2 WIN IS 2 PARTICIPATE | H Shape team και η συναρπαστική περιπέτειά μας στο φετινό Spetsathlon

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το άρθρο αναφέρεται στη συμμετοχή της ομάδας Shape στο φετινό Spetsathlon, που πραγματοποιήθηκε στις Σπέτσες από τις 16 έως τις 18 Μαΐου. Η εκδήλωση, που είναι ένα από τα κορυφαία multisport events στην Ελλάδα, προσέφερε μοναδικές εμπειρίες, όπως yoga sessions, ποδηλατικούς και κολυμβητικούς αγώνες, καθώς και triathlon.

Η ομάδα Shape, που συμμετείχε ενεργά, ευχαρίστησε τη διοργανώτρια Μαρίνα Κουταρέλλη για τη φιλοξενία και την υποστήριξή της. Η εκδήλωση ήταν γεμάτη ενέργεια, συγκίνηση και φίλους, αφήνοντας όλους με ανυπομονησία για το επόμενο Spetses Mini Marathon τον Οκτώβριο.

Διαβάστε παρακάτω

Φοβερή ενέργεια, δυνατά vibes, απίστευτη συμμετοχή: Όλα όσα είδαμε, ζήσαμε και νιώσαμε φέτος στις Σπέτσες 16, 17 και 18 Μαΐου, στο κορυφαίο multisport event στην Ελλάδα, το περίφημο Spetsathlon!

Πόσο τυχεροί νιώθουμε που για ακόμη μία χρονιά το Shape ήταν χορηγός επικοινωνίας του Spetsathlon και ζήσαμε από κοντά και στο 100% αυτή την ξεχωριστή εμπειρία! Η Μαρίνα Κουταρέλλη, ψυχή και διοργανώτρια του Spetsathlon, καθώς και του Spetses Mini Marathon, όπως κάθε φορά είχε φροντίσει για τη μεταφορά και τη φιλοξενία μας, μας είχε φτιάξει τα πιο ωραία Shape Team T-shirts (έκαναν πραγματικά χαμό στο νησί!) αλλά και ένα εντυπωσιακό backdrop έξω ακριβώς από το εμβληματικό Ποσειδώνιο – το ιδανικό backround για τα βιντεάκια των social media που τελικά έγινε και το τέλειο spot για αναμνηστικές φωτογραφίες αθλητών και μη που βρέθηκαν το τριήμερο στο νησί!Ευχαριστούμε!

Η αλήθεια είναι ότι το Spetsathlon αν δεν το ζήσεις, δεν μπορείς να καταλάβεις τον τρόπο που γράφει μέσα σου. Και αυτό το λένε όλοι όσοι βρίσκονται εδώ για πρώτη φορά. Δες εδώ μερικές μόνο από τις πιο ζωντανές στιγμές που ξεχωρίσαμε:

Το ιδανικό ξεκίνημα με το Golden Yoga Flow Session powered by Melissa μαζί με την yoga instructor Αλεξάνδρα Ρίζου, το οποίο λιγάκι με δυσκόλεψε προς το τέλος, αν με ρωτούσες όμως, ναι, θα το έκανα και πάλι.

Το Spetses Technogym Challenge που ήταν αρκετά δυναμικό για όσους συμμετείχαν και ομολογώ, πολύ διασκεδαστικό για όλους όσοι εμψυχώναμε.

Η Shape Team μας που έδωσε το παρών με την Κατερίνα Σάπαρη (που ήρθε με τον μπέμπη της και μάλιστα ανέβηκε 4 φορές στο βάθρο!), την Μάνια Μπικόφ που μοιράστηκε το βάθρο με την Κατερίνα Σάπαρη, την μαραθωνοδρόμο και συνεργάτιδα του Shape Ελένη Φωτοπούλου μαζί με τον coach Γιώργο Λουφέκη από την L-Crew, την group advertising director μας Ζωή Φούφα και την υπογράφουσα.

