Συμμετοχή στην εκστρατεία “Let’s Move & Donate Food”: Γυμνάσου για την ευεξία σου και βοήθησε όσους χρειάζονται στήριξη

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Συμμετέχοντας στην κοινωνική πρωτοβουλία της Technogym “Let’s Move & Donate Food”, η καθημερινή σου άσκηση συμβάλλει σε έναν παγκόσμιο σκοπό — την προσφορά σχολικών γευμάτων σε παιδιά που το έχουν ανάγκη, σε συνεργασία με το Παγκόσμιο Επισιτιστικό Πρόγραμμα των Ηνωμένων Εθνών (UN World Food Programme).

H παγκόσμια αυτή δράση της Technogym, “Let’s Move & Donate Food”, αποτελεί μέρος του κοινωνικού σκοπού της εταιρείας “Let’s Move for a Better World”. Η πρωτοβουλία ενθαρρύνει τους ανθρώπους να βελτιώσουν τη δική τους υγεία, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλουν ουσιαστικά στη ζωή άλλων.

Εδώ και δεκαετίες, η Technogym, brand του Ομίλου Φάις, αναδεικνύει τη σωματική άσκηση ως ένα ισχυρό μέσο πρόληψης και διατήρησης της υγείας. Σε έναν κόσμο όπου ο καθιστικός τρόπος ζωής αυξάνεται συνεχώς, η Technogym προωθεί έναν πιο ενεργό και ισορροπημένο τρόπο ζωής, όπου η άσκηση αποτελεί βασικό πυλώνα της καθημερινότητας. Σε ένα παγκόσμιο περιβάλλον όπου οι υπέρβαροι άνθρωποι είναι περισσότεροι από τους υποσιτιζόμενους, η καμπάνια βασίζεται στην ιδέα του “Let’s Move & Donate Food”: μετατρέποντας τις “περιττές” θερμίδες που πρέπει να καούν σε “πολύτιμες” θερμίδες που προσφέρονται σε παιδιά που έχουν ανάγκη.

Λάβε μέρος στην καμπάνια “Let’s Move & Donate Food” έως τις 27 Μαρτίου, κατάγραψε τα MOVEs σου — τη μονάδα μέτρησης της Technogym για την κίνηση — και δημιούργησε πραγματικό κοινωνικό αντίκτυπο: για κάθε 2.000 MOVEs που συγκεντρώνονται από τους συμμετέχοντες, η Technogym δωρίζει το ισοδύναμο ενός σχολικού γεύματος σε ένα παιδί που το έχει ανάγκη, σε συνεργασία με το UN World Food Programme.

Στόχος της πρωτοβουλίας είναι η προσφορά συνολικά 1 εκατομμυρίου σχολικών γευμάτων, τα οποία χρηματοδοτούνται εξ ολοκλήρου από την Technogym, επιβεβαιώνοντας τη δέσμευσή της για τη δημιουργία μιας πιο υγιούς και βιώσιμης κοινωνίας.

Η καμπάνια αξιοποιεί το connected οικοσύστημα της Technogym, ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους να κινούνται περισσότερο και πιο συχνά. Μπορείς να συμμετέχεις εύκολα κατεβάζοντας το Technogym App ή προπονούμενος σε έναν χώρο άσκησης — είτε πρόκειται για γυμναστήριο, ξενοδοχείο ή εταιρικό wellness center— συνδεόμενος στον εξοπλισμό Technogym.

Κάθε προπόνηση μετράει: κατάγραψε τη δραστηριότητά σου, συγκέντρωσε MOVEs και σύμβαλε σε μια παγκόσμια προσπάθεια. Όσο περισσότερο κινείσαι, τόσο μεγαλύτερος είναι ο αντίκτυπός σου. Μαζί, κάθε κίνηση μετράει για έναν πιο υγιή και συμπεριληπτικό κόσμο!

Πώς μπορείς να συμμετέχεις;

Για να λάβεις μέρος στο Let’s Move & Donate Food, βεβαιώσου ότι είσαι συνδεδεμένος με το Technogym ID σου — είτε σε εξοπλισμό Technogym είτε μέσω του Technogym App.

