Διεθνής Ημέρα Γιόγκα 2025: 2 εντυπωσιακές εκδηλώσεις για όλους τους λάτρεις της πρακτικής

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Γιόγκα, δύο σημαντικές εκδηλώσεις θα πραγματοποιηθούν στην Ελλάδα το Σαββατοκύριακο 21-22 Ιουνίου 2025.

Η πρώτη, οργανωμένη από την Πρεσβεία της Ινδίας και τον Σύλλογο Γιόγκα Ελλάδας, θα λάβει χώρα στο Ωδείο Αθηνών, ενώ η δεύτερη, υπό την αιγίδα της Ομοσπονδίας Γιόγκα Ελλάδος, θα πραγματοποιηθεί στο Άλσος Νέας Σμύρνης.

Και οι δύο εκδηλώσεις είναι ανοιχτές στο κοινό και προσκαλούν τους φίλους της γιόγκα να συμμετάσχουν σε αυτή την εορταστική γιορτή της πρακτικής και της ενότητας.

Διαβάστε παρακάτω

Καθώς πλησιάζει η Διεθνής Ημέρα Γιόγκα, σας ευχαριστούμε θερμά για το ενδιαφέρον και τη συμμετοχή σας! Φέτος, διοργανώνονται δύο ξεχωριστές εκδηλώσεις από δύο σημαντικούς φορείς της Γιόγκα στην Ελλάδα: μία το Σάββατο 21 Ιουνίου που οργανώνεται από την Πρεσβεία της Ινδίας με τον Σύλλογο Γιόγκα Ελλάδας να έχει αναλάβει τις δράσεις και τη διεξαγωγή του προγράμματος και μία την Κυριακή 22 Ιουνίου που οργανώνεται από την Ομοσπονδία Γιόγκα Ελλάδος με τη συμμετοχή του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας.

Και οι δύο εκδηλώσεις αποτελούν μέρος του εορτασμού της ίδιας επετείου, είναι ανοιχτές στο κοινό και προσκαλούν όλους τους φίλους της γιόγκα να συμμετάσχουν!

Καθώς εστάλησαν δύο διαφορετικά newsletters μέσω της ίδιας πλατφόρμας, προκλήθηκε εύλογη σύγχυση σε αρκετούς παραλήπτες, δημιουργώντας την εντύπωση πως μιλούσαμε για μία εκδήλωση με δύο διαφορετικές ημερομηνίες.

🔔 Για να αποφύγουμε κάθε μελλοντική ασάφεια, στο εξής, θα λαμβάνετε ένα κοινό ενημερωτικό μήνυμα για τον συνολικό εορτασμό που θα παρουσιάζει συνοπτικά και τις δύο εκδηλώσεις, αλλά και επιμέρους αναλυτικά newsletters για κάθε διοργάνωση με πλήρες πρόγραμμα, ώρες, τοποθεσίες και λεπτομέρειες συμμετοχής.

Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε και στις δύο αυτές υπέροχες γιορτές, τιμώντας την πολύτιμη παράδοση της γιόγκα με ανοιχτή καρδιά, χαρά και ενότητα, μοιραζόμενοι την πρακτική και το πνεύμα της γιόγκα!

✨ Ακολουθούν συνοπτικές πληροφορίες για τις δύο εκδηλώσεις:
🌟 ΣΑΒΒΑΤΟ 21 ΙΟΥΝΙΟΥ – Γιορτή Γιόγκα στο Ωδείο Αθηνών

Διοργάνωση: Πρεσβεία της Ινδίας
Υπεύθυνος Δράσεων: Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδας

Μια γιορτή για το σώμα, την ψυχή και την ενότητα!

📍 Ωδείο Αθηνών

🕰️ 10:30 – 20:30

🎟️ Είσοδος ελεύθερη

👉 ΔΗΛΩΣΤΕ ΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΑΣ
 

🌟 ΚΥΡΙΑΚΗ 22 ΙΟΥΝΙΟΥ

Εορτασμός στο Άλσος Νέας Σμύρνης

Διοργάνωση: Ομοσπονδία Γιόγκα Ελλάδος
Συμμετοχή: Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδας

📍 Άλσος Νέας Σμύρνης
🕰️ 12:00 – 20:00
🎟️ Ελεύθερη συμμετοχή

👉 ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

 

 

Διαβάστε επίσης

6 ισχυρές διατάσεις για να ανακουφίσεις γλουτούς και ισχία

Το άρθρο παρουσιάζει έξι αποτελεσματικές διατάσεις για την ανακούφιση γλουτών και ισχίων, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση πόνου, στη βελτίωση της κινητικότητας και στην αποφυγή δυσκαμψίας που...

