Technogym Connected Dumbbells: 12 ζεύγη αλτήρων σε μία επαναστατική καινοτομία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τα νέα Technogym Connected Dumbbells προσφέρουν μια καινοτόμο λύση για την προπόνηση δύναμης στο σπίτι, συγκεντρώνοντας 12 ζεύγη αλτήρων σε έναν συμπαγή εξοπλισμό. Με βάρη που κυμαίνονται από 2 έως 24 κιλά και ενσωματωμένο αισθητήρα για παρακολούθηση της απόδοσης, οι χρήστες μπορούν να προσαρμόσουν τις ασκήσεις τους μέσω του Technogym App.

Η εργονομική βάση τους περιλαμβάνει αξεσουάρ για μια πλήρη προπόνηση και εξασφαλίζει τακτοποίηση στο χώρο. Με κομψό σχεδιασμό και υψηλής ποιότητας υλικά, οι αλτήρες αυτοί συνδυάζουν αποτελεσματικότητα και αισθητική, προσφέροντας μια προσωποποιημένη εμπειρία άθλησης.

Διαβάστε παρακάτω

Τα νέα Technogym Connected Dumbbells είναι ιδανικά για προπόνηση δύναμης στο σπίτι, καθώς συγκεντρώνουν 12 ζεύγη αλτήρων σε έναν μόνο εξοπλισμό, εξοικονομώντας χώρο. Κάθε ζεύγος κυμαίνεται από 2 έως 24 κιλά, με διαβαθμίσεις των 2 κιλών, προσφέροντας εξαιρετική ευελιξία στην εμπειρία άρσης βαρών.

Αυτό που κάνει αυτούς τους αλτήρες τόσο “έξυπνους”, είναι ο ενσωματωμένος αισθητήρας, ο οποίος αναλύει κάθε σας κίνηση και παρακολουθεί την απόδοσή σας. Έτσι, μπορείτε να προσαρμόσετε το βάρος, να εξατομικεύσετε την προπόνησή σας και να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα. Στη συνέχεια, ο Technogym AI Coach αξιοποιεί τα δεδομένα που συλλέγονται για να σας προτείνει ασκήσεις και βάρη, προσφέροντάς σας μια προσωποποιημένη εμπειρία εκγύμνασης μέσω του Technogym App.

Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα αυτών των αλτήρων, είναι ότι σας επιτρέπουν να διατηρείτε το σπίτι σας τακτοποιημένο, χάρη στην κομψή, εργονομική και συμπαγή βάση Connected Dumbbells Stand. Αυτή η βάση περιλαμβάνει ένα Exercise Mat, ένα Foam Roller και τρία λάστιχα αντίστασης (Loop Bands), ώστε να απολαμβάνετε μια πλήρη προπόνηση και στη συνέχεια να τακτοποιείτε εύκολα τα πάντα.

Τα Technogym Connected Dumbbells διαθέτουν μία ένδειξη που δείχνει το βάρος που χρησιμοποιείται. Περιστρέφοντας απλώς τη λαβή, μπορείτε να αλλάξετε το βάρος από 2 έως 24 κιλά, με αυξήσεις των 2 κιλών. Ανάλογα με τις ανάγκες της προπόνησής σας, μπορείτε να προσθέσετε, να αφαιρέσετε ή να διατηρήσετε τις πλάκες βάρους στη βάση.

Οι μεταλλικές λαβές εξασφαλίζουν σταθερό κράτημα, ακόμα και όταν τα χέρια ιδρώνουν. Κάθε μέρος των αλτήρων και της βάσης είναι κατασκευασμένο από υλικά υψηλής ποιότητας και με κομψό σχεδιασμό. Έτσι, όχι μόνο ενισχύετε την απόδοσή σας, αλλά μπορείτε και να τα επιδείξετε με υπερηφάνεια.

Συνδέοντας τους έξυπνους αλτήρες σας με το Technogym App, αποκτάτε πρόσβαση σε μια εμπειρία προπόνησης προσαρμοσμένη στους στόχους και το προφίλ σας. Η εφαρμογή περιλαμβάνει μια εκτενή βιβλιοθήκη on-demand προπονήσεων με step-by-step οδηγίες και προτάσεις για αλλαγές βάρους, βάσει των μετρήσεων και των επιδόσεών σας. Η βάση διαθέτει επίσης ειδικό χώρο για να τοποθετήσετε το smartphone ή το tablet σας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τα βίντεο των προπονήσεων με μεγαλύτερη ευκολία.

