HEALTH | WELLNESS | FITNESS EXPO 2026 powered by Melissa: Η απόλυτη έκθεση για το fitness, την αποκατάσταση και το wellness ξεκινά δυναμικά

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Την Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου 2026 ανοίγει τις πύλες της στο MEC Παιανίας η HEALTH | WELLNESS | FITNESS EXPO 2026 powered by Melissa, η κορυφαία έκθεση για το fitness, την αποκατάσταση και το wellness στην Ελλάδα. Η διοργάνωση θα διαρκέσει έως και την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου, φιλοξενώντας κορυφαίες ελληνικές και διεθνείς εταιρείες, επιστήμονες, επαγγελματίες και χιλιάδες επισκέπτες από όλο τον κλάδο της υγείας, της άσκησης και της ευεξίας.

Για τρεις ημέρες, η έκθεση αποτελεί σημείο συνάντησης της καινοτομίας και της επιχειρηματικότητας, αναδεικνύοντας τις σύγχρονες τάσεις που διαμορφώνουν το μέλλον της βιομηχανίας Health, Fitness & Wellness.

Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν νέες τεχνολογίες και εξοπλισμό για γυμναστήρια και αθλητικές εγκαταστάσεις, καινοτόμες λύσεις Pilates, καθώς και σύγχρονα ψηφιακά εργαλεία και εφαρμογές διαχείρισης και προβολής για κάθε τύπο αθλητικού χώρου. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στον τομέα της αποκατάστασης και της φυσικοθεραπείας, με ηγέτιδες εταιρείες να παρουσιάζουν προηγμένο εξοπλισμό και υπηρεσίες, καθώς και τις τελευταίες τεχνολογικές εξελίξεις που ενισχύουν την ποιότητα φροντίδας και την αποτελεσματικότητα των θεραπειών.

Συνέδρια & Εκδηλώσεις

Στο πλαίσιο της έκθεσης θα πραγματοποιηθούν δύο εξειδικευμένα συνέδρια υψηλού επιστημονικού ενδιαφέροντος:

Masterclass “Αποκατάσταση: Από την Κλινική Πράξη στην Επιστημονική Τεκμηρίωση”, από τη Σχολή Υγείας και Αθλητικών Επιστημών του New York College, για επαγγελματίες που επιθυμούν να βρίσκονται στην αιχμή των εξελίξεων της αποκατάστασης.

NEXTGEN FITNESS Summit, από την XAGON FITNESS, μια σύγχρονη επιστημονική ημερίδα όπου κορυφαίοι εισηγητές και εκπρόσωποι εταιρειών παρουσιάζουν τις τάσεις που διαμορφώνουν το μέλλον του Health & Fitness Industry.

Παράλληλα, στο Events Area θα πραγματοποιηθούν δυναμικά events, όπως: Pilates Re-Flow Summit, Calisthenics Mastery Summit, Ride Beyond & Fitness Challenge.

Αναπόσπαστο κομμάτι της διοργάνωσης αποτελεί η τελετή απονομής των Απολλώνειων Βραβείων, ένας θεσμός που τιμά προσωπικότητες της τέχνης, της επιστήμης και του αθλητισμού, καθώς και κοινωνικούς φορείς για την προσφορά και το έργο τους.

Πρόσβαση & Εξυπηρέτηση Επισκεπτών

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να πραγματοποιήσουν ηλεκτρονική εγγραφή και να εξασφαλίσουν δωρεάν ατομική πρόσκληση εισόδου μέσω της επίσημης ιστοσελίδας της διοργάνωσης www.healthwellnessfitness.gr.

Για τη διευκόλυνση του κοινού, θα πραγματοποιούνται δωρεάν δρομολόγια με shuttle bus από τον σταθμό Μετρό Δουκίσσης Πλακεντίας προς το Εκθεσιακό Κέντρο MEC Παιανίας και αντίστροφα, κάθε 30 λεπτά.