Η super mom Κατερίνα Σάπαρη μαζί με τον γιο της και την φίλη και κουμπάρα της Ζέτα Δούκα

 

Το welcome party powered by Corona στην ειδυλλιακή Taratsa με νόστιμο finger food, chin-chin με φίλους και γνωστούς και πολλή κουβεντούλα για όλα όσα μας περίμεναν το σαββατοκύριακο στις Σπέτσες.

Η αγαπημένη μας παρουσιάστρια Ιωάννα Μαλέσκου που μας παραχώρησε ένα mini interview για το account του Shapemaggr! Την ευχαριστούμε για όλα!

 

To ηλιόλουστο brunch στο Ποσειδώνιο που είχε yummies φτιαγμένα με προϊόντα Arla, μία έκπληξη για ένα καινούριο προϊόν του brand και τα όπως πάντα θεϊκά γλυκά από τον αγαπημένο Στέλιο Παρλιάρο.

Ο ποδηλατικός αγώνας 25χλμ το πρωί του Σαββάτου στον γύρο του νησιού, μια πανέμορφη αλλά απαιτητική διαδρομή.

Οι κολυμβητικοί αγώνες των 1 χλμ και 3 χλμ με τη Vichy Laboratoires να φροντίζει για την αντηλιακή μας προστασία. Εκεί είδαμε και το αγαπημένο Shape Cover Girl Άρτεμη Κουτσούρη και χειροκροτήσαμε όλες τις συμμετοχές αλλά κυρίως τον 87χρονο κολυμβητή κο Κώστα!

Ο αγώνας των 5χλμ από την Garmin, η ευκαιρία όσων δεν είμαστε αθλητές να δοκιμαστούμε ή απλά να συμμετάσχουμε χωρίς να νοιαζόμαστε τόσο για τον χρόνο μας όσο για τη χαρά της συμμετοχής μας.

Η συμμετοχή του παρααθλητή και παγκόσμιου πρωταθλητή του στίβου Στέλιου Μαλακόπουλου – μπες στο steliosmalakopoulos.com να διαβάσεις την ιστορία του!

Η νικήτρια του Spetses Triathlon Sprint, Ελίζα Δήμου

 

Το Spetses Triathlon Sprint και το Spetses Triathlon Endurance με τις αντίστοιχες σκυταλοδρομίες που ανέβασαν την ένταση το πρωί της Κυριακής και μας χάρισαν συγκίνηση και έμπνευση στις διαδρομές και στα σημεία τερματισμού.

Πρώτη θέση στη σκυταλοδρομία γυναικών Sprint για τις απίστευτες Los Mamas
Κατερίνα Σάπαρη και Μάνια Μπικόφ!

 

Το Spetsathlon 2025, για 11η χρονιά, με chief τη Μαρίνα Κουταρέλλη με την απίστευτη ομάδα της Communication Lab, μας χάρισε μοναδικές στιγμές που κρατάμε καλά φυλαγμένες στο feed της καρδιάς μας. Πώς νιώθουμε στο Shape τώρα που όλα τελείωσαν; Απλά ανυπομονούμε να ξαναβρεθούμε στο φιλόξενο νησί των Σπετσών για το Spetses Mini Marathon τον Οκτώβριο!

Διαβάστε επίσης

Super προ-προπονητικό γιαούρτι: Η δική μου συνταγή για ενέργεια και πληρότητα

Όσες φορές κι αν προσπάθησα να βρω το τέλειο σνακ πριν την προπόνηση, πάντα κατέληγα να νιώθω είτε βαριά είτε χωρίς αρκετή ενέργεια και πεινασμένη. Έτσι αποφάσισα να φτιάξω...

