Technogym Connected Dumbbells: 12 ζεύγη αλτήρων σε μία επαναστατική καινοτομία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τα νέα Technogym Connected Dumbbells προσφέρουν μια καινοτόμο λύση για την προπόνηση δύναμης στο σπίτι, συγκεντρώνοντας 12 ζεύγη αλτήρων σε έναν συμπαγή εξοπλισμό. Με βάρη που κυμαίνονται από 2 έως 24 κιλά και ενσωματωμένο αισθητήρα για παρακολούθηση της απόδοσης, οι χρήστες μπορούν να προσαρμόσουν τις ασκήσεις τους μέσω του Technogym App.

Η εργονομική βάση τους περιλαμβάνει αξεσουάρ για μια πλήρη προπόνηση και εξασφαλίζει τακτοποίηση στο χώρο. Με κομψό σχεδιασμό και υψηλής ποιότητας υλικά, οι αλτήρες αυτοί συνδυάζουν αποτελεσματικότητα και αισθητική, προσφέροντας μια προσωποποιημένη εμπειρία άθλησης.

Διαβάστε παρακάτω

Τα νέα Technogym Connected Dumbbells είναι ιδανικά για προπόνηση δύναμης στο σπίτι, καθώς συγκεντρώνουν 12 ζεύγη αλτήρων σε έναν μόνο εξοπλισμό, εξοικονομώντας χώρο. Κάθε ζεύγος κυμαίνεται από 2 έως 24 κιλά, με διαβαθμίσεις των 2 κιλών, προσφέροντας εξαιρετική ευελιξία στην εμπειρία άρσης βαρών.

Αυτό που κάνει αυτούς τους αλτήρες τόσο “έξυπνους”, είναι ο ενσωματωμένος αισθητήρας, ο οποίος αναλύει κάθε σας κίνηση και παρακολουθεί την απόδοσή σας. Έτσι, μπορείτε να προσαρμόσετε το βάρος, να εξατομικεύσετε την προπόνησή σας και να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα. Στη συνέχεια, ο Technogym AI Coach αξιοποιεί τα δεδομένα που συλλέγονται για να σας προτείνει ασκήσεις και βάρη, προσφέροντάς σας μια προσωποποιημένη εμπειρία εκγύμνασης μέσω του Technogym App.

Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα αυτών των αλτήρων, είναι ότι σας επιτρέπουν να διατηρείτε το σπίτι σας τακτοποιημένο, χάρη στην κομψή, εργονομική και συμπαγή βάση Connected Dumbbells Stand. Αυτή η βάση περιλαμβάνει ένα Exercise Mat, ένα Foam Roller και τρία λάστιχα αντίστασης (Loop Bands), ώστε να απολαμβάνετε μια πλήρη προπόνηση και στη συνέχεια να τακτοποιείτε εύκολα τα πάντα.

Τα Technogym Connected Dumbbells διαθέτουν μία ένδειξη που δείχνει το βάρος που χρησιμοποιείται. Περιστρέφοντας απλώς τη λαβή, μπορείτε να αλλάξετε το βάρος από 2 έως 24 κιλά, με αυξήσεις των 2 κιλών. Ανάλογα με τις ανάγκες της προπόνησής σας, μπορείτε να προσθέσετε, να αφαιρέσετε ή να διατηρήσετε τις πλάκες βάρους στη βάση.

Οι μεταλλικές λαβές εξασφαλίζουν σταθερό κράτημα, ακόμα και όταν τα χέρια ιδρώνουν. Κάθε μέρος των αλτήρων και της βάσης είναι κατασκευασμένο από υλικά υψηλής ποιότητας και με κομψό σχεδιασμό. Έτσι, όχι μόνο ενισχύετε την απόδοσή σας, αλλά μπορείτε και να τα επιδείξετε με υπερηφάνεια.

Συνδέοντας τους έξυπνους αλτήρες σας με το Technogym App, αποκτάτε πρόσβαση σε μια εμπειρία προπόνησης προσαρμοσμένη στους στόχους και το προφίλ σας. Η εφαρμογή περιλαμβάνει μια εκτενή βιβλιοθήκη on-demand προπονήσεων με step-by-step οδηγίες και προτάσεις για αλλαγές βάρους, βάσει των μετρήσεων και των επιδόσεών σας. Η βάση διαθέτει επίσης ειδικό χώρο για να τοποθετήσετε το smartphone ή το tablet σας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τα βίντεο των προπονήσεων με μεγαλύτερη ευκολία.

