Το εκλεκτό άθλημα που λατρεύει η Ανθή Βούλγαρη

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η Ανθή Βούλγαρη βιώνει μια από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής της, καθώς έγινε μητέρα για πρώτη φορά τον Μάρτιο του 2025.

Στο πλαίσιο της νέας της καθημερινότητας, την Κυριακή 18 Μαΐου, βρέθηκε στον ιππόδρομο για να υποστηρίξει τους συνεργάτες της σε αγώνες ιππασίας, κρατώντας στην αγκαλιά της τον γιο της.

Η ιππασία είναι ένα πάθος που την ακολουθεί από καιρό και τώρα έχει ιδρύσει τη δική της σχολή, όπου μεταφέρει τις γνώσεις της, προάγοντας τον σεβασμό και την αγάπη για τα άλογα σε ανθρώπους κάθε ηλικίας.

Διαβάστε παρακάτω

Την πιο ευτυχισμένη φάση της ζωής της διανύει η Ανθή Βούλγαρη, η οποία έγινε μητέρα για πρώτη φορά στις 11 Μαρτίου 2025. Από τότε, η καθημερινότητά της έχει γεμίσει με μοναδικές, τρυφερές στιγμές, έχοντας στο πλευρό της τον νεογέννητο γιο της, που ήδη από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του τη συνοδεύει σε αγαπημένα της μέρη.

Το πρωί της Κυριακής 18 Μαΐου 2025, η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια βρέθηκε στον ιππόδρομο, αυτή τη φορά όχι για να ιππεύσει η ίδια, αλλά για να στηρίξει τους συνεργάτες της, οι οποίοι συμμετείχαν σε αγώνες ιππασίας. Στην αγκαλιά της, μέσα στον μάρσιπο, είχε και τον γιο της, ο οποίος παρακολούθησε για πρώτη φορά αγώνες, ζώντας μαζί με τη μητέρα του μια εμπειρία γεμάτη εικόνες, ήχους και ενέργεια.

H ιππασία είναι το αγαπημένο της άθλημα

Η επιλογή της Ανθής Βούλγαρη να βρεθεί εκεί δεν ήταν καθόλου τυχαία. Η ιππασία δεν είναι απλώς ένα ενδιαφέρον γι’ αυτήν – είναι ένα κομμάτι της ζωής της, μια βαθιά αγάπη που έχει εκφράσει ανοιχτά πολλές φορές στο παρελθόν. Τα άλογα, η φύση και η σύνδεση που δημιουργείται ανάμεσα σε άνθρωπο και ζώο είναι για την ίδια πηγή ηρεμίας, δύναμης και έμπνευσης.

Δεν είναι τυχαίο, λοιπόν, που το πάθος αυτό το έχει εξελίξει και σε κάτι ακόμα πιο ουσιαστικό: πλέον διατηρεί και δική της σχολή ιππασίας, όπου μοιράζεται τις γνώσεις, τις αξίες και την εμπειρία της με ανθρώπους κάθε ηλικίας που θέλουν να έρθουν κοντά στο άθλημα και στα άλογα. Η σχολή της δεν είναι μόνο ένας χώρος εκπαίδευσης, αλλά ένα μέρος όπου κυριαρχεί ο σεβασμός, η αγάπη για τα ζώα και η ελευθερία έκφρασης.

Διαβάστε επίσης

Super προ-προπονητικό γιαούρτι: Η δική μου συνταγή για ενέργεια και πληρότητα

Όσες φορές κι αν προσπάθησα να βρω το τέλειο σνακ πριν την προπόνηση, πάντα κατέληγα να νιώθω είτε βαριά είτε χωρίς αρκετή ενέργεια και πεινασμένη. Έτσι αποφάσισα να φτιάξω...

