5 κρίσιμα σημάδια που οι άνδρες άνω των 40 δεν πρέπει να παραβλέπουν

Έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό από τις γυναίκες να αποφύγουν – ή να καθυστερήσουν – την απαραίτητη ιατρική φροντίδα, ακόμα και όταν τα συμπτώματά τους διαταράσσουν τη ζωή τους ή γίνουν χρόνια. Μια διαδικτυακή έρευνα που διεξήχθη από την κλινική του Κλίβελαντ σε 1.174 άνδρες 18 ετών και άνω, διαπίστωσε ότι το 72% των ανδρών προτιμούν να κάνουν οικιακές εργασίες, όπως να καθαρίζουν το μπάνιο ή να κόβουν το γκαζόν, παρά να πηγαίνουν στο γιατρό.

Ενώ πολλοί κατά μέσο όρο υγιείς άνδρες μπορούν να τη γλιτώσουν με το να παραλείψουν τον γιατρό νωρίς στην ενήλικη ζωή, οι χρόνιες παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία γίνονται πιο συχνές μόλις φτάσουν στη μέση ηλικία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για τον κίνδυνο και τον επιπολασμό της καρδιαγγειακής νόσου, η οποία είναι ο κορυφαίος δολοφόνος των ανδρών στις ΗΠΑ, και είναι ο λόγος που πρέπει να λαμβάνουμε σοβαρά υπόψη τα νέα και ανεξήγητα συμπτώματα υγείας.

Ανεξήγητη κόπωση

Από τη γονική μέριμνα και την εργασία των απαιτητικών θέσεων εργασίας μέχρι την διασκέδαση με φίλους και χόμπι και τη φροντίδα των ηλικιωμένων γονέων – η καθημερινή ζωή είναι απαιτητική και εξαντλητική. Δεν αποτελεί έκπληξη λοιπόν ότι πολλοί άνδρες βιώνουν περιόδους υψηλότερων επιπέδων εξάντλησης. Αλλά αν η κούραση αρχίσει να γίνεται χρόνια, είναι σίγουρα καιρός να αναζητήσετε έναν επαγγελματία, καθώς υπάρχει ισχυρή συσχέτιση με καρδιακές παθήσεις.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες με μέτρια έως υψηλά επίπεδα εξάντλησης είχαν 2,7 φορές αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής μέσα σε πέντε χρόνια και 2,25 μεγαλύτερο κίνδυνο μέσα σε δέκα χρόνια. Η μελέτη βρήκε επίσης μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της υψηλής αρτηριακής πίεσης και των μέτριων έως υψηλών επιπέδων εξάντλησης στα δύο τρίτα του δείγματος.

Επιπλέον, η κόπωση σχετίζεται με άλλες σοβαρές παθήσεις στους άνδρες και ιδιαίτερα με την κατάθλιψη. Η ψυχική υγεία είναι εγγενώς συνδεδεμένη με τη σωματική υγεία και η έρευνα διαπιστώνει ότι, ειδικότερα, η κατάθλιψη συνδέεται στενά με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Τα καλά νέα είναι ότι μελέτες δείχνουν επίσης ότι η θεραπεία της κατάθλιψης μπορεί να επηρεάσει άμεσα τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καθώς η κατάθλιψη συχνά επιδεινώνει τις συνήθειες του τρόπου ζωής που σχετίζονται με καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως η κακή διατροφή και η κατανάλωση αλκοόλ.

Ενόχληση στο στήθος

Το αίσθημα πίεσης και πόνου στο στήθος είναι μια σοβαρή ένδειξη ότι η ιατρική φροντίδα είναι απαραίτητη, επειδή ο πόνος και η δυσφορία στο στήθος είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της καρδιακής προσβολής στους άνδρες. Πόνος και δυσφορία στο στήθος μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής επειδή η καρδιά δεν παίρνει αρκετό αίμα πλούσιο σε οξυγόνο. Γνωρίζοντας αυτό είναι επαρκής λόγος για να αναζητήσετε φροντίδα. Ωστόσο, ο πόνος και η δυσφορία στο στήθος συχνά μπερδεύονται με μια σειρά από άλλες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των κρίσεων άγχους και των πεπτικών προβλημάτων.

Πρήξιμο στα κάτω άκρα

Το πρήξιμο των κάτω άκρων, ή οίδημα, είναι συχνά το πρώτο σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας. Η συσσώρευση υγρών στα πόδια και τα χέρια συμβαίνει επειδή η ικανότητα της καρδιάς να αντλεί αίμα είναι πολύ αδύναμη, γεγονός που κάνει το αίμα να καθιζάνει και να συσσωρεύεται στους ιστούς. Ορισμένες έρευνες διαπιστώνουν επίσης ότι το οίδημα είναι ένας προγνωστικός παράγοντας προοδευτικής καρδιακής ανεπάρκειας.

Το οίδημα μπορεί να συσχετιστεί και με άλλες παθήσεις υγείας, όπως νεφρική νόσο, κίρρωση του ήπατος και νόσο του θυρεοειδούς. Μπορεί επίσης να προκύπτει επειδή κάποιος κάθεται για πολλή ώρα ή από την κατανάλωση αλμυρών τροφών.

Αλλαγή στην ανοχή στην άσκηση

Όλοι έχουμε μέρες που το επίπεδο ενέργειάς μας δεν είναι αυτό που είναι συνήθως. Ωστόσο, όταν παρατηρήσετε ότι η κόπωση από την καταπόνηση είναι πιο συχνή και διαφορετική από την κανονική για σας κατάσταση, είναι καιρός να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Απώλεια πρωινών στύσεων

Οι άντρες συχνά αποφεύγουν να μιλήσουν για τη σεξουαλική τους υγεία με γιατρούς ή να αναζητήσουν φροντίδα εάν τα πράγματα φαίνονται να είναι καλά. Ωστόσο, ένας από τους πιο σημαντικούς δείκτες της υγείας της καρδιάς για τους άνδρες είναι η ικανότητά τους να αποκτούν και να διατηρούν στύση.

Η αδυναμία απόκτησης και διατήρησης στύσης κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να σχετίζεται με πολλούς άλλους παράγοντες, όπως το άγχος ή τα θέματα σχέσεων, αν και η καρδιαγγειακή υγεία θα πρέπει πάντα να αξιολογείται. Ωστόσο, η απώλεια των τακτικών πρωινών στύσεων θα πρέπει πάντα να προκαλεί μια επίσκεψη στον γιατρό σας για πλήρη καρδιαγγειακή αξιολόγηση και δεν θα πρέπει να καθυστερεί.

Πηγή: fortunegreece.com