Technogym Experience Center: Λ. Ποσειδώνος 77, 174 55 Άλιμος

Διαβάστε επίσης

Καταδύσεις στην ευεξία: Γιατί το κολύμπι είναι το κορυφαίο υπαίθριο fitness – 3 κορυφαίοι λόγοι

Το άρθρο αναδεικνύει τα οφέλη του κολυμπιού ως την κορυφαία επιλογή υπαίθριας άσκησης κατά τη διάρκεια του ελληνικού καλοκαιριού. Επισημαίνεται ότι το κολύμπι προσφέρει αερόβια και ενδυναμωτική προπόνηση, είναι ιδανικό...

7 μύθοι για την αερόβια άσκηση που σε εμποδίζουν να καις περισσότερο

Στο άρθρο αναλύονται επτά μύθοι σχετικά με την αερόβια άσκηση που περιορίζουν την αποτελεσματικότητα της καύσης θερμίδων. Επισημαίνεται ότι η συνδυασμένη προπόνηση αεροβικής και ενδυνάμωσης είναι πιο αποδοτική, καθώς...

Επίπεδη κοιλιά μετά τα 50: Η “μαγική” δραστηριότητα που σε βοηθά να κάψεις έως και 600 θερμίδες σε 60′

Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι ζωτικής σημασίας για την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της σωματικής και πνευματικής υγείας, ειδικά μετά τα 50. Μία εξαιρετική επιλογή είναι η κολύμβηση, που...

Μέθοδος 6-6-6: Ο πιο εύκολος τρόπος για να κινηθείς περισσότερο χωρίς προσπάθεια

Η μέθοδος 6-6-6 προσφέρει έναν εύκολο και προσιτό τρόπο να ενσωματώσεις το περπάτημα στην καθημερινότητά σου, ενισχύοντας την υγεία σου χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Το περπάτημα, που μπορεί να γίνει οπουδήποτε...

H μυστική άσκηση της Ελένης Βουλγαράκη είναι η ιδανική για τέλειους γλουτούς

Η Ελένη Βουλγαράκη, γνωστή για την αφοσίωσή της στη γυμναστική και τη διατροφή, μοιράζεται την αγαπημένη της άσκηση για τέλειους γλουτούς: το hip thrust. Αυτή η δυναμική άσκηση στοχεύει κυρίως...

Τρέξιμο: Με αυτό το μυστικό τρικ θα εξαφανίσεις το διπλάσιο κοιλιακό λίπος

Στο άρθρο αναλύεται πώς το τρέξιμο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια κοιλιακού λίπους και στη βελτίωση της ψυχικής υγείας. Ο γυμναστής Emeric Choisy τονίζει τα πολλαπλά οφέλη του τρεξίματος, όπως...

Κάν’το όπως η Jennifer Aniston – Το κρυφό της μυστικό για να παραμένει πιστή στη γυμναστική της

Η personal trainer της Jennifer Aniston, Dani Coleman, αποκαλύπτει τα μυστικά της για μια σταθερή ρουτίνα γυμναστικής. Σημαντικό είναι να διατηρείς τη συνέπεια και όχι την ένταση, ξεκινώντας με...

Δεν είναι μόνο οι μύες: Τι κερδίζεις από την προπόνηση που δεν φαίνεται στον καθρέφτη

Η προπόνηση προσφέρει πολλά περισσότερα από την ορατή σωματική βελτίωση, καθώς συμβάλλει στην ενίσχυση της φυσικής αντοχής, της σταθερότητας των αρθρώσεων και της ψυχολογικής ευεξίας. Μέσω της άσκησης, οι συμμετέχοντες...

5 πρωινές ασκήσεις που καίνε το λίπος στην κοιλιά μετά τα 50

Το άρθρο αναλύει πέντε πρωινές ασκήσεις που βοηθούν στη μείωση του λίπους στην κοιλιά για άτομα άνω των 50 ετών. Επισημαίνει ότι η πρωινή άσκηση ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, βελτιώνει...