“20λεπτη άσκηση γλουτών στο σπίτι – Χωρίς όργανα και χωρίς δικαιολογίες”

Αν θέλεις να δώσεις σχήμα και τόνο στους  σου χωρίς να χρειαστείς γυμναστήριο ή βαριά όργανα, αυτή η 20λεπτη είναι η ιδανική λύση. Με μια σειρά από προσεκτικά...

Απλές και αποδοτικές ασκήσεις κοιλιακών για το σπίτι

Από τον Μάνο Βροντζάκη, personal trainer, πτυχιούχο ΤΕΦΑΑ και πρώην πρωταθλητή κολύμβησης, με σεμινάρια personal training και αθλητικής ψυχολογίας στο Equinox fitness hall στη Νέα Υόρκη (trainwithmanos.com).  Οι τρεις ...

20λεπτη άσκηση γλουτών στο σπίτι – Χωρίς εργαλεία και χωρίς προφάσεις

Αν θέλεις να δώσεις σχήμα και τόνο στους  σου χωρίς να χρειαστείς γυμναστήριο ή βαριά όργανα, αυτή η 20λεπτη είναι η ιδανική λύση. Με μια σειρά από προσεκτικά...

Καλλισθενική άσκηση: Πώς να “χτίσεις” μυς και ευλυγισία με τη δύναμη του σώματός σου (αποκλειστικά)

Προερχόμενη από την αρχαία Ελλάδα, η καλλισθενική αγωγή υπήρξε το σύστημα προπόνησης που ακολουθούσαν οι πολεμιστές και οι αθλητές για να προετοιμαστούν για μάχες ή και αγώνες, αλλά και...

20λεπτη άσκηση για γλουτούς στο σπίτι – Χωρίς όργανα και χωρίς δικαιολογίες

Αν θέλεις να δώσεις σχήμα και τόνο στους  σου χωρίς να χρειαστείς γυμναστήριο ή βαριά όργανα, αυτή η 20λεπτη είναι η ιδανική λύση. Με μια σειρά από προσεκτικά...

Καλλισθενική προπόνηση: Πώς να “χτίσεις” μύες και ευλυγισία με τη δύναμη του σώματός σου μόνο

Προερχόμενη από την αρχαία Ελλάδα, η καλλισθενική αγωγή υπήρξε το σύστημα προπόνησης που ακολουθούσαν οι πολεμιστές και οι αθλητές για να προετοιμαστούν για μάχες ή και αγώνες, αλλά και...

Πώς να κάψεις γρήγορα: 7 ασκήσεις που καίνε τις περισσότερες θερμίδες

Όλες οι ασκήσεις καίνε θερμίδες, αλλά κάποιες τις "εξαφανίζουν” πολύ πιο γρήγορα από άλλες. Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να αυξήσεις την αντοχή σου, είτε απλά να νιώθεις...

Fab abs | Τρεις κινήσεις για κοιλιακούς – ατσάλι από τον personal trainer Μάνο Βροντζάκη

από τον Μάνο Βροντζάκη, personal trainer, πτυχιούχο ΤΕΦΑΑ και πρώην πρωταθλητή κολύμβησης, με σεμινάρια personal training και αθλητικής ψυχολογίας στο Equinox fitness hall στη Νέα Υόρκη. Trainwithmanos.com Instagram: manosvrontzakisofc TikTok: manosvrontzakis Οι τρεις...

Πόσο και πώς να κάψεις άμεσα: 7 ασκήσεις που καταναλώνουν τις περισσότερες θερμίδες

Όλες οι ασκήσεις καίνε θερμίδες, αλλά κάποιες τις "εξαφανίζουν” πολύ πιο γρήγορα από άλλες. Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να αυξήσεις την αντοχή σου, είτε απλά να νιώθεις...

Τα κορυφαία παπούτσια για προπόνηση με βάρη – Τι αποκαλύπτουν οι έρευνες

Τα πόδια σου είναι το θεμέλιο της δύναμής σου στο γυμναστήριο. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης με βάρη, κάθε βήμα, κάθε σπρώξιμο στο πάτωμα απαιτεί από τα πόδια να...

