Το άρθρο εξετάζει πώς καθημερινές συνήθειες και αντικείμενα, όπως το κινητό, η πετσέτα και η μαξιλαροθήκη, μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά την υγεία της επιδερμίδας, παρά την εντατική χρήση προϊόντων περιποίησης. Αντικείμενα που έρχονται σε επαφή με το δέρμα, όπως οι μαξιλαροθήκες και οι πετσέτες, μπορούν να συγκεντρώνουν βακτήρια και υπολείμματα που προκαλούν ερεθισμούς και ακμή.
Το κινητό και τα ακουστικά αποτελούν επίσης πηγές βακτηρίων που μεταφέρονται στο πρόσωπο. Επιπλέον, οι εσωτερικοί ρύποι από καθαριστικά και αρωματικά χώρου μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα.
Η λύση βρίσκεται σε μικρές αλλαγές, όπως ο τακτικός καθαρισμός αυτών των αντικειμένων και ο αερισμός του χώρου, που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της επιδερμίδας.
Διαβάστε παρακάτω
Κάνεις διπλό καθαρισμό· απλώνεις ενυδατικές essences, χρησιμοποιείς τουλάχιστον τρία είδη αντηλιακού και παρ’ όλα αυτά, η επιδερμίδα σου μοιάζει… κάπως. Είναι ξηρή αλλά εμφανίζει σπυράκια. Θαμπή, παρά τα απολεπιστικά οξέα. Ευαίσθητη, ερεθισμένη, ίσως και λίγο φλεγμονώδης ενώ θεωρητικά τα κάνεις όλα σωστά.
Τελικά, κάποιες φορές οι πραγματικοί εχθροί της λάμψης σου δεν είναι τα προϊόντα που χρησιμοποιείς, αλλά η πετσέτα με την οποία σκουπίζεσαι, το απορρυπαντικό που πλένεις τα σεντόνια σου ή η οθόνη του κινητού που ακουμπάει στο πρόσωπό σου.
Δεν είναι τυχαίο, λοιπόν, που οι κρέμες επανόρθωσης του δερματικού φραγμού έχουν γίνει η νέα εμμονή στον κόσμο της ομορφιάς με balm πλούσια σε ceramides και serum που ενισχύουν το μικροβίωμα. Όμως, ενώ επενδύουμε σε όλα τα σωστά προϊόντα για να προστατεύσουμε την επιδερμίδα μας, σπάνια σκεφτόμαστε τις καθημερινές συνήθειες που ίσως υπονομεύουν σιωπηλά όλη αυτή την προσπάθεια.
Πάρε για παράδειγμα τη μαξιλαροθήκη: είναι το απόλυτο «σημείο μηδέν» για τη βραδινή φθορά της επιδερμίδας. Απορροφά ιδρώτα, λιπαρότητα και υπολείμματα από προϊόντα περιποίησης, κάθε βράδυ.
Αν και λέγεται ότι οι μεταξωτές μαξιλαροθήκες προκαλούν λιγότερες ρυτίδες δεν ισχύει αν δεν είναι καθαρή. Γι’ αυτό, το πλύσιμο κάθε δύο με τρεις μέρες, ειδικά αν έχεις τάση για ακμή, είναι απαραίτητο.
Ανεξαρτήτως υλικού, το απορρυπαντικό πλυντηρίου μπορεί επίσης να είναι ένας κρυφός παράγοντας πρόκλησης ερεθισμών. Τα περισσότερα περιέχουν συνθετικά αρώματα, φωσφορίζουσες ουσίες και καθαριστικά με ένζυμα, που μπορούν να παραμένουν στα σεντόνια και τις πετσέτες σου πολύ μετά το τέλος του κύκλου πλύσης και όλα αυτά μπορεί να ερεθίζουν το δέρμα σου. Μπορεί ακόμη να είσαι αλλεργική σε κάποια από αυτά τα συστατικά, χωρίς να το γνωρίζεις.
Πετσέτα: Το ταμπονάρισμα μετά τον καθαρισμό είναι μία από τις πιο συνηθισμένες καθημερινές συνήθειες που προκαλούν ερεθισμούς και σπυράκια. Συνήθως χρησιμοποιείς την ίδια πετσέτα για πολλές ημέρες και την χρησιμοποιείς στο καθαρό σου δέρμα χωρίς δεύτερη σκέψη. Όμως, αν η πετσέτα δεν στεγνώνει τελείως ανάμεσα στις χρήσεις, τότε αποτελεί ιδανικό χώρο για την ανάπτυξη βακτηρίων.
Και αν είσαι από αυτές που ανεβάζουν τη θερμοκρασία στο ντους, αυτό μπορεί να λειτουργεί αρνητικά για το δέρμα σου. Το ζεστό νερό μπορεί να φαίνεται καταπραϋντικό, αλλά ο ατμός και η θερμότητα αφαιρούν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, κάνοντάς την πιο επιρρεπή σε ξηρότητα και ερεθισμούς. Το χλιαρό νερό μπορεί να μη φαίνεται ιδανικό, ο δερματικός σου φραγμός όμως θα σε ευγνωμονεί.