  • Προσκάλεσε τους φίλους σου να κατεβάσουν το Technogym App και να δημιουργήσουν λογαριασμό
  • Μπες στην ενότητα Challenges της εφαρμογής και επίλεξε το “Let’s Move & Donate Food”
  • Συνδέσου στον εξοπλισμό Technogym όταν προπονείσαι ή χρησιμοποίησε heart rate monitor ή GPS tracker ώστε να καταγράφεται η δραστηριότητά σου

#LetsMoveforaBetterWorld

Το WFP δεν υποστηρίζει ή προωθεί συγκεκριμένα προϊόντα ή υπηρεσίες.

Διαβάστε επίσης

Χάστε 4 κιλά σε 1 μήνα χωρίς γυμναστήριο: Οι 8 ασκήσεις περπατήματος που εξαφανίζουν το λίπος

Ξέχασε όσα ήξερες για τον ιδρώτα και τον πόνο στα όργανα γυμναστικής. Δεν χρειάζεται να τρέχεις μαραθωνίους για να δεις τη ζυγαριά σου να πέφτει. Το μυστικό κρύβεται στη...

Οι 3 κορυφαίες ασκήσεις για ιδανικά πόδια, γλουτούς και κοιλιακούς χωρίς εξοπλισμό από τη Χριστίνα Μαυρίδου

Ψάχνεις ένα workout για πόδια, γλουτούς και κοιλιακούς, 3 σε 1 και χωρίς εξοπλισμό; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και ιδιοκτήτρια του "Christy’s Personal Fitness Studio" σου δίνει τη λύση! Super...

Φθείρουν τα Squats τα γόνατά σου; Τι λέει ο ορθοπεδικός

Αν έχεις πηγανεις γυμναστήριο ή αν σκρολάρεις στο fitness Instagram, σίγουρα έχεις ακούσει την κλασική προειδοποίηση, δηλαδή να μην κατεβαίνεις πολύ χαμηλά στα , γιατί θα διαλύσεις τα γόνατά σου. Αυτός...

Χάστε 4 κιλά σε 1 μήνα χωρίς γυμναστήριο: 8 ασκήσεις περπατήματος για καύση λίπους

Ξέχασε όσα ήξερες για τον ιδρώτα και τον πόνο στα όργανα γυμναστικής. Δεν χρειάζεται να τρέχεις μαραθωνίους για να δεις τη ζυγαριά σου να πέφτει. Το μυστικό κρύβεται στη...

Επιβαρύνουν τα Squats τα γόνατά σου; Η γνώμη του ορθοπεδικού

Αν έχεις πηγανεις γυμναστήριο ή αν σκρολάρεις στο fitness Instagram, σίγουρα έχεις ακούσει την κλασική προειδοποίηση, δηλαδή να μην κατεβαίνεις πολύ χαμηλά στα , γιατί θα διαλύσεις τα γόνατά σου. Αυτός...

The Active Escape – Kalogria Project | Το ιδανικό all-inclusive καταφύγιο για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος

Από τις 29 Μαΐου έως την 1 Ιουνίου, το πανέμορφο Kalogria Beach Hotel μετατρέπεται σε έναν μοναδικό προορισμό ευεξίας, ενέργειας και απόδρασης μέσα στη φύση. Το The Active Escape by...

Κάτω κοιλιακοί: Οι 10 κορυφαίες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά και ισχυρότερο κορμό

Αν υπάρχει μία περιοχή του σώματος που κάνει τους περισσότερους να προβληματίζονται, αυτή είναι το κάτω μέρος της κοιλιάς. Οι κάτω κοιλιακοί θεωρούνται από τις πιο απαιτητικές μυϊκές ομάδες,...

Άρση βαρών: Πώς δεν “φουσκώνει” το σώμα αλλά συμβάλλει στο αδυνάτισμα

Αν κάθε φορά που ακούς για  φαντάζεσαι τεράστιους μυς, φουσκωμένα μπράτσα και σώματα bodybuilder, δεν είσαι η μόνη. Για χρόνια, ειδικά οι γυναίκες έμεναν μακριά από τους αλτήρες πιστεύοντας ότι...

3 κινήσεις που “απελευθερώνουν” τον αυχένα – Για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο

Ο πόνος στον δεν είναι πλέον ένα πρόβλημα ηλικίας, αλλά ένα σύγχρονο φαινόμενο που αφορά όλο και περισσότερους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης. Πολύωρη εργασία σε υπολογιστή,...