Από το personal training στη yoga και πιλάτες: Ανακάλυψε τι χρειάζεσαι για άσκηση στο σπίτι

Το άρθρο εξετάζει την αυξανόμενη δημοτικότητα της άσκησης στο σπίτι, προσφέροντας συμβουλές για το πώς να ξεκινήσει κανείς με personal training, yoga ή Pilates. Τονίζει τη σημασία του σωστού εξοπλισμού,...

Καλλισθενική άσκηση: Πώς να “χτίσεις” μύες και ευλυγισία με τη σωματική σου δύναμη (μόνο)

Η καλλισθενική άσκηση, με ρίζες από την αρχαία Ελλάδα, είναι ένα σύστημα προπόνησης που χρησιμοποιεί το σωματικό βάρος για την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης, της ευλυγισίας και της ισορροπίας....

Ιδανικό σώμα χωρίς γυμναστήριο: 6 ασκήσεις που μεταμορφώνουν τα πάντα!

Το άρθρο της δρ. Μαρίας Βαρσαμά επικεντρώνεται στη σημασία της γυμναστικής για την υγεία και την ομορφιά, προτείνοντας έξι απλές ασκήσεις που μπορούν να γίνουν καθημερινά χωρίς την ανάγκη...

Πιεσμένο πρόγραμμα; 10λεπτη άσκηση από την fitness guru Μάντη Περσάκη

Η Μάντη Περσάκη, ειδική στην Pilates, προτείνει ένα 10λεπτο πρόγραμμα άσκησης που μπορεί να ενσωματωθεί εύκολα στην καθημερινότητα, ακόμη και για όσους έχουν πιεσμένο πρόγραμμα. Αυτή η σύντομη προπόνηση...

Προπόνηση χωρίς αποτέλεσμα: Τι “ανακόπτει” τα οφέλη της άσκησης σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη;

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η μακροχρόνια έκθεση σε τοξικό αέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά τα οφέλη της τακτικής άσκησης στην υγεία. Αναλύοντας δεδομένα από πάνω από ενάμισι εκατομμύριο...

Η άσκηση που ακολουθεί η Ανθή Σαλαγκούδη για τέλεια γραμμωμένους κοιλιακούς

Η Ανθή Σαλαγκούδη αποτελεί παράδειγμα συνέπειας στη γυμναστική, ενσωματώνοντας την άσκηση στην καθημερινότητά της με αφοσίωση. Προτιμά τις pilates, μια μορφή άσκησης που ενισχύει τον κορμό, βελτιώνει τη στάση...

Ξεκίνα γυμναστική στο σπίτι: Ο απαραίτητος εξοπλισμός και πώς να επιλέξεις τον σωστό προπονητή

Η προπόνηση στο σπίτι προσφέρει άνεση και ευελιξία, επιτρέποντας την προσαρμογή του προγράμματος άσκησης στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής του καθενός. Ο βασικός εξοπλισμός, όπως στρώματα, λάστιχα αντίστασης...

Ενδυνάμωσε το σώμα σου με έναν τοίχο όπως η Χριστίνα Μαυρίδου

Η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, προτείνει έναν πρωτότυπο τρόπο για να γυμνάσεις το σώμα σου χωρίς να χρειάζεται να πας στο γυμναστήριο, χρησιμοποιώντας μόνο έναν τοίχο. Οι ασκήσεις που...

“Πώς να αδυνατίσεις και να κρατήσεις ισχυρούς μυς – Η επιστήμη εξηγεί”

Η απώλεια βάρους δεν πρέπει να συνεπάγεται απώλεια μυϊκής δύναμης, σύμφωνα με έρευνα του Αναπληρωτή Καθηγητή Jose L. Areta. Μελετώντας δέκα νεαρούς άνδρες, η έρευνα έδειξε ότι η τακτική άσκηση,...

