Όπως συμβαίνει σε όλα στη ζωή, μια σταθερή ρουτίνα είναι υπέροχη μέχρι ενός σημείου. Η περιποίηση της επιδερμίδας που σε βοήθησε τον χειμώνα (πλούσιες ενυδατικές κρέμες και θρεπτικά έλαια) δεν θα βλάψει μεν αλλά ίσως να μην λειτουργεί πλέον με τον καλύτερο τρόπο.
Η υψηλότερες θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική παραγωγή σμήγματος που σημαίνει ότι θα χρειαστεί να αλλάξεις τα προϊόντα που χρησιμοποιείς αλλά και τον τρόπο που τα εφαρμόζεις.
Ποια προϊόντα λοιπόν αποχωρίζεσαι και ποια προσθέτεις στην ανοιξιάτικη καθημερινή σου ρουτίνα;
iStock
Πώς αλλάζουν οι ανάγκες του δέρματος από τον χειμώνα στην άνοιξη
Καθώς αλλάζουν οι εποχές παρατηρείς εμφανείς αλλαγές στο δέρμα σου. Όταν η θέρμανση αρχίζει να σβήνει και ο καιρός ζεσταίνει, το δέρμα δεν θα είναι πλέον τόσο ξηρό. Παράλληλα, η φυσική παραγωγή σμήγματος αυξάνεται, οπότε το δέρμα γίνεται πιο λιπαρό, ιδιαίτερα στην περιοχή Τ. Αν υποφέρεις από ροδόχρου ακμή ή έκζεμα, η αλλαγή της θερμοκρασίας μπορεί να την επιδεινώσει οπότε είναι σημαντικό να προσαρμόσεις ανάλογα τη ρουτίνα περιποίησης. Αγαπάμε την ηλιοφάνεια αλλά η έκθεση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς.
Όλα όσα πρέπει να περιλαμβάνει η ανοιξιάτικη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος
Καθημερινή εφαρμογή αντηλιακού (SPF)
Ξέρεις πλέον ότι η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητη, αυτή όμως την εποχή είναι ιδιαίτερα κρίσιμη. Αν και το αντηλιακό είναι κάτι που πρέπει να χρησιμοποιείται όλο το χρόνο, ο κίνδυνος ηλιακής βλάβης σίγουρα αυξάνεται καθώς εκτίθεσαι περισσότερο στον ήλιο και η θερμοκρασία ανεβαίνει, αφού τα επίπεδα UVB είναι υψηλότερα.
Ενεργά Συστατικά
Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία συστατικά που στο παρελθόν ήταν δύσκολο να αντέξει το δέρμα σου γίνονται πιο ανεκτά. Τα απολεπιστικά οξέα, όπως τα AHA και BHA θα αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα και θα χαρίσουν στο δέρμα μια δροσερή και fresh όψη. Όσον αφορά στα BHA, υπάρχει ένα συγκεκριμένο που μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο αν αντιμετωπίζεις πρόβλημα με την υπερβολική λιπαρότητα. Πρόκειται για το σαλικυλικό οξύ που μειώνει την περίσσεια σμήγματος χωρίς να ξηραίνει υπερβολικά το δέρμα.
Νιασιναμίδη
Φωτίζει την επιδερμίδα, και αν δεν έχεις ήδη εντάξει στη ρουτίνα σου, τώρα είναι η ιδανική στιγμή μιας και ελέγχει την παραγωγή σμήγματος και μειώνει τις φλεγομονές. Μπορεί να ισορροπήσει την επιδερμίδα και είναι ιδιαίτερα χρήσιμη αν το δέρμα σου τείνει να γίνεται λιπαρό κατά τους θερμότερους μήνες.
Αντιοξειδωτικά
Το αντηλιακό δεν είναι ο μόνος τρόπος να προστατεύσετε το δέρμα σου την άνοιξη. Ένα αντιοξειδωτικό, όπως η βιταμίνη C, βοηθά επίσης στην προστασία από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες και την ηλιακή ακτινοβολία, ενώ συμβάλλει στην αντιμετώπιση και μείωση προβλημάτων της επιδερμίδας που προκαλούνται από τον ήλιο, όπως η υπερμελάγχρωση.
Τι δεν πρέπει να περιλαμβάνει η ανοιξιάτικη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος
Αποχωρίζεσαι την πλούσια ενυδατική
Καθώς το δέρμα είναι πιο επιρρεπές στη λιπαρότητα, ήρθε η ώρα να αλλάξεις την ενυδατική σου κρέμα και να επιλέξεις μια πιο ελαφριά φόρμουλα. Αν δεν αντιμετωπίζεις πρόβλημα με την ξηρότητα, μια ενυδατική με gel υφή είναι ιδανική. Αντίστοιχα, αν έχεις λιπαρό ή ακνεϊκό δέρμα, επιλέγεις μία χωρίς έλαια στη σύνθεσή της ώστε να αποφεύγεις τους φραγμένους πόρους και τα σπυράκια.
Σκληρά απολεπιστικά
Τώρα είναι η στιγμή να αποχωριστείς τα σκληρά scrub και να επιλέξεις κάτι λιγότερο επιθετικό αλλά εξίσου αποτελεσματικό. Αποφεύγεις οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στο δέρμα, καθώς η αυξημένη ηλιοφάνεια σε συνδυασμό με μικροτραυματισμούς μπορεί να οδηγήσει σε υπερμελάγχρωση.
Υπερβολική ενυδάτωση
Μην υπερφορτώνεις το δέρμα με προϊόντα που ήταν απαραίτητα τον χειμώνα, όπως τονωτική λοσιόν, essences ή έλαια. Η ενυδάτωση παραμένει σημαντική, αλλά μπορεί να επιτευχθεί καλύτερα με συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη και νιασιναμίδη.
Photos: iStock