Ανακαλύψτε το Fartlek: Η σουηδική τεχνική τρεξίματος που μεταμορφώνει το σώμα σας

Αν έχεις συνηθίσει το να σημαίνει πρόγραμμα, χρονόμετρο και συγκεκριμένα λεπτά ταχύτητας, τότε η προπόνηση fartlek έρχεται να αλλάξει εντελώς τον τρόπο που το βλέπεις.  Το fartlek, μια σουηδική λέξη...

3 κινήσεις που “απελευθερώνουν” τον αυχένα – Για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο

Ο πόνος στον δεν είναι πλέον ένα πρόβλημα ηλικίας, αλλά ένα σύγχρονο φαινόμενο που αφορά όλο και περισσότερους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης. Πολύωρη εργασία σε υπολογιστή,...

Πόση ώρα να κρατάς τη σανίδα στα 20, 30, 40 και 60+

Αν έχεις συνδέσει τη αποκλειστικά με την εκγύμναση των κοιλιακών, χάνεις τη μισή εικόνα. Στην πραγματικότητα, η θέση της σανίδας λειτουργεί περισσότερο σαν μια δοκιμασία συνολικής σταθερότητας του σώματος...

Οι 3 κορυφαίες ασκήσεις για ιδανικά πόδια, γλουτούς και κοιλιακούς χωρίς εξοπλισμό από τη Χριστίνα Μαυρίδου

Ψάχνεις ένα workout για πόδια, γλουτούς και κοιλιακούς, 3 σε 1 και χωρίς εξοπλισμό; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και ιδιοκτήτρια του "Christy’s Personal Fitness Studio" σου δίνει τη λύση! Super...

Πόση ώρα να κρατάς τη σανίδα στα 20, 30, 40 και 60+

Αν έχεις συνδέσει τη αποκλειστικά με την εκγύμναση των κοιλιακών, χάνεις τη μισή εικόνα. Στην πραγματικότητα, η θέση της σανίδας λειτουργεί περισσότερο σαν μια δοκιμασία συνολικής σταθερότητας του σώματος...

6 ασκήσεις στο νερό για γραμμωμένη κοιλιά

Μπαίνει ο Μάιος και κάπως αυτόματα μπαίνεις κι εσύ σε mood επανεκκίνησης. Οι μέρες μεγαλώνουν, ο καιρός γλυκαίνει και το κολυμβητήριο (ή ακόμα και η πρώτη πισίνα της σεζόν) αρχίζει...

Οι 3 κορυφαίες ασκήσεις για ιδανικά πόδια, γλουτούς και κοιλιακούς χωρίς εξοπλισμό από τη Χριστίνα Μαυρίδου

Ψάχνεις ένα workout για πόδια, γλουτούς και κοιλιακούς, 3 σε 1 και χωρίς εξοπλισμό; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και ιδιοκτήτρια του "Christy’s Personal Fitness Studio" σου δίνει τη λύση! Super...

Είναι δυνατόν να εξαφανιστεί το τοπικό πάχος; Μπορείς να μειώσεις λίπος από οποιοδήποτε σημείο;

Από τη Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, personal trainer. "Όποιος δεν θέλει να ζυμώσει δέκα μέρες κοσκινίζει!". Δυστυχώς θαύματα δεν γίνονται, το τοπικό λίπος δεν παύει ποτέ να υπάρχει,...

Η 15λεπτη άσκηση που γραμμώνει κοιλιακούς και μπράτσα – Χωρίς εξοπλισμό γυμναστηρίου

Η άσκηση είναι ένα θεμελιώδες κομμάτι της υγιεινής ζωής, και η προπόνηση για την εκγύμναση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων, όπως οι κοιλιακοί και τα χέρια, παίζει σημαντικό ρόλο στη γενική...

5 τεχνικές για πιο αποδοτικό περπάτημα – Κάψε θερμίδες γρήγορα χωρίς κόπο

Πιθανότατα το κάνεις ήδη καθημερινά για να πας στη δουλειά, στο μετρό ή απλώς για να καθαρίσεις λίγο το μυαλό σου. Το περπάτημα είναι ίσως η πιο απλή μορφή...

Pull-ups ή chin-ups: Ποια είναι και ποια η διαφορά τους;

Μπορεί να τα βλέπεις να εκτελούνται δίπλα - δίπλα στο γυμναστήριο και να σου δίνουν την εντύπωση ότι πρόκειται για την ίδια άσκηση με διαφορετικό όνομα. Pull-ups και chin-ups...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