Technogym Experience Center: Λ. Ποσειδώνος 77, 174 55 Άλιμος

Διαβάστε επίσης

12 ασκήσεις για γρήγορο κάψιμο λίπους μόνο με ένα μπουκάλι νερό

Η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, προτείνει 12 ασκήσεις που μπορούν να πραγματοποιηθούν με ένα μπουκάλι νερό, ιδανικές για γρήγορο κάψιμο λίπους και σύσφιξη του σώματος. Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν 10...

Μετά τα 50: 8 ασκήσεις που θωρακίζουν τις αρθρώσεις σας

Το άρθρο αναλύει τη σημασία της άσκησης για άτομα άνω των 50 ετών, τονίζοντας ότι η φυσική δραστηριότητα είναι κρίσιμη για τη διατήρηση της υγείας και της ποιότητας ζωής...

Οι 10 ασκήσεις που εξαφανίζουν περισσότερες θερμίδες

Το άρθρο αναφέρεται στις δέκα πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για την καύση θερμίδων, προτείνοντας επιλογές που μπορούν να γίνουν σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το τρέξιμο είναι η κορυφαία άσκηση, ακολουθούμενη από...

Η “μαγική” προπόνηση που θαυματουργεί: Πώς να γυμνάζεσαι χωρίς να το καταλαβαίνεις;

Η νέα έρευνα αποδεικνύει ότι η άσκηση δεν χρειάζεται να είναι χρονοβόρα ή κουραστική για να είναι αποτελεσματική. Μικρές δόσεις έντονης δραστηριότητας, μόλις 2 λεπτά ημερησίως, μπορούν να προσφέρουν...

Εξαντλημένοι; 5 λόγοι που το περπάτημα αναζωογονεί εντυπωσιακότερα από τον καφέ

Στο άρθρο εξετάζεται η αναζωογονητική επίδραση του περπατήματος σε σύγκριση με την κατανάλωση καφέ. Έρευνες δείχνουν ότι μια σύντομη βόλτα 10 λεπτών μπορεί να προσφέρει περισσότερη ενέργεια από ένα...

Κάθεσαι ώρες στο γραφείο και υποφέρουν τα ισχία σου; Δοκίμασε αυτό!

Η διάταση πεταλούδα, γνωστή και ως butterfly stretch, είναι μια απλή και αποτελεσματική άσκηση που ανακουφίζει από την ακαμψία των ισχίων και των γλουτών, ιδανική για όσους περνούν πολλές...

Χάνεις μυϊκή μάζα μετά τα 40; 6 μυστικά που θα σε βοηθήσουν να την προστατεύσεις

Από τη δεκαετία των 30, η φυσική απώλεια μυϊκής μάζας αρχίζει να γίνεται αισθητή, επιταχύνοντας στα 40 και μετά, λόγω ορμονικών αλλαγών. Η σαρκοπενία επηρεάζει τη σταθερότητα, τον μεταβολισμό...

Γυμναστική μετά το γεύμα: Πόσο χρόνο πρέπει να αφήσεις;

Στο άρθρο εξετάζεται ο κατάλληλος χρόνος που πρέπει να περιμένει κάποιος πριν ξεκινήσει γυμναστική μετά το γεύμα. Συνιστάται να περιμένει 1-2 ώρες μετά από ένα κανονικό γεύμα ή τουλάχιστον...

Έχεις μόνο 30 λεπτά; Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις για εντυπωσιακά αποτελέσματα

Σε άρθρο του, ο personal trainer Everett Miner προτείνει αποτελεσματικές ασκήσεις για όσους διαθέτουν μόλις 30 λεπτά για γυμναστική. Εστιάζει στη σημασία των σύνθετων κινήσεων, όπως τα push-ups και...

Όχι άλλο περπάτημα! Η “παιδική” άσκηση που απογειώνει το μεταβολισμό και γίνεται στο σαλόνι σας

Η νέα τάση στον τομέα της άσκησης προτείνει να ξεχάσουμε τα παραδοσιακά γυμναστήρια και να υιοθετήσουμε σύντομες, έντονες ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε στο σαλόνι μας, χωρίς εξοπλισμό. Αυτές οι...