5 ασκήσεις που ενισχύουν τη σεξουαλική απόλαυση – Οδηγός για την ιδανική 10λεπτη ρουτίνα

Το άρθρο της Βασιλικής Τσαντίλα προτείνει πέντε ασκήσεις που μπορούν να ενισχύσουν τη σεξουαλική απόλαυση μέσω της κίνησης και της συνειδητής επαφής με το σώμα. Εξηγεί ότι η σωματική...

Γυμνάσου στη φύση χωρίς κινδύνους: 7 tips για να αποφύγεις τραυματισμούς

Το άρθρο προσφέρει επτά χρήσιμες συμβουλές για να γυμναστείς στη φύση με ασφάλεια και να αποφύγεις τραυματισμούς. Ο Dr. Travis Miller επισημαίνει τη σημασία της σταδιακής αύξησης της έντασης της...

9 αποδεδειγμένα μυστικά για να κάψεις λίπος χωρίς να χάσεις μυϊκή μάζα

Το άρθρο αναλύει εννέα αποδεδειγμένες στρατηγικές για την αποτελεσματική καύση λίπους χωρίς απώλεια μυϊκής μάζας. Υπογραμμίζει τη σημασία της πρωτεΐνης σε κάθε γεύμα, προτείνοντας την πρόσληψη 20-40 γραμμαρίων από...

12 ασκήσεις για γρήγορο κάψιμο λίπους μόνο με ένα μπουκάλι νερό

Η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, προτείνει 12 ασκήσεις που μπορούν να πραγματοποιηθούν με ένα μπουκάλι νερό, ιδανικές για γρήγορο κάψιμο λίπους και σύσφιξη του σώματος. Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν 10...

Μετά τα 50: 8 ασκήσεις που θωρακίζουν τις αρθρώσεις σας

Το άρθρο αναλύει τη σημασία της άσκησης για άτομα άνω των 50 ετών, τονίζοντας ότι η φυσική δραστηριότητα είναι κρίσιμη για τη διατήρηση της υγείας και της ποιότητας ζωής...

Οι 10 ασκήσεις που εξαφανίζουν περισσότερες θερμίδες

Το άρθρο αναφέρεται στις δέκα πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για την καύση θερμίδων, προτείνοντας επιλογές που μπορούν να γίνουν σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το τρέξιμο είναι η κορυφαία άσκηση, ακολουθούμενη από...

Η “μαγική” προπόνηση που θαυματουργεί: Πώς να γυμνάζεσαι χωρίς να το καταλαβαίνεις;

Η νέα έρευνα αποδεικνύει ότι η άσκηση δεν χρειάζεται να είναι χρονοβόρα ή κουραστική για να είναι αποτελεσματική. Μικρές δόσεις έντονης δραστηριότητας, μόλις 2 λεπτά ημερησίως, μπορούν να προσφέρουν...

Εξαντλημένοι; 5 λόγοι που το περπάτημα αναζωογονεί εντυπωσιακότερα από τον καφέ

Στο άρθρο εξετάζεται η αναζωογονητική επίδραση του περπατήματος σε σύγκριση με την κατανάλωση καφέ. Έρευνες δείχνουν ότι μια σύντομη βόλτα 10 λεπτών μπορεί να προσφέρει περισσότερη ενέργεια από ένα...

Κάθεσαι ώρες στο γραφείο και υποφέρουν τα ισχία σου; Δοκίμασε αυτό!

Η διάταση πεταλούδα, γνωστή και ως butterfly stretch, είναι μια απλή και αποτελεσματική άσκηση που ανακουφίζει από την ακαμψία των ισχίων και των γλουτών, ιδανική για όσους περνούν πολλές...

Χάνεις μυϊκή μάζα μετά τα 40; 6 μυστικά που θα σε βοηθήσουν να την προστατεύσεις

Από τη δεκαετία των 30, η φυσική απώλεια μυϊκής μάζας αρχίζει να γίνεται αισθητή, επιταχύνοντας στα 40 και μετά, λόγω ορμονικών αλλαγών. Η σαρκοπενία επηρεάζει τη σταθερότητα, τον μεταβολισμό...

Γυμναστική μετά το γεύμα: Πόσο χρόνο πρέπει να αφήσεις;

Στο άρθρο εξετάζεται ο κατάλληλος χρόνος που πρέπει να περιμένει κάποιος πριν ξεκινήσει γυμναστική μετά το γεύμα. Συνιστάται να περιμένει 1-2 ώρες μετά από ένα κανονικό γεύμα ή τουλάχιστον...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