Το άρθρο προτείνει την ένταξη της ρετινόλης στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας το φθινόπωρο, καθώς είναι η ιδανική εποχή λόγω της μειωμένης ηλιοφάνειας. Η ρετινόλη, γνωστή για τις αντιγηραντικές της ιδιότητες, είναι καλύτερο να ξεκινήσει με τη χρήση serum, ειδικά για αρχάριες, καθώς προσφέρει ευκολία και αποτελεσματικότητα.
Συνιστάται προσοχή στη χρήση, με σταδιακή εισαγωγή στη ρουτίνα, μόνο βράδυ, και πάντα με αντηλιακή προστασία το πρωί. Επίσης, προτείνεται η χρήση καλής ενυδάτωσης για την αποφυγή ξηρότητας και ερεθισμών.
Το άρθρο κλείνει με προτάσεις για αποτελεσματικά προϊόντα ρετινόλης από διάφορες μάρκες.
Διαβάστε παρακάτω
Μαζί με τις αλλαγές στη διάθεση και τη γκαρνταρόμπα μας, αλλάζει και η επιδερμίδα μας: To φθινόπωρο χρειάζεται ενυδάτωση, αποκατάσταση από την έκθεση στον ήλιο και ενίσχυση της λάμψης.
Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή λοιπόν για να εντάξεις στη ρουτίνα σου τη βασίλισσα της αντιγήρανσης, τη ρετινόλη.
Aν είσαι αρχάρια, ένα serum ρετινόλης είναι η καλύτερη επιλογή.
Γιατί τώρα είναι η σωστή στιγμή να ξεκινήσεις τη χρήση ρετινόλης;
Η ρετινόλη είναι φωτοευαίσθητη, κάτι που σημαίνει πως η χρήση της τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ερεθισμών λόγω της υπερέκθεσης στον ήλιο.
Το φθινόπωρο, που η ηλιοφάνεια μειώνεται και η καθημερινότητα επιστρέφει σε πιο σταθερούς ρυθμούς, είναι η ιδανική περίοδος για να ξεκινήσεις. Με σωστή χρήση, θα δεις το δέρμα σου πιο λείο, με βελτιωμένη υφή και πιο ομοιόμορφο τόνο.
cottonbro studio, pexels
Ξεκίνα με serum
Τα serums ρετινόλης, είναι ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να εισέλθεις στον κόσμο της αντιγηραντικής περιποίησης.
Έχουν ελαφριά υφή που απορροφάται γρήγορα, συγκεντρώνουν δραστικά συστατικά σε ισορροπημένη δόση, συνδυάζονται εύκολα με τα υπόλοιπα βήματα στη ρουτίνα σου και υπάρχουν επιλογές για κάθε ανάγκη (από χαμηλές συγκεντρώσεις για αρχάριες, έως πιο ισχυρές φόρμουλες για τις πιο έμπειρες).
Τι πρέπει να προσέξεις
Ξεκίνα αργά και σταδιακά: 1–2 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές στην αρχή. Δώσε χρόνο στο δέρμα σου να συνηθίσει.
Πάντα βράδυ: Η ρετινόλη πρέπει να εφαρμόζεται μόνο στη βραδινή ρουτίνα.
Μην ξεχνάς το αντηλιακό: το πρωί η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη, ακόμη και το φθινόπωρο/χειμώνα.
Επένδυσε και στη σωστή ενυδάτωση: Ένα καλό ενυδατικό θα μειώσει τον κίνδυνο ξηρότητας ή ερεθισμού.
Απόφυγε την υπερβολή: Μη χρησιμοποιείς ταυτόχρονα πολλά ισχυρά ενεργά συστατικά (π.χ. AHA/BHA οξέα την ίδια μέρα).
Και αφού έμαθες όλα όσα πρέπει προτού εντάξεις ένα serum ρετινόλης στη ρουτίνα σου, σου προτείνω μερικά από τα πιο αποτελεσματικά της αγοράς.
Revitalift Night Serum With Pure Retinol, L’Oreal Paris.
Retinol Serum, The Inkey List
Retinol 1% in Squalane, The Ordinary.
Retinol B3 Serum, La Roche-Posay
Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum, Kiehl’s
Resurfacing Retinol Serum με Ρετινόλη & Νιασιναμίδη, CeraVe.
Φωτογραφίες: Yaroslav Shuraev, pexels & brands.
Συνοπτικά
- Η ρετινόλη είναι ιδανική για αντιγήρανση και προτείνεται η εισαγωγή της το φθινόπωρο λόγω μειωμένης ηλιοφάνειας.
- Τα serums ρετινόλης προσφέρουν αποτελεσματικότητα και ευκολία, ιδιαίτερα για αρχάριες.
- Η χρήση ρετινόλης πρέπει να γίνεται σταδιακά, μόνο βράδυ, με αντηλιακή προστασία το πρωί.
- Προτείνονται προϊόντα ρετινόλης από διάφορες μάρκες για διαφορετικές ανάγκες.