“20λεπτη άσκηση γλουτών στο σπίτι – Χωρίς όργανα και χωρίς δικαιολογίες”

Αν θέλεις να δώσεις σχήμα και τόνο στους  σου χωρίς να χρειαστείς γυμναστήριο ή βαριά όργανα, αυτή η 20λεπτη είναι η ιδανική λύση. Με μια σειρά από προσεκτικά...

Απλές και αποδοτικές ασκήσεις κοιλιακών για το σπίτι

Από τον Μάνο Βροντζάκη, personal trainer, πτυχιούχο ΤΕΦΑΑ και πρώην πρωταθλητή κολύμβησης, με σεμινάρια personal training και αθλητικής ψυχολογίας στο Equinox fitness hall στη Νέα Υόρκη (trainwithmanos.com).  Οι τρεις ...

20λεπτη άσκηση γλουτών στο σπίτι – Χωρίς εργαλεία και χωρίς προφάσεις

Αν θέλεις να δώσεις σχήμα και τόνο στους  σου χωρίς να χρειαστείς γυμναστήριο ή βαριά όργανα, αυτή η 20λεπτη είναι η ιδανική λύση. Με μια σειρά από προσεκτικά...

Καλλισθενική άσκηση: Πώς να “χτίσεις” μυς και ευλυγισία με τη δύναμη του σώματός σου (αποκλειστικά)

Προερχόμενη από την αρχαία Ελλάδα, η καλλισθενική αγωγή υπήρξε το σύστημα προπόνησης που ακολουθούσαν οι πολεμιστές και οι αθλητές για να προετοιμαστούν για μάχες ή και αγώνες, αλλά και...

20λεπτη άσκηση για γλουτούς στο σπίτι – Χωρίς όργανα και χωρίς δικαιολογίες

Αν θέλεις να δώσεις σχήμα και τόνο στους  σου χωρίς να χρειαστείς γυμναστήριο ή βαριά όργανα, αυτή η 20λεπτη είναι η ιδανική λύση. Με μια σειρά από προσεκτικά...

Καλλισθενική προπόνηση: Πώς να “χτίσεις” μύες και ευλυγισία με τη δύναμη του σώματός σου μόνο

Προερχόμενη από την αρχαία Ελλάδα, η καλλισθενική αγωγή υπήρξε το σύστημα προπόνησης που ακολουθούσαν οι πολεμιστές και οι αθλητές για να προετοιμαστούν για μάχες ή και αγώνες, αλλά και...

Πώς να κάψεις γρήγορα: 7 ασκήσεις που καίνε τις περισσότερες θερμίδες

Όλες οι ασκήσεις καίνε θερμίδες, αλλά κάποιες τις "εξαφανίζουν” πολύ πιο γρήγορα από άλλες. Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να αυξήσεις την αντοχή σου, είτε απλά να νιώθεις...

Fab abs | Τρεις κινήσεις για κοιλιακούς – ατσάλι από τον personal trainer Μάνο Βροντζάκη

από τον Μάνο Βροντζάκη, personal trainer, πτυχιούχο ΤΕΦΑΑ και πρώην πρωταθλητή κολύμβησης, με σεμινάρια personal training και αθλητικής ψυχολογίας στο Equinox fitness hall στη Νέα Υόρκη. Trainwithmanos.com Instagram: manosvrontzakisofc TikTok: manosvrontzakis Οι τρεις...

Πόσο και πώς να κάψεις άμεσα: 7 ασκήσεις που καταναλώνουν τις περισσότερες θερμίδες

Όλες οι ασκήσεις καίνε θερμίδες, αλλά κάποιες τις "εξαφανίζουν” πολύ πιο γρήγορα από άλλες. Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να αυξήσεις την αντοχή σου, είτε απλά να νιώθεις...

Τα κορυφαία παπούτσια για προπόνηση με βάρη – Τι αποκαλύπτουν οι έρευνες

Τα πόδια σου είναι το θεμέλιο της δύναμής σου στο γυμναστήριο. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης με βάρη, κάθε βήμα, κάθε σπρώξιμο στο πάτωμα απαιτεί από τα πόδια να...

