Το άρθρο προειδοποιεί για τις σοβαρές νευρολογικές επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης συμπληρωμάτων βιταμίνης Β6, που μπορεί να προκαλέσουν νευρική βλάβη, επηρεάζοντας τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό και τους μύες. Παρά τη χρήση της για ανακούφιση από ναυτία και προεμμηνορροϊκά συμπτώματα, οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες βιταμίνης Β6 από τη διατροφή τους.
Οι ειδικοί συνιστούν τη διακοπή της χρήσης του συμπληρώματος σε περιπτώσεις περιφερικής νευροπάθειας, με την ανάκαμψη να διαρκεί από μήνες έως χρόνια. Συνολικά, 174 περιπτώσεις νευροπάθειας έχουν αναφερθεί στην Αυστραλία, υπογραμμίζοντας τη σημασία της ιατρικής συμβουλής πριν από τη λήψη του συμπληρώματος.
Διαβάστε παρακάτω
Ιατρικές αναφορές προειδοποιούν ότι η λήψη υπερβολικών δόσεων συμπληρώματος βιταμίνης Β6 μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή νευρική βλάβη.
Αντί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό και το πεπτικό σύστημα, αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή νευρολογική βλάβη που μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό και τους μύες.
Μια έκθεση που δημοσιεύτηκε από το Australian Broadcasting Corporation (ABC) αποκάλυψε ότι οι παρενέργειες που προκύπτουν από την υπερβολική πρόσληψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β6 είναι ευρέως διαδεδομένες στην Αυστραλία.
Πολλοί άνθρωποι, ειδικά έγκυες γυναίκες, τη χρησιμοποιούν για την ανακούφιση από τη ναυτία στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Χρησιμοποιείται επίσης συνήθως για την ανακούφιση των προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων και δεν απαιτεί συνταγή.
Αυτή η βιταμίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς σώματος. Γνωστή και ως πυριδοξίνη, εμπλέκεται στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπών που βρίσκονται στα τρόφιμα. Διεγείρει επίσης το σώμα να παράγει νευροδιαβιβαστές υπεύθυνους για την ενεργοποίηση του εγκεφάλου και τη βελτίωση της διάθεσης.
Σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο The Conversation, η βιταμίνη Β6 βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να παράγει αντισώματα για την καταπολέμηση των ασθενειών. Παίζει επίσης ρόλο στην παραγωγή αιμοσφαιρίνης, της πρωτεΐνης που είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα.
Ωστόσο, η έκθεση προειδοποιούσε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζεται να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης Β6 επειδή λαμβάνουν τις απαραίτητες ποσότητες από την κατανάλωση κρέατος, δημητριακών, φρούτων και λαχανικών.
Παρενέργειες
Οι γιατροί έχουν παρατηρήσει ότι η υπερβολική κατανάλωση αυτής της βιταμίνης οδηγεί σε «περιφερική νευροπάθεια», βλάβη στα νεύρα έξω από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, προκαλώντας πόνο, μούδιασμα και αδυναμία στα χέρια και τα πόδια.
Ο Niall White, καθηγητής στη Σχολή Φυσικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο Macquarie, και ο Slade Matthews, λέκτορας τοξικολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, δήλωσαν ότι οι περισσότερες περιπτώσεις νευρικής βλάβης στην Αυστραλία διορθώνονται μετά τη διακοπή του συμπληρώματος, αλλά ορισμένες περιπτώσεις χρειάζονται τρεις μήνες έως δύο χρόνια για να αναρρώσουν.
Από το 2023, έχουν καταγραφεί 174 περιπτώσεις νευροπάθειας που σχετίζονται με τη χρήση βιταμίνης Β6, σύμφωνα με στοιχεία της Αυστραλιανής Διοίκησης Θεραπευτικών Αγαθών.
Οι White και Matthews συνιστούν να συμβουλευτείτε γιατρό πριν πάρετε βιταμίνη B6.
Εάν αισθανθείτε μούδιασμα ή πόνο στα χέρια ή τα πόδια, δυσκολία στην ισορροπία, μυϊκή αδυναμία, καούρα ή ναυτία, ζητήστε ιατρική συμβουλή.
Μετάφραση: Ουαλίντ Ελίας
Πηγή: skynewsarabia
Συνοπτικά
- - Η υπερβολική κατανάλωση βιταμίνης Β6 μπορεί να προκαλέσει σοβαρή νευρική βλάβη, επηρεάζοντας εγκέφαλο, νωτιαίο μυελό και μύες.
- - Παρά τη χρήση της για ανακούφιση από ναυτία και προεμμηνορροϊκά συμπτώματα, οι περισσότεροι λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη Β6 μέσω της διατροφής.
- - Στην Αυστραλία έχουν καταγραφεί 174 περιπτώσεις νευροπάθειας λόγω χρήσης βιταμίνης Β6, τονίζοντας τη σημασία της ιατρικής συμβουλής.
- - Οι ειδικοί προτείνουν διακοπή του συμπληρώματος σε περιπτώσεις περιφερικής νευροπάθειας, με ανάκαμψη που μπορεί να διαρκέσει μήνες ή χρόνια.