4 ασκήσεις με το βάρος του σώματος που “εκτοξεύουν” τη μυϊκή ανάπτυξη ταχύτερα από ποτέ

Το άρθρο παρουσιάζει τέσσερις ασκήσεις με το βάρος του σώματος που μπορούν να ενισχύσουν τη μυϊκή ανάπτυξη χωρίς την ανάγκη για εξοπλισμό γυμναστηρίου. Η ειδικός Rachel Pieroni τονίζει τη σημασία...

Όχι άλλο περπάτημα! Η “παιδική” άσκηση που απογειώνει το μεταβολισμό και γίνεται στο σαλόνι σας

Η νέα τάση στην άσκηση προτείνει σύντομες, έντονες προπονήσεις που μπορούν να γίνουν στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό, προσφέροντας έναν αποτελεσματικό τρόπο να κάψουμε θερμίδες χωρίς να χρειάζεται να επισκεφθούμε...

4 ασκήσεις με το βάρος του σώματος που “εκτοξεύουν” τη μυϊκή ανάπτυξη ταχύτερα από ποτέ

Το άρθρο παρουσιάζει τέσσερις αποτελεσματικές ασκήσεις με το βάρος του σώματος που μπορούν να επιταχύνουν τη μυϊκή ανάπτυξη χωρίς τη χρήση βαρών. Η ειδικός Rachel Pieroni τονίζει τη σημασία...

Καλλισθενική γυμναστική για αρχάριους – Μεταμορφωθείτε στο σπίτι σε μόλις 20 λεπτά!

Η καλλισθενική γυμναστική, με ρίζες στην αρχαιότητα, προσφέρει έναν αποτελεσματικό τρόπο άσκησης στο σπίτι, απαιτώντας ελάχιστο ή καθόλου εξοπλισμό. Εστιάζει στη χρήση του βάρους του σώματος για την ενδυνάμωση του...

6 δυναμικές ασκήσεις στίβου για να απογειώσεις τις επιδόσεις σου στο τρέξιμο

Το άρθρο αναλύει έξι δυναμικές ασκήσεις στίβου που μπορούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις στο τρέξιμο. Οι προπονήσεις περιλαμβάνουν διαλειμματικές ασκήσεις, όπως τρέξιμο στις ευθείες και περπάτημα στις στροφές, 200άρια, επαναλήψεις...

Μετά τα 60; Αποκαλύπτουμε το μυστικό για να ξεκινήσεις προπόνηση ενδυνάμωσης

Η προπόνηση με βάρη τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για άτομα άνω των 60 ετών, όπως η αύξηση της δύναμης, η μείωση του κινδύνου πτώσεων...

Το μυστικό που κάνει 10 φορές πιο εύκολο να ξεκινήσεις άσκηση – Σωτήριο αν δεν έχεις καθόλου κίνητρο

Η έναρξη ενός προγράμματος άσκησης είναι συχνά δύσκολη, με πολλές προσπάθειες να εγκαταλείπονται γρήγορα. Ωστόσο, έρευνα από τους Matthew Cocks και Katie Hesketh δείχνει ότι η χρήση ενός εξατομικευμένου...

Οι 4 κορυφαίες ασκήσεις για εντυπωσιακούς γλουτούς από την trainer Χριστίνα Μαυρίδου

Η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και ιδιοκτήτρια του "Christy’s Personal Fitness Studio", προτείνει τέσσερις αποτελεσματικές ασκήσεις για σφριγηλούς γλουτούς που μπορούν να γίνουν χωρίς εξοπλισμό, οπουδήποτε. Οι ασκήσεις, που...

Βασιλική Μιλλούση: Το μυστικό μου για να εμπνεύσω τις κόρες μου να αγκαλιάσουν τον αθλητισμό ως τον πιο συναρπαστικό τρόπο ζωής

Η Βασιλική Μιλλούση, πρώην Ολυμπιονίκης της ενόργανης γυμναστικής, μοιράζεται τις σκέψεις της για το πώς μπορεί να εμπνεύσει τις κόρες της να αγαπήσουν τον αθλητισμό χωρίς πίεση. Τονίζει τη σημασία...

Οι 10 κορυφαίες ασκήσεις για να εξαφανίσεις το λίπος από τις μασχάλες χωρίς εξοπλισμό

Το άρθρο παρουσιάζει τις 10 κορυφαίες ασκήσεις για την αποτελεσματική μείωση του λίπους στις μασχάλες, χωρίς τη χρήση εξοπλισμού. Οι ασκήσεις αυτές, όπως οι παραδοσιακές και close-grip κάμψεις, οι κάμψεις...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