Πόσο και πώς να κάψεις άμεσα: 7 ασκήσεις που εξαλείφουν τις περισσότερες θερμίδες

Όλες οι ασκήσεις καίνε θερμίδες, αλλά κάποιες τις "εξαφανίζουν” πολύ πιο γρήγορα από άλλες. Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να αυξήσεις την αντοχή σου, είτε απλά να νιώθεις...

Από διασημότητες μέχρι αθλητές: Γιατί όλοι επιλέγουν Pilates; Είναι η πιο “έξυπνη” άσκηση της εποχής;

Αν και πολλοί γνωρίζουν το Pilates μέσα από τις ασκήσεις στο στρώμα, η σύγχρονη εκδοχή του έχει εξελιχθεί σημαντικά. Το reformer, ένα εξειδικευμένο μηχάνημα με ελατήρια και κινούμενη πλατφόρμα, έχει...

Πόσο και πώς να κάψεις άμεσα: 7 ασκήσεις που εξολοθρεύουν τις περισσότερες θερμίδες

Όλες οι ασκήσεις καίνε θερμίδες, αλλά κάποιες τις "εξαφανίζουν” πολύ πιο γρήγορα από άλλες. Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να αυξήσεις την αντοχή σου, είτε απλά να νιώθεις...

Από διασημότητες μέχρι αθλητές: Γιατί όλοι επιλέγουν Pilates; Είναι η πιο “έξυπνη” άσκηση της εποχής;

Αν και πολλοί γνωρίζουν το Pilates μέσα από τις ασκήσεις στο στρώμα, η σύγχρονη εκδοχή του έχει εξελιχθεί σημαντικά. Το reformer, ένα εξειδικευμένο μηχάνημα με ελατήρια και κινούμενη πλατφόρμα, έχει...

Ξυπνάς πιασμένη; Αυτές οι 10 ασκήσεις πρωινού είναι ό,τι χρειάζεσαι

Τις περισσότερες φορές ξυπνάς και το σώμα σου μοιάζει… κολλημένο. Κι όμως, δεν χρειάζεσαι ούτε ώρα στο γυμναστήριο ούτε εξαντλητική προπόνηση για να νιώσεις καλύτερα. Μερικά ήπια λεπτά κίνησης αρκούν...

Τα 3 σοβαρότερα σφάλματα στην προπόνηση ποδιών που εμποδίζουν τα αποτελέσματα

Η ημέρα των ποδιών είναι ίσως η πιο απαιτητική αλλά και η πιο σημαντική στο πρόγραμμα γυμναστικής σου, καθώς οι μεγάλες μυϊκές ομάδες του κάτω μέρους του σώματος απαιτούν...

Συμμετοχή στην εκστρατεία “Let’s Move & Donate Food”: Γυμνάσου για την ευεξία σου και βοήθησε όσους χρειάζονται στήριξη

Συμμετέχοντας στην κοινωνική πρωτοβουλία της Technogym "Let’s Move & Donate Food", η καθημερινή σου άσκηση συμβάλλει σε έναν παγκόσμιο σκοπό — την προσφορά σχολικών γευμάτων σε παιδιά που το...

Viral ασκήσεις στο TikTok: Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για τα κορυφαία trends

Τα social media έχουν φέρει την άσκηση στο επίκεντρο της καθημερινότητάς μας με τρόπο πρωτόγνωρο. Από  μέχρι Instagram, τα viral workouts υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα, αλλά πόσα από αυτά στηρίζονται...

5 παρανοήσεις για το τρέξιμο που αναστέλλουν την εξέλιξή σου

Το τρέξιμο είναι ίσως η πιο απελευθερωτική μορφή άσκησης, μια δραστηριότητα που σου επιτρέπει να έρθεις σε επαφή με το σώμα σου και να ξεπεράσεις τα όριά σου. Ωστόσο,...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