Λαμβάνοντας υπόψη ότι βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα, οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο ξηρός αέρας και η συνεχής θέρμανση στο σπίτι δοκιμάζουν καθημερινά την αντοχή της επιδερμίδας μας. Το δέρμα του σώματος χάνει πιο εύκολα την υγρασία του, γίνεται θαμπό, τραχύ και συχνά εμφανίζει έντονη ξηρότητα, ειδικά σε σημεία όπως οι κνήμες, οι αγκώνες και τα χέρια.
Γι’ αυτό και τώρα περισσότερο από ποτέ, είναι απαραίτητο να δώσεις έμφαση στη σωστή περιποίηση σώματος, με στοχευμένες κινήσεις που δεν απαιτούν υπερβολικό κόπο αλλά αποδίδουν ουσιαστικά και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Με τη βοήθεια των ειδικών, συγκεντρώσαμε τα πιο αποτελεσματικά tips που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου πλούσια ενυδατωμένη, απαλή και λαμπερή όλο τον χειμώνα. Κράτησε σημειώσεις.
Dry Brushing πριν το ντους
Το dry brushing βελτιώνει την κυκλοφορία, αποσυμφορίζει τη λέμφο και αφήνει το δέρμα απαλό. Καλό είναι να κάνεις φυσική απολέπιση τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα ή και καθημερινά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, έχοντας τη βούρτσα σε ένα σημείο που την βλέπεις, ιδανικά μέσα στο ντους. Απλώς θυμήσου να ενυδατώνεσαι πάντα μετά το dry brushing με λοσιόν ή προϊόντα σε μορφή ελαίου.
Δοκίμασε μια βαθιά ενυδατική θεραπεία σώματος
Μετά τον νους, απλώνεις μια μάσκα μαλλιών (!) απευθείας στο βρεγμένο δέρμα κάνοντας απαλό μασάζ. Την αφήνεις να δράσει για ένα-δύο λεπτά ώστε τα θρεπτικά συστατικά να απορροφηθούν. Ξεπλαίνεις χωρίς τρίψιμο και αφαιρείς την επιπλέον υγρασία ταμποναριστά με την πετσέτα. Συνεχίζεις με λοσιόν ή λάδι. Μπορεί να φαίνεται λίγο υπερβολικό, αλλά είναι κατάλληλο για εσένα που ταλαιπωρείσαι εξαιρετικά λόγω της ξηρότητας.
Άπλωσε το body oil
Ποτέ μην χρησιμοποιείς λάδι μόνο του. Εγκλωβίζει μεν την υγρασία στο δέρμα αλλά δεν μπορεί να κάνει σωστά τη δουλειά του αν δεν υπάρχει νερό από κάτω για να παγιδευτεί. Αν χρησιμοποιείς λάδι σώματος πολύ συχνά και νιώθεις το δέρμα σου πιο ξηρό από πριν, έλεγξε ξανά τον τρόπο εφαρμογής, μπορεί ασυνείδητα να κάνεις κακό. Οι ειδικοί προτείνουν να ταμπονάρεις απαλά το δέρμα με πετσέτα ώστε τα επόμενα προϊόντα περιποίησης να εφαρμοστούν ενώ είναι ακόμα νωπό. Αν θέλεις όμως να ενισχύσεις πραγματικά την ενυδάτωση, δοκίμασε να παραλείψεις εντελώς το στέγνωμα με πετσέτα. Εφάρμοσε το λάδι σώματος μέσα στο ντους μόλις κλείσεις τη βρύση, και κάνε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.
Ανάμειξε λάδι σώματος με λοσιόν
Για όσες δεν μπορούν να παραλείψουν το στέγνωμα με πετσέτα (κατανοητό), καλό είναι να βεβαιωθούν ότι το δέρμα είναι ελαφρώς νωπό πριν εφαρμόσουν το λάδι. Και αν θέλεις λίγη παραπάνω λάμψη ανάμειξε μερικές σταγόνες ελαίου με την ενυδατική σου.
Κοιμήσου δίπλα σε υγραντήρα
Η χρήση υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος κατά τους ξηρούς χειμερινούς μήνες, Μην ξεχνάς ότι η απώλεια νερού αυξάνεται τη νύχτα καθώς το δέρμα μπαίνει σε διαδικασία αναδόμησης, και ένας υγραντήρας μπορεί να εμποδίσει τον ξηρό αέρα να επιταχύνει αυτή τη διαδικασία. Καλό είναι να αποκτήσεις μια ταξιδιωτική συσκευή που μπορείς εύκολα να καθαρίζεις, να ξαναγεμίζεις και να παίρνεις μαζί σου όπου πας.