Το κινητό σου επίσης δεν είναι αθώο. Ήξερες ότι τα περισσότερα κινητά έχουν περισσότερα βακτήρια από ένα κάθισμα τουαλέτας; Συνδύασε αυτό με τη θερμότητα και την τριβή από τις κλήσεις, και έχεις την τέλεια συνταγή για σπυράκια στην περιοχή της γνάθου. Πάντα έχουμε το κινητό στα χέρια μας, και μπορεί να είναι πολύ, πολύ βρώμικο από τη συσσώρευση λιπαρότητας, μακιγιάζ και βακτηρίων ενώ ακόμη και τα ακουστικά μπορεί να αποτελούν παρόμοιο κίνδυνο. Τα κρατάμε στα χέρια μας, τα βάζουμε στο κεφάλι μας, τα τοποθετούμε στις τσάντες και σε άλλες επιφάνειες, κι έτσι επιτρέπουμε στα βακτήρια να συσσωρεύονται. Έτσι, αν τα σπυράκια σου εμφανίζονται κυρίως κατά μήκος της γνάθου ή στα μάγουλα, ειδικά στη μία πλευρά, προφανώς αυτός είναι ο λόγος.
Ακόμη και μέσα στο σπίτι, αξίζει να θυμάσαι ότι ο αέρας στο εσωτερικό δεν είναι πάντα τόσο απαλός όσο η ενυδατική σου. Οι εσωτερικοί ρύποι από αντικείμενα όπως κεριά, αρωματικά χώρου και καθαριστικά σπρέι απελευθερώνουν πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs) που μπορούν εύκολα να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα. Πρόσθεσε σε αυτά τη σκόνη, τα αλλεργιογόνα των κατοικιδίων και την υγρασία στο μπάνιο. Ο δερματικός σου φραγμός μπορεί να εξασθενεί πριν καν βγεις από το σπίτι. Η λύση; Να αερίζεις τακτικά, να επενδύσεις σε έναν καθαριστή αέρα και να επιλέγεις καθαριστικά με χαμηλή τοξικότητα.
Και στη συνέχεια έχουμε τον πιο υποτιμημένο σαμποτέρ από όλους: τα ίδια μας τα χέρια. Το να αγγίζεις το πρόσωπό σου είναι σχεδόν αντανακλαστικό. Το κάνεις όταν είσαι στρεσαρισμένη, βαριέσαι ή σκέφτεσαι. Κάθε φορά μεταφέρεις βακτήρια, βρωμιά και υπολείμματα προϊόντων από τα χέρια στο δέρμα, που επηρεάζουν το μικροβίωμα της επιδερμίδας ενεργοποιώντας τις ανοσολογικές αντιδράσεις του δέρματος προκαλώντας φλεγμονή, η οποία εκδηλώνεται ως ερεθισμός ή σημάδια ακμής.
Παράλληλα και τα πινέλα μακιγιάζ συγκεντρώνει βακτήρια. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να τα καθαρίζεις κάθε εβδομάδα αν όχι κάθε φορά μετά την χρήση.
Στο τέλος της ημέρας, η υγιής επιδερμίδα δεν διαμορφώνεται μόνο στον νιπτήρα του μπάνιου. Δημιουργείται και από τις καθημερινές συνήθειες που σπάνια αμφισβητούμε και αυτό είναι καλή είδηση, γιατί δεν χρειάζεται να αλλάξεις όλη σου τη ζωή για να δεις διαφορά. Πλύνε τη μαξιλαροθήκη σου. Καθάρισε το κινητό σου. Άφησε την πετσέτα σου να στεγνώσει σωστά. Άνοιξε ένα παράθυρο. Αυτές οι μικρές, απλές αλλαγές μπορεί να μην είναι εντυπωσιακές, αλλά μπορεί να χαρίσουν στη ρουτίνα περιποίησής σου την ευκαιρία να λειτουργήσει επιτέλους όπως πρέπει.
Photos: iStock
Συνοπτικά
- Οι μαξιλαροθήκες, οι πετσέτες και το κινητό μπορούν να συγκεντρώνουν βακτήρια και να προκαλέσουν ερεθισμούς στο δέρμα.
- Η τακτική καθαριότητα αυτών των αντικειμένων και ο αερισμός των χώρων είναι ουσιαστικές λύσεις για τη βελτίωση της επιδερμίδας.
- Το ζεστό νερό στο ντους και τα συνθετικά απορρυπαντικά μπορεί να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια και να προκαλέσουν ξηρότητα και ερεθισμούς.
- Οι καθημερινές συνήθειες, όπως το άγγιγμα του προσώπου με βρώμικα χέρια, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το μικροβίωμα του δέρματος.