Για πληροφορίες επισκεφθείτε www.healthwellnessfitness.gr/prosvasi/

Ημέρες & Ώρες Λειτουργίας

  • Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου 2026 | 13:00 – 19:00
  • Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2026 | 10:00 – 19:00
  • Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026 | 10:00 – 19:00
  • Χώρος Διεξαγωγής: MEC Παιανίας
  • Πληροφορίες: www.healthwellnessfitness.gr
  • Διοργάνωση: Be Best & Gymnastika
  • Ονομαστικός Χορηγός: Melissa
Διαβάστε επίσης

Πώς να χάσεις λίπος άμεσα και αποτελεσματικά σύμφωνα με τους ειδικούς

Συνεργάστηκε η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, personal trainer (www.personaltrainerchristy.com). Οι γρήγορες δίαιτες που υπόσχονται να χάσεις 5, 8 ή 10 κιλά σε πολύ σύντομο διάστημα είναι η καλύτερη...

Jennifer Lopez: Στα 56 μαγνητίζει με τους καλογραμμωμένους κοιλιακούς της – Τα μυστικά του trainer της

Η Jennifer Lopez αποδεικνύει για ακόμη μία φορά ότι η ηλικία δεν αποτελεί εμπόδιο, αλλά απλώς έναν αριθμό. Στα 56 της χρόνια, η διεθνής σταρ εντυπωσιάζει με τη φυσική...

Πώς να χάσεις λίπος άμεσα και αποτελεσματικά σύμφωνα με τους ειδικούς

Συνεργάστηκε η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, personal trainer (www.personaltrainerchristy.com). Οι γρήγορες δίαιτες που υπόσχονται να χάσεις 5, 8 ή 10 κιλά σε πολύ σύντομο διάστημα είναι η καλύτερη...

Τάι Τσι: Η παραδοσιακή κινέζικη πρακτική που καταπολεμά το άγχος και ενισχύει σώμα και πνεύμα

Παλαιότερα βλέπαμε μόνο στις ταινίες ή σε κάποια από τα ταξίδια μας στο εξωτερικό τα πάρκα των μεγαλουπόλεων να γεμίζουν κόσμο που κάνει αργές και ήρεμες κινήσεις. Τα τελευταία...

Push-ups για γυναίκες: Το δημοφιλές κόλπο με τη θέση των χεριών που κάνει την άσκηση να μοιάζει… εύκολη

Τα έχουν πλέον ξεπεράσει τον ρόλο μιας απλής άσκησης και έχουν μετατραπεί σε ένα από τα πιο viral fitness challenges στα social media. Από TikTok και Instagram μέχρι...

Οι 5 κορυφαίες ασκήσεις για τις αρθρώσεις – Ανακουφίζουν τον πόνο φυσικά

Με την πάροδο των χρόνων, δεν είναι λίγες οι φορές που αρχίζεις να παρατηρείς ότι το σώμα σου δεν ανταποκρίνεται με την ίδια ευκολία όπως παλιά. Μια μικρή δυσκαμψία...

Stretching: 8 παρανοήσεις για τις διατάσεις που σε εμποδίζουν στην προπόνηση

Το είναι από εκείνες τις "αυτονόητες" κινήσεις που δύσκολα αμφισβητείς. Το κάνεις στην αρχή της προπόνησης για να προστατευτείς, στο τέλος για να χαλαρώσεις και κάπου ανάμεσα, γιατί έτσι έχεις...

Δυσάρεστη οσμή μετά το τρέξιμο; 3 απαραίτητα βήματα για φρέσκα running παπούτσια

Στο τέλος κάθε προπόνησης, υπάρχει μια στιγμή που, λίγο-πολύ, όλοι όσοι ασκούνται συστηματικά αναγνωρίζουν αλλά δύσκολα περιγράφουν με ακρίβεια. Είναι εκείνο το σύντομο πέρασμα όπου σταματάς, λύνεις τα κορδόνια και...

Ποια είναι τα runcations και γιατί αναδεικνύονται στο κορυφαίο fitness ταξίδι του 2026

Για χρόνια, ο τρόπος που ορίζαμε τις διακοπές ήταν σχετικά σταθερός: χαλάρωση σε μια παραλία, χαλαρές βόλτες σε μια ευρωπαϊκή πόλη, φαγητό, ποτό και μια γενική αποσύνδεση από την...

