ΣΤΕΦΑΝΙΑ ΓΟΥΛΙΩΤΗ: Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΤΟ «ΠΑΩ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΠΟΝΑΕΙ ΠΙΑ»
Η Στεφανία Γουλιώτη μίλησε στην εκπομπή «Πρωίαν σε είδον» για τα χρόνια ψυχοθεραπείας και τη βαθύτερη δουλειά με τον εαυτό της.
Η Στεφανία Γουλιώτη μίλησε ανοιχτά για τη μακρόχρονη διαδρομή της στην ψυχοθεραπεία, εξηγώντας πως, παρότι για χρόνια είχε κατανοήσει πλήρως τα μοτίβα και τις παγίδες της συμπεριφοράς της, δεν έβλεπε ουσιαστική αλλαγή στη ζωή της. Όπως είπε, μέσα από μια πιο βαθιά και επώδυνη θεραπευτική προσέγγιση, που την οδηγεί «εκεί που πονάει», αισθάνεται πλέον ότι κάτι έχει πραγματικά μετακινηθεί στον τρόπο που αντιμετωπίζει τα εξωτερικά ερεθίσματα.
Πιο αναλυτικά
Σε μια ιδιαίτερα προσωπική εξομολόγηση προχώρησε η Στεφανία Γουλιώτη, μιλώντας για τη σχέση της με την ψυχοθεραπεία και τη βαθύτερη δουλειά που, όπως λέει, έχει επιλέξει να κάνει τα τελευταία χρόνια με τον εαυτό της.
Καλεσμένη στην εκπομπή «Πρωίαν σε είδον», η γνωστή ηθοποιός εξήγησε πως για πολλά χρόνια έκανε ψυχοθεραπεία και είχε καταφέρει να κατανοήσει σε μεγάλο βαθμό τους μηχανισμούς και τα μοτίβα της συμπεριφοράς της. Παρ’ όλα αυτά, όπως παραδέχτηκε, η κατανόηση από μόνη της δεν ήταν αρκετή για να αλλάξει όσα επαναλαμβάνονταν στη ζωή της. «Εγώ πιστεύω στην ψυχοθεραπεία. Στην ψυχοθεραπεία που πάει βαθιά, που πονάει. Εγώ έκανα για πάρα πολλά χρόνια μια ψυχοθεραπεία η οποία μου τα ανέλυσε όλα», ανέφερε. Η Στεφανία Γουλιώτη εξήγησε πως, παρότι γνώριζε «όλο τον χάρτη» του τρόπου με τον οποίο λειτουργούσε, συνέχιζε να πέφτει στις ίδιες παγίδες. «Ήξερα πάρα πολύ καλά τι μου συμβαίνει ακριβώς, ποιο είναι το καταστροφικό κομμάτι που δημιουργώ εγώ στον εαυτό μου και όλα. Και έβλεπα ότι συνεχίζω να κάνω τα ίδια», εξομολογήθηκε.
Για την ίδια, η αλλαγή άρχισε όταν στράφηκε σε μια διαφορετική θεραπευτική προσέγγιση, μέσα από την οποία, όπως περιέγραψε, επέστρεψε σε επώδυνα βιώματα και στις ερμηνείες που είχε δώσει σε αυτά. «Πάω εκεί που πονάει πια», είπε χαρακτηριστικά, αποκαλύπτοντας τη μεγάλη διαφορά που παρατηρεί πλέον μετά τις συνεδρίες της. «Ενώ έβγαινα παλιά από την ψυχοθεραπεία μου και ήμουν πανευτυχής που τα έχω εξηγήσει όλα και τα ξέρω και δεν άλλαζε τίποτα παρόλα αυτά στη ζωή μου, τώρα βγαίνω από την ψυχοθεραπεία με μια άλλη ψυχοθεραπεύτρια κουρέλι από το κλάμα».
Όπως τόνισε, παρά τη συναισθηματική ένταση αυτής της διαδικασίας, αισθάνεται πλέον πως έχει υπάρξει ουσιαστική αλλαγή: «Αισθάνομαι ότι πλέον κάτι έχει μετακινηθεί στον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνομαι στα ερεθίσματα τα εξωτερικά».