Πονάει το γόνατο, η μέση ή ο αυχένας; 3 ασκήσεις για το σπίτι σου

Το άρθρο παρουσιάζει τρεις απλές ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι για την ανακούφιση και την πρόληψη πόνων στο γόνατο, τη μέση και τον αυχένα. Οι ασκήσεις, που...

Είσαι άνω των 60; Οι 5 κορυφαίες ασκήσεις για υγιείς αρθρώσεις και πρόληψη άνοιας

Το άρθρο προτείνει πέντε απλές ασκήσεις για άτομα άνω των 60 ετών, οι οποίες προάγουν την υγεία των αρθρώσεων και συμβάλλουν στην πρόληψη της άνοιας. Οι ασκήσεις αυτές περιλαμβάνουν...

5 εκπληκτικές ασκήσεις για να εξαφανίσεις το λίπος από την πλάτη

Το άρθρο παρουσιάζει πέντε αποτελεσματικές ασκήσεις που βοηθούν στη μείωση του λίπους στην πλάτη, ειδικά για άτομα άνω των 45 ετών, όταν οι ορμονικές αλλαγές κάνουν το λίπος να...

6 κοινά σφάλματα στην προπόνηση με λάστιχα αντίστασης – και πώς να τα διορθώσεις

Τα λάστιχα αντίστασης αποτελούν εξαιρετικό εργαλείο για προπόνηση, ενδυναμώνοντας και βελτιώνοντας την ισορροπία και την ευλυγισία. Ωστόσο, συχνά σφάλματα όπως η χρήση ακατάλληλης αντίστασης, η άγνοια του σωστού εύρους κίνησης,...

Αυτή η προπόνηση διαρκεί μόνο 1 λεπτό και θα σε κάνει ‘φέτες’

Η προπόνηση που διαρκεί μόνο ένα λεπτό και υπόσχεται να ενισχύσει τους κοιλιακούς σου και να βελτιώσει τη στάση του σώματος είναι η σανίδα. Αυτή η άσκηση, που δεν απαιτεί...

Ημέρες ανάπαυσης: Πόσες απαιτούνται εβδομαδιαίως σύμφωνα με τον στόχο σου;

Το άρθρο υπογραμμίζει τη σημασία των ημερών ξεκούρασης στη γυμναστική, τονίζοντας ότι η σωστή ισορροπία μεταξύ προπόνησης και ανάπαυσης είναι κρίσιμη για την επίτευξη των στόχων, είτε αυτοί αφορούν...

Αθλείσαι κάθε μέρα αλλά δεν βλέπεις διαφορά; Δες τι μπορεί να φταίει!

Αν γυμνάζεσαι καθημερινά χωρίς να βλέπεις τα αναμενόμενα αποτελέσματα, πιθανόν να παραβλέπεις ορισμένες κρίσιμες λεπτομέρειες. Η αποτελεσματική άσκηση δεν περιορίζεται μόνο στη σωματική προσπάθεια, αλλά απαιτεί στρατηγική, σωστή τεχνική...

Πώς να διευρύνεις τους στενούς σου ώμους

Το άρθρο αναφέρει ότι η οστική δομή του σώματος παίζει καθοριστικό ρόλο στην αρμονική του διάπλαση, καθώς τα κόκαλα δεν αλλάζουν μέγεθος όπως οι μύες. Παρόλο που τα γονίδια καθορίζουν...

Οι 4 δημοφιλείς ασκήσεις που ο γυμναστής αποφεύγει – αποκαλύπτει το γιατί!

Ο γυμναστής Γιώργος Σκαρλάτος αποκαλύπτει γιατί κάποιες δημοφιλείς ασκήσεις, όπως τα burpees, τα ροκανίσματα, η σανίδα και οι κλασικοί ραχιαίοι, μπορεί να μην είναι τόσο ευεργετικές όσο πιστεύεται ευρέως. Αυτές...

Πέντε ασκήσεις για όλο το σώμα χρησιμοποιώντας μόνο ένα σχοινί!

Το άρθρο παρουσιάζει ένα γρήγορο και απλό πρόγραμμα ασκήσεων Pilates, σχεδιασμένο από τη Μάντη Περσάκη, που μπορεί να εκτελεστεί στο σπίτι χρησιμοποιώντας μόνο ένα σχοινί. Σε μόλις 10 λεπτά, το...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