“20λεπτο Pilates HIIT για κοιλιακούς, γλουτούς και γράμμωση”

Αν ο χρόνος σου είναι περιορισμένος αλλά δεν θέλεις να κάνεις εκπτώσεις στη φυσική σου κατάσταση, η Pilates HIIT προπόνηση έρχεται να δώσει μια ουσιαστική και αποδοτική λύση. Πρόκειται...

“20 λεπτά Pilates HIIT για κοιλιακούς, γλουτούς και σύσφιξη”

Αν ο χρόνος σου είναι περιορισμένος αλλά δεν θέλεις να κάνεις εκπτώσεις στη φυσική σου κατάσταση, η Pilates HIIT προπόνηση έρχεται να δώσει μια ουσιαστική και αποδοτική λύση. Πρόκειται...

Ανακαλύψτε τα runcations: Το απόλυτο fitness ταξίδι του 2026

Για χρόνια, ο τρόπος που ορίζαμε τις διακοπές ήταν σχετικά σταθερός: χαλάρωση σε μια παραλία, χαλαρές βόλτες σε μια ευρωπαϊκή πόλη, φαγητό, ποτό και μια γενική αποσύνδεση από την...

Γράμμωση στο σπίτι: 6 εύκολες ασκήσεις για να “χτίσεις” μυς χωρίς εξοπλισμό

Μπορεί να μην προλαβαίνεις να πας στο γυμναστήριο, να βρίσκεσαι σε ταξίδι ή απλώς να μην έχεις εξοπλισμό στο σπίτι. Όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσεις πίσω...

“20 λεπτά Pilates HIIT για σμιλεμένους κοιλιακούς και γλουτούς”

Αν ο χρόνος σου είναι περιορισμένος αλλά δεν θέλεις να κάνεις εκπτώσεις στη φυσική σου κατάσταση, η Pilates HIIT προπόνηση έρχεται να δώσει μια ουσιαστική και αποδοτική λύση. Πρόκειται...

“20 λεπτά Pilates HIIT για κοιλιακούς, γλουτούς και τόνωση”

Αν ο χρόνος σου είναι περιορισμένος αλλά δεν θέλεις να κάνεις εκπτώσεις στη φυσική σου κατάσταση, η Pilates HIIT προπόνηση έρχεται να δώσει μια ουσιαστική και αποδοτική λύση. Πρόκειται...

Γράμμωση στο σπίτι: 6 εύκολες ασκήσεις για να “χτίσεις” μυς χωρίς εξοπλισμό

Μπορεί να μην προλαβαίνεις να πας στο γυμναστήριο, να βρίσκεσαι σε ταξίδι ή απλώς να μην έχεις εξοπλισμό στο σπίτι. Όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσεις πίσω...

“20 λεπτά Pilates HIIT για ενδυνάμωση κοιλιακών, γλουτών και γράμμωσης”

Αν ο χρόνος σου είναι περιορισμένος αλλά δεν θέλεις να κάνεις εκπτώσεις στη φυσική σου κατάσταση, η Pilates HIIT προπόνηση έρχεται να δώσει μια ουσιαστική και αποδοτική λύση. Πρόκειται...

“Ποιες μυϊκές ομάδες να συνδυάζεις για ταχύτερα αποτελέσματα στο γυμναστήριο”

Αν έχεις μπει πρόσφατα στον κόσμο του γυμναστηρίου ή αν πας καιρό αλλά νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το πρόβλημα να μην είναι η προσπάθειά σου,...

Η εύκολη προπόνηση που “ανυψώνει” τους γλουτούς: 2 ασκήσεις που ξεχωρίζουν

Η εικόνα των γλουτών αποτελεί συχνό ζητούμενο στη γυμναστική, ωστόσο πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι, παρά τη συστηματική προπόνηση, δεν βλέπουν την αλλαγή που περιμένουν σε σχήμα και σφριγηλότητα. Οι...

Ποιες μυϊκές ομάδες να προπονείς ταυτόχρονα για ταχύτερα αποτελέσματα στο γυμναστήριο

Αν έχεις μπει πρόσφατα στον κόσμο του γυμναστηρίου ή αν πας καιρό αλλά νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το πρόβλημα να μην είναι η προσπάθειά σου,...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