Η Μελίνα Νικολαΐδη, κόρη της Δέσποινας Βανδή και του Ντέμη Νικολαΐδη, μοιράστηκε μέσω TikTok τις ενοχές που νιώθει λόγω της πρόσφατης αλλαγής στη διατροφή και τη γυμναστική της.
Σε ένα βίντεο, αναγνώρισε ότι έχει βγει εκτός ρουτίνας, λαχταρώντας τη ζάχαρη, και εξέφρασε την ανησυχία της για το βάρος της.
Ωστόσο, τόνισε την ανάγκη να αποδεχόμαστε τις «off» εβδομάδες και να δίνουμε στον εαυτό μας χρόνο για να επανέλθουμε, υπογραμμίζοντας τη σημασία της αυτοαγάπης.
Διαβάστε αναλυτικά παρακάτω:
Σε μια σπάνια εξομολόγηση προχώρησε η Μελίνα Νικολαΐδη μέσα από την πλατφόρμα του TikTok. Η 21χρονη κόρη της Δέσποινας Βανδή και του Ντέμη Νικολαΐδη μοιράζει τη ζωή της Λονδίνο και Αθήνα και ζει όμορφες στιγμές με τους φίλους και τον σύντροφό της, Δημήτρη Φιντιρίκο.
Ωστόσο, η Μελίνα Νικολαΐδη μοιράστηκε τις σκέψεις της σε ένα βίντεο, όπου εξομολογήθηκε ότι τις τελευταίες εβδομάδες έχει βγει λίγο εκτός προγράμματος με τη διατροφή και τη γυμναστική της, με συνέπεια να νιώθει τύψεις.
«Αυτή είναι μια ευγενική υπενθύμιση στον εαυτό μου ότι δεν είναι όλες οι εβδομάδες ίδιες. Δεν έχω καταφέρει ακόμη να επανέλθω στην ρουτίνα μου, στην διατροφή και την γυμναστική μου. Λαχταράω πολύ τη ζάχαρη και τρώω πολλή ζάχαρη. Νιώθω ενοχές και αισθάνομαι ότι ήδη έχω πάρει βάρος. Και φρικάρω με αυτό. Ή δεν έχω πάρει αλλά είμαι στο χείλος.
Είναι εντάξει όμως και δεν είναι όλες οι εβδομάδες το ίδιο. Δεν γίνεται να έχεις τέλειες εβδομάδες και να μην υπάρχουν 1 με 2 βδομάδες τον μήνα που νιώθεις off. Είναι απλά μερικές ημέρες και θα είσαι καλά. Πρέπει να δώσεις στον εαυτό σου την αποδοχή και το διάστημα να το κάνεις και αυτό. Γιατί αν δεν κάνεις το ένα… δεν μπορείς να κάνεις και το άλλο» εξομολογήθηκε η Μελίνα Νικολαΐδη.
@meliina____ Kind reminder we should give our bodies more love