποχικών ιώσεων ασκεί πίεση στα παιδιατρικά νοσοκομεία, με τους ειδικούς να προειδοποιούν για την ανάγκη προληπτικών μέτρων, όπως η χρήση μάσκας και ο...

Καρδιακά επεισόδια: Άνοδος έως 30% στις γιορτές – Τα ανησυχητικά συμπτώματα που δεν πρέπει να παραβλέπουμε

Κατά την εορταστική περίοδο, τα καρδιακά επεισόδια αυξάνονται κατά 30%, κυρίως λόγω υπερφαγίας, αυξημένης κατανάλωσης αλκοόλ, συναισθηματικού στρες και καθυστέρησης στην αναζήτηση ιατρικής βοήθειας. Οι ειδικοί τονίζουν τη σημασία...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