HEALTH | WELLNESS | FITNESS EXPO 2026 powered by Melissa: Η απόλυτη έκθεση για το fitness, την αποκατάσταση και το wellness ξεκινά δυναμικά

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Την Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου 2026 ανοίγει τις πύλες της στο MEC Παιανίας η HEALTH | WELLNESS | FITNESS EXPO 2026 powered by Melissa, η κορυφαία έκθεση για το fitness, την αποκατάσταση και το wellness στην Ελλάδα. Η διοργάνωση θα διαρκέσει έως και την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου, φιλοξενώντας κορυφαίες ελληνικές και διεθνείς εταιρείες, επιστήμονες, επαγγελματίες και χιλιάδες επισκέπτες από όλο τον κλάδο της υγείας, της άσκησης και της ευεξίας.

Για τρεις ημέρες, η έκθεση αποτελεί σημείο συνάντησης της καινοτομίας και της επιχειρηματικότητας, αναδεικνύοντας τις σύγχρονες τάσεις που διαμορφώνουν το μέλλον της βιομηχανίας Health, Fitness & Wellness.

Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν νέες τεχνολογίες και εξοπλισμό για γυμναστήρια και αθλητικές εγκαταστάσεις, καινοτόμες λύσεις Pilates, καθώς και σύγχρονα ψηφιακά εργαλεία και εφαρμογές διαχείρισης και προβολής για κάθε τύπο αθλητικού χώρου. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στον τομέα της αποκατάστασης και της φυσικοθεραπείας, με ηγέτιδες εταιρείες να παρουσιάζουν προηγμένο εξοπλισμό και υπηρεσίες, καθώς και τις τελευταίες τεχνολογικές εξελίξεις που ενισχύουν την ποιότητα φροντίδας και την αποτελεσματικότητα των θεραπειών.

Συνέδρια & Εκδηλώσεις

Στο πλαίσιο της έκθεσης θα πραγματοποιηθούν δύο εξειδικευμένα συνέδρια υψηλού επιστημονικού ενδιαφέροντος:

Masterclass “Αποκατάσταση: Από την Κλινική Πράξη στην Επιστημονική Τεκμηρίωση”, από τη Σχολή Υγείας και Αθλητικών Επιστημών του New York College, για επαγγελματίες που επιθυμούν να βρίσκονται στην αιχμή των εξελίξεων της αποκατάστασης.

NEXTGEN FITNESS Summit, από την XAGON FITNESS, μια σύγχρονη επιστημονική ημερίδα όπου κορυφαίοι εισηγητές και εκπρόσωποι εταιρειών παρουσιάζουν τις τάσεις που διαμορφώνουν το μέλλον του Health & Fitness Industry.

Παράλληλα, στο Events Area θα πραγματοποιηθούν δυναμικά events, όπως: Pilates Re-Flow Summit, Calisthenics Mastery Summit, Ride Beyond & Fitness Challenge.

Αναπόσπαστο κομμάτι της διοργάνωσης αποτελεί η τελετή απονομής των Απολλώνειων Βραβείων, ένας θεσμός που τιμά προσωπικότητες της τέχνης, της επιστήμης και του αθλητισμού, καθώς και κοινωνικούς φορείς για την προσφορά και το έργο τους.

Πρόσβαση & Εξυπηρέτηση Επισκεπτών

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να πραγματοποιήσουν ηλεκτρονική εγγραφή και να εξασφαλίσουν δωρεάν ατομική πρόσκληση εισόδου μέσω της επίσημης ιστοσελίδας της διοργάνωσης www.healthwellnessfitness.gr.

Για τη διευκόλυνση του κοινού, θα πραγματοποιούνται δωρεάν δρομολόγια με shuttle bus από τον σταθμό Μετρό Δουκίσσης Πλακεντίας προς το Εκθεσιακό Κέντρο MEC Παιανίας και αντίστροφα, κάθε 30 λεπτά.

