Η Μαρία Σολωμού, γνωστή για την αμεσότητά της με το κοινό μέσα από τα social media και τα podcast της, μοιράστηκε πρόσφατα προσωπικές της εμπειρίες σχετικά με τις κρίσεις άγχους και την αυτοπεποίθηση.
Κατά τη διάρκεια ενός Q&A, αποκάλυψε ότι αντιμετωπίζει το άγχος εδώ και χρόνια και προσπαθεί να το διαχειριστεί με διάφορους τρόπους, τονίζοντας τη σημασία της ψυχολογικής υποστήριξης.
Επιπλέον, εκφράζει την επιθυμία της να βρίσκεται σε διαφορετικό μέρος σε δέκα χρόνια, δίνοντας προτεραιότητα στην υγεία και την ευτυχία της.
Διαβάστε παρακάτω
Μπορεί η Μαρία Σολωμού αυτό το διάστημα να βρίσκεται σε καλοκαιρινές διακοπές, ωστόσο φροντίζει να κρατά ζωντανή την επαφή με το κοινό της.
Η ίδια άλλωστε έχει αποδείξει ότι της αρέσει πολύ να επικοινωνεί με τον κόσμο – χαρακτηριστικό παράδειγμα τα podcast που έκανε – γι’ αυτό και παραμένει ιδιαίτερα ενεργή στα social media. Μέσα από αυτά μοιράζεται στιγμές της καθημερινότητάς της, σκέψεις και προβληματισμούς της, ενώ πολλές φορές απαντά και σε μηνύματα διαδικτυακών της φίλων.
Μάλιστα, το απόγευμα της Τετάρτης 30 Ιουλίου αποφάσισε να κάνει ένα Q&A και να απαντήσει σε διάφορες ερωτήσεις των followe της, Η μια εξ αυτών είχε να κάνει με το αν έχει περάσει ποτέ κρίσεις άγχους ή είχε πρόβλημα αυτοπεποίθησης με την ίδια να απαντά, «Ακόμα έχω κρίσεις άγχους και πρόβλημα αυτοπεποίθησης. Θέλει δουλίτσα αυτό. Το στρες είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζω χρόνια. Το ψάχνω όμως, διαβάζω γι’ αυτό, αντιστέκομαι ακόμα και σε φυτικά βοηθήματα. Για τον κάθε άνθρωπο είναι διαφορετικό όμως. Μη φοβάστε τον ψυχολόγο».
Μια άλλη ερώτηση είχε να κάνει με το πώς σκέφτεται τον εαυτό της τα επόμενα 10 χρόνια και αν υπάρχει περίπτωση να βρίσκεται κάπου αλλού.
«Ελπίζω σε πολύ λιγότερο να είμαι αλλού. Δε ξέρω ούτε πού, ούτε πώς θα είμαι, το μόνο που θέλω είναι να είμαι υγιής και χαρούμενη. Όλα τα άλλα είναι μπούρδες» ήταν η απάντηση της Μαρίας Σολωμού.
Συνοπτικά
- Η Μαρία Σολωμού μοιράστηκε τις εμπειρίες της με κρίσεις άγχους και την αναζήτηση ψυχολογικής υποστήριξης για την αντιμετώπισή τους.
- Παρά τις διακοπές της, διατηρεί επαφή με το κοινό της μέσω social media και Q&A συνεδριών.
- Εκφράζει την επιθυμία της να είναι υγιής και ευτυχισμένη σε δέκα χρόνια, ανεξαρτήτως τοποθεσίας.
- Τονίζει τη σημασία της ψυχολογικής υποστήριξης και την προσωπική της προσπάθεια να διαχειριστεί το άγχος.