Ξέχασε τα λαμπερά φίλτρα των social media – η επιδερμίδα που φαίνεται υγιής και λαμπερή μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη σωστή ρουτίνα περιποίησης. Οι τέσσερις βασικοί κανόνες είναι να καταπολεμάς την υπερμελάγχρωση, να ενισχύεις την ενυδάτωση, να απολεπίζεις και να εστιάζεις στη διέγερση της επιδερμίδας ώστε να παραμένει σφριγηλή και με κλειστούς πόρους.
Σημαντικό είναι και πώς ακολουθείς τη ρουτίνα σου. Βεβαιώσου ότι τα προϊόντα σου είναι τα σωστά και ότι τα χρησιμοποιείς με συνέπεια και για αρκετό χρόνο, ώστε να πετύχεις πραγματικά υγιή, λαμπερή όψη.
Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να ανανεώσεις τη ρουτίνα περιποίησης σου, αυτά είναι τα βασικά βήματα για το πρωί και το βράδυ…
ΤΟ ΠΡΩΙ
Χρησιμοποίησε βιταμίνη C
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι όλοι πρέπει να χρησιμοποιούμε ορό βιταμίνης C μετά τον καθαρισμό. Πρόκειται για μια ισχυρή προσθήκη σε οποιαδήποτε ρουτίνα περιποίησης, καθώς αντιμετωπίζει πληθώρα προβλημάτων – από τη μείωση της υπερμελάγχρωσης έως την αποκατάσταση των επιπτώσεων της περιβαλλοντικής φθοράς και την ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου. Επιπλέον, χαρίζει στην επιδερμίδα ένα σχεδόν άμεσο φωτεινό αποτέλεσμα.
Απολέπιση
Η απολέπιση είναι το κλειδί για μια αέρινη, λαμπερή όψη στην επιδερμίδα. Τα AHA βοηθούν στην απολέπιση και στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, κάνοντας το δέρμα φυσικά πιο φρέσκο και λαμπερό. Είτε επιλέξεις να απολεπίζεις το πρωί είτε το βράδυ, φρόντισε να το κάνεις μετά τον καθαρισμό.
Τα νέας γενιάς scrub δεν ερεθίζουν αλλά εξακολουθούν να έχουν αποτέλεσμα, διατηρώντας το δέρμα ανανεωμένο. Μπορείς να τα χρησιμοποιείς δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα ενώ αν έχεις ευαίσθητο δέρμα ή τάση για ροδόχρου ακμή, καλό είναι να αποφεύγεις τα ισχυρά AHA και να τα αντικαταστήσεις με PHA, που είναι πιο απαλά αλλά επίσης αποτελεσματικά.
Ενυδάτωση και Προστασία
Χρησιμοποίησε ορό ή ενυδατική κρέμα κατά τους πιο ψυχρούς μήνες, ιδανικά με υαλουρονικό οξύ και λιπίδια στη σύνθεσή τους, για να ενυδατώσεις την επιδερμίδα και να «κλειδώσεις» όσο το δυνατόν περισσότερη υγρασία σε αυτή. Είναι ο μόνος τρόπος να αποκτήσεις νεανική όψη.
Ολοκληρώνεις πάντα με ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος (SPF) για να προλάβεις την περαιτέρω υπερμελάγχρωση ή θαμπάδα.
ΤΟ ΒΡΑΔΥ
Εναλλαγή serum
Για πιο εμφανή αποτελέσματα, εναλλάσσεις τα προϊόντα περιποίησης, ώστε να καλύπτεις ένα ευρύτερο φάσμα αναγκών της επιδερμίδας. η ρετινόλη είναι απαραίτητη δύο φορές την εβδομάδα (όχι συνεχόμενες) καθώς και ένας ορός λεύκανσης για τις υπόλοιπες πέντε νύχτες.
Απoφεύγεις τα έλαια μετά τον καθαρισμό
Υπάρχει ένα “glossy” στάδιο που ξεπερνά τη φυσική λάμψη. Η υπερβολική απολέπιση, η χρήση ισχυρών ρετινοειδών καθώς και τα έλαια προσώπου μένουν στην επιφάνεια του δέρματος και δεν είναι ιδανικά για την υγιή του όψη. Τα έλαια δίνουν άμεση λάμψη, αλλά αυτό δεν είναι το ίδιο με φωτεινή επιδερμίδα. Είναι απλώς γυαλάδα. Αντίθετα, οι ειδικοί προτείνουν να δώσεις έμφαση σε προϊόντα που ενισχύουν την ανανέωση της επιδερμίδας για λεία υφή και λαμπερό αποτέλεσμα από μέσα προς τα έξω. Η εστίαση σε δέρμα υπερενυδατωμένο είναι κανόνας χρησιμοποιώντας ενυδατικές κρέμες με οξέα, νιασιναμίδη, πεπτίδια και ceramides που προσφέρουν πραγματική ενυδάτωση και λάμψη από μέσα προς τα έξω.
Κάνε μια επαγγελματική θεραπεία στο ινστιτούτο κάθε μήνα
Αν παρατηρείς σημάδια γήρανσης ή έχεις πρόβλημα με υπερμελάγχρωση, οι επαγγελματικές θεραπείες στο ινστιτούτο μπορούν να σε βοηθήσουν να πετύχεις αποτελέσματα πιο γρήγορα και αποτελεσματικά. Chemical peel με γλυκολικό οξύ, σαλικυλικό οξύ, ρετινόλη και TCA, είναι ιδανικά. Αν η επιδερμίδα σου δείχνει θαμπή, με τραχιά υφή και μεγάλους πόρους, το microdermabrasion θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις υγιή λάμψη και βελτιωμένη υφή.
Photos: iStock