Πόσο και πώς να κάψεις άμεσα: 7 ασκήσεις που εξαλείφουν τις περισσότερες θερμίδες

Όλες οι ασκήσεις καίνε θερμίδες, αλλά κάποιες τις "εξαφανίζουν” πολύ πιο γρήγορα από άλλες. Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να αυξήσεις την αντοχή σου, είτε απλά να νιώθεις...

Από διασημότητες μέχρι αθλητές: Γιατί όλοι επιλέγουν Pilates; Είναι η πιο “έξυπνη” άσκηση της εποχής;

Αν και πολλοί γνωρίζουν το Pilates μέσα από τις ασκήσεις στο στρώμα, η σύγχρονη εκδοχή του έχει εξελιχθεί σημαντικά. Το reformer, ένα εξειδικευμένο μηχάνημα με ελατήρια και κινούμενη πλατφόρμα, έχει...

Πόσο και πώς να κάψεις άμεσα: 7 ασκήσεις που εξολοθρεύουν τις περισσότερες θερμίδες

Όλες οι ασκήσεις καίνε θερμίδες, αλλά κάποιες τις "εξαφανίζουν” πολύ πιο γρήγορα από άλλες. Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να αυξήσεις την αντοχή σου, είτε απλά να νιώθεις...

Από διασημότητες μέχρι αθλητές: Γιατί όλοι επιλέγουν Pilates; Είναι η πιο “έξυπνη” άσκηση της εποχής;

Αν και πολλοί γνωρίζουν το Pilates μέσα από τις ασκήσεις στο στρώμα, η σύγχρονη εκδοχή του έχει εξελιχθεί σημαντικά. Το reformer, ένα εξειδικευμένο μηχάνημα με ελατήρια και κινούμενη πλατφόρμα, έχει...

Ξυπνάς πιασμένη; Αυτές οι 10 ασκήσεις πρωινού είναι ό,τι χρειάζεσαι

Τις περισσότερες φορές ξυπνάς και το σώμα σου μοιάζει… κολλημένο. Κι όμως, δεν χρειάζεσαι ούτε ώρα στο γυμναστήριο ούτε εξαντλητική προπόνηση για να νιώσεις καλύτερα. Μερικά ήπια λεπτά κίνησης αρκούν...

Τα 3 σοβαρότερα σφάλματα στην προπόνηση ποδιών που εμποδίζουν τα αποτελέσματα

Η ημέρα των ποδιών είναι ίσως η πιο απαιτητική αλλά και η πιο σημαντική στο πρόγραμμα γυμναστικής σου, καθώς οι μεγάλες μυϊκές ομάδες του κάτω μέρους του σώματος απαιτούν...

Συμμετοχή στην εκστρατεία “Let’s Move & Donate Food”: Γυμνάσου για την ευεξία σου και βοήθησε όσους χρειάζονται στήριξη

Συμμετέχοντας στην κοινωνική πρωτοβουλία της Technogym "Let’s Move & Donate Food", η καθημερινή σου άσκηση συμβάλλει σε έναν παγκόσμιο σκοπό — την προσφορά σχολικών γευμάτων σε παιδιά που το...

Viral ασκήσεις στο TikTok: Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για τα κορυφαία trends

Τα social media έχουν φέρει την άσκηση στο επίκεντρο της καθημερινότητάς μας με τρόπο πρωτόγνωρο. Από  μέχρι Instagram, τα viral workouts υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα, αλλά πόσα από αυτά στηρίζονται...

5 παρανοήσεις για το τρέξιμο που αναστέλλουν την εξέλιξή σου

Το τρέξιμο είναι ίσως η πιο απελευθερωτική μορφή άσκησης, μια δραστηριότητα που σου επιτρέπει να έρθεις σε επαφή με το σώμα σου και να ξεπεράσεις τα όριά σου. Ωστόσο,...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