Για πληροφορίες επισκεφθείτε www.healthwellnessfitness.gr/prosvasi/

Ημέρες & Ώρες Λειτουργίας

  • Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου 2026 | 13:00 – 19:00
  • Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2026 | 10:00 – 19:00
  • Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026 | 10:00 – 19:00
  • Χώρος Διεξαγωγής: MEC Παιανίας
  • Πληροφορίες: www.healthwellnessfitness.gr
  • Διοργάνωση: Be Best & Gymnastika
  • Ονομαστικός Χορηγός: Melissa
Διαβάστε επίσης

“20λεπτη άσκηση γλουτών στο σπίτι – Χωρίς όργανα και χωρίς δικαιολογίες”

Αν θέλεις να δώσεις σχήμα και τόνο στους  σου χωρίς να χρειαστείς γυμναστήριο ή βαριά όργανα, αυτή η 20λεπτη είναι η ιδανική λύση. Με μια σειρά από προσεκτικά...

Απλές και αποδοτικές ασκήσεις κοιλιακών για το σπίτι

Από τον Μάνο Βροντζάκη, personal trainer, πτυχιούχο ΤΕΦΑΑ και πρώην πρωταθλητή κολύμβησης, με σεμινάρια personal training και αθλητικής ψυχολογίας στο Equinox fitness hall στη Νέα Υόρκη (trainwithmanos.com).  Οι τρεις ...

20λεπτη άσκηση γλουτών στο σπίτι – Χωρίς εργαλεία και χωρίς προφάσεις

Αν θέλεις να δώσεις σχήμα και τόνο στους  σου χωρίς να χρειαστείς γυμναστήριο ή βαριά όργανα, αυτή η 20λεπτη είναι η ιδανική λύση. Με μια σειρά από προσεκτικά...

Καλλισθενική άσκηση: Πώς να “χτίσεις” μυς και ευλυγισία με τη δύναμη του σώματός σου (αποκλειστικά)

Προερχόμενη από την αρχαία Ελλάδα, η καλλισθενική αγωγή υπήρξε το σύστημα προπόνησης που ακολουθούσαν οι πολεμιστές και οι αθλητές για να προετοιμαστούν για μάχες ή και αγώνες, αλλά και...

20λεπτη άσκηση για γλουτούς στο σπίτι – Χωρίς όργανα και χωρίς δικαιολογίες

Αν θέλεις να δώσεις σχήμα και τόνο στους  σου χωρίς να χρειαστείς γυμναστήριο ή βαριά όργανα, αυτή η 20λεπτη είναι η ιδανική λύση. Με μια σειρά από προσεκτικά...

Καλλισθενική προπόνηση: Πώς να “χτίσεις” μύες και ευλυγισία με τη δύναμη του σώματός σου μόνο

Προερχόμενη από την αρχαία Ελλάδα, η καλλισθενική αγωγή υπήρξε το σύστημα προπόνησης που ακολουθούσαν οι πολεμιστές και οι αθλητές για να προετοιμαστούν για μάχες ή και αγώνες, αλλά και...

Πώς να κάψεις γρήγορα: 7 ασκήσεις που καίνε τις περισσότερες θερμίδες

Όλες οι ασκήσεις καίνε θερμίδες, αλλά κάποιες τις "εξαφανίζουν” πολύ πιο γρήγορα από άλλες. Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να αυξήσεις την αντοχή σου, είτε απλά να νιώθεις...

Fab abs | Τρεις κινήσεις για κοιλιακούς – ατσάλι από τον personal trainer Μάνο Βροντζάκη

από τον Μάνο Βροντζάκη, personal trainer, πτυχιούχο ΤΕΦΑΑ και πρώην πρωταθλητή κολύμβησης, με σεμινάρια personal training και αθλητικής ψυχολογίας στο Equinox fitness hall στη Νέα Υόρκη. Trainwithmanos.com Instagram: manosvrontzakisofc TikTok: manosvrontzakis Οι τρεις...

Πόσο και πώς να κάψεις άμεσα: 7 ασκήσεις που καταναλώνουν τις περισσότερες