The Active Escape – Kalogria Project | Το ιδανικό all-inclusive καταφύγιο για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Από τις 29 Μαΐου έως την 1 Ιουνίου, το πανέμορφο Kalogria Beach Hotel μετατρέπεται σε έναν μοναδικό προορισμό ευεξίας, ενέργειας και απόδρασης μέσα στη φύση. Το The Active Escape by Fit Effect Project έρχεται για να προσφέρει μια ολοκληρωμένη fitness εμπειρία δίπλα στη θάλασσα, συνδυάζοντας άσκηση, χαλάρωση, fun activities και καλοκαιρινή διάθεση σε ένα από τα πιο όμορφα σημεία της Ελλάδας.

Σε ένα ειδυλλιακό σκηνικό, ανάμεσα στο απέραντο γαλάζιο της παραλίας της Καλόγριας και το μοναδικό δάσος της Στροφυλιάς, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ζήσουν ένα τριήμερο γεμάτο δράση, wellness εμπειρίες και θετική ενέργεια.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει καθημερινά sessions από έμπειρους trainers και instructors, όπως running μέσα στη φύση, δυναμικό cross training, aqua aerobic,core workouts, band training, yoga stretching και pilates sessions δίπλα στο κύμα.

Το The Active Escape δεν είναι απλώς ένα fitness retreat. Είναι μια ολοκληρωμένη εμπειρία που συνδυάζει την άσκηση με την ξεκούραση, την κοινωνικοποίηση και την απόλυτη καλοκαιρινή αίσθηση. Οι συμμετέχοντες θα απολαύσουν υψηλού επιπέδου εγκαταστάσεις, χαλάρωση στην πισίνα και στην παραλία, sunset workouts, μουσική, fun moments και μοναδικές εικόνες που θυμίζουν καλοκαιρινό wellness festival του εξωτερικού.

Αυτό το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος, η Καλόγρια γίνεται ο απόλυτος προορισμός για όσους θέλουν να γεμίσουν ενέργεια, να γνωρίσουν νέους ανθρώπους και να ζήσουν ένα unforgettable active experience δίπλα στη θάλασσα. Το The Active Escape φιλοδοξεί να αποτελέσει το νέο θεσμό του καλοκαιριού για όσους αγαπούν το wellness lifestyle, τη γυμναστική και τις αποδράσεις με premium αισθητική.

Δηλώσεις συμμετοχής: τηλ. 6944 288325 / e-mail: [email protected]

Διαβάστε επίσης

3 κινήσεις που “απελευθερώνουν” τον αυχένα – Για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο

Ο πόνος στον δεν είναι πλέον ένα πρόβλημα ηλικίας, αλλά ένα σύγχρονο φαινόμενο που αφορά όλο και περισσότερους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης. Πολύωρη εργασία σε υπολογιστή,...

Ανακαλύψτε το Fartlek: Η σουηδική τεχνική τρεξίματος που μεταμορφώνει το σώμα σας

Αν έχεις συνηθίσει το να σημαίνει πρόγραμμα, χρονόμετρο και συγκεκριμένα λεπτά ταχύτητας, τότε η προπόνηση fartlek έρχεται να αλλάξει εντελώς τον τρόπο που το βλέπεις.  Το fartlek, μια σουηδική λέξη...

3 κινήσεις που “απελευθερώνουν” τον αυχένα – Για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο

Ο πόνος στον δεν είναι πλέον ένα πρόβλημα ηλικίας, αλλά ένα σύγχρονο φαινόμενο που αφορά όλο και περισσότερους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης. Πολύωρη εργασία σε υπολογιστή,...

Πόση ώρα να κρατάς τη σανίδα στα 20, 30, 40 και 60+

Αν έχεις συνδέσει τη αποκλειστικά με την εκγύμναση των κοιλιακών, χάνεις τη μισή εικόνα. Στην πραγματικότητα, η θέση της σανίδας λειτουργεί περισσότερο σαν μια δοκιμασία συνολικής σταθερότητας του σώματος...

Οι 3 κορυφαίες ασκήσεις για ιδανικά πόδια, γλουτούς και κοιλιακούς χωρίς εξοπλισμό από τη Χριστίνα Μαυρίδου

Ψάχνεις ένα workout για πόδια, γλουτούς και κοιλιακούς, 3 σε 1 και χωρίς εξοπλισμό; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και ιδιοκτήτρια του "Christy’s Personal Fitness Studio" σου δίνει τη λύση! Super...

Πόση ώρα να κρατάς τη σανίδα στα 20, 30, 40 και 60+

Αν έχεις συνδέσει τη αποκλειστικά με την εκγύμναση των κοιλιακών, χάνεις τη μισή εικόνα. Στην πραγματικότητα, η θέση της σανίδας λειτουργεί περισσότερο σαν μια δοκιμασία συνολικής σταθερότητας του σώματος...

6 ασκήσεις στο νερό για γραμμωμένη κοιλιά

Μπαίνει ο Μάιος και κάπως αυτόματα μπαίνεις κι εσύ σε mood επανεκκίνησης. Οι μέρες μεγαλώνουν, ο καιρός γλυκαίνει και το κολυμβητήριο (ή ακόμα και η πρώτη πισίνα της σεζόν) αρχίζει...

Οι 3 κορυφαίες ασκήσεις για ιδανικά πόδια, γλουτούς και κοιλιακούς χωρίς εξοπλισμό από τη Χριστίνα Μαυρίδου

Ψάχνεις ένα workout για πόδια, γλουτούς και κοιλιακούς, 3 σε 1 και χωρίς εξοπλισμό; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και ιδιοκτήτρια του "Christy’s Personal Fitness Studio" σου δίνει τη λύση! Super...

Είναι δυνατόν να εξαφανιστεί το τοπικό πάχος; Μπορείς να μειώσεις λίπος από οποιοδήποτε σημείο;

Από τη Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, personal trainer. "Όποιος δεν θέλει να ζυμώσει δέκα μέρες κοσκινίζει!". Δυστυχώς θαύματα δεν γίνονται, το τοπικό λίπος δεν παύει ποτέ να υπάρχει,...

Η 15λεπτη άσκηση που γραμμώνει κοιλιακούς και μπράτσα – Χωρίς εξοπλισμό γυμναστηρίου

Η άσκηση είναι ένα θεμελιώδες κομμάτι της υγιεινής ζωής, και η προπόνηση για την εκγύμναση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων, όπως οι κοιλιακοί και τα χέρια, παίζει σημαντικό ρόλο στη γενική...

5 τεχνικές για πιο αποδοτικό περπάτημα – Κάψε θερμίδες γρήγορα χωρίς κόπο

Πιθανότατα το κάνεις ήδη καθημερινά για να πας στη δουλειά, στο μετρό ή απλώς για να καθαρίσεις λίγο το μυαλό σου. Το περπάτημα είναι ίσως η πιο απλή μορφή...

Pull-ups ή chin-ups: Ποια είναι και ποια η διαφορά τους;

Μπορεί να τα βλέπεις να εκτελούνται δίπλα - δίπλα στο γυμναστήριο και να σου δίνουν την εντύπωση ότι πρόκειται για την ίδια άσκηση με διαφορετικό όνομα. Pull-ups και chin-ups...

6 ασκήσεις στο νερό για γραμμωμένη κοιλιά

Μπαίνει ο Μάιος και κάπως αυτόματα μπαίνεις κι εσύ σε mood επανεκκίνησης. Οι μέρες μεγαλώνουν, ο καιρός γλυκαίνει και το κολυμβητήριο (ή ακόμα και η πρώτη πισίνα της σεζόν) αρχίζει...

Deep squat: Οδηγός για σωστή εκτέλεση και τα οφέλη σε πόδια και γλουτούς

Στον κόσμο του fitness, λίγες ασκήσεις έχουν διχάσει τόσο όσο το . Από τη μία θα ακούσεις αυστηρές προειδοποιήσεις για τα γόνατα, από την άλλη παροτρύνσεις να κατεβαίνεις όσο...

Mountain Climbers: Η προπόνηση που “λιώνει” λίπος και ενδυναμώνει όλο το σώμα σε λίγα λεπτά

Αν ανήκεις σε εκείνους που θέλουν μια άσκηση με ουσία, όχι απλώς μία κίνηση για να γίνει, τότε τα αξίζουν μια θέση στην προπόνησή σου. Σε αντίθεση με...

Τρέξε με ευφυΐα: Το καινοτόμο HUAWEI WATCH GT Runner 2 κατέφθασε στην Ελλάδα

Η Huawei φέρνει στην ελληνική αγορά το νέο HUAWEI WATCH GT Runner 2, ένα smartwatch σχεδιασμένο για δρομείς και εκείνους που αγαπούν το τρέξιμο και θέλουν να προπονούνται πιο...

Πώς να χάσεις λίπος άμεσα και αποτελεσματικά σύμφωνα με τους ειδικούς

Συνεργάστηκε η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, personal trainer (www.personaltrainerchristy.com). Οι γρήγορες δίαιτες που υπόσχονται να χάσεις 5, 8 ή 10 κιλά σε πολύ σύντομο διάστημα είναι η καλύτερη...

Jennifer Lopez: Στα 56 μαγνητίζει με τους καλογραμμωμένους κοιλιακούς της – Τα μυστικά του trainer της

Η Jennifer Lopez αποδεικνύει για ακόμη μία φορά ότι η ηλικία δεν αποτελεί εμπόδιο, αλλά απλώς έναν αριθμό. Στα 56 της χρόνια, η διεθνής σταρ εντυπωσιάζει με τη φυσική...

Πώς να χάσεις λίπος άμεσα και αποτελεσματικά σύμφωνα με τους ειδικούς

Συνεργάστηκε η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, personal trainer (www.personaltrainerchristy.com). Οι γρήγορες δίαιτες που υπόσχονται να χάσεις 5, 8 ή 10 κιλά σε πολύ σύντομο διάστημα είναι η καλύτερη...

Τάι Τσι: Η παραδοσιακή κινέζικη πρακτική που καταπολεμά το άγχος και ενισχύει σώμα και πνεύμα

Παλαιότερα βλέπαμε μόνο στις ταινίες ή σε κάποια από τα ταξίδια μας στο εξωτερικό τα πάρκα των μεγαλουπόλεων να γεμίζουν κόσμο που κάνει αργές και ήρεμες κινήσεις. Τα τελευταία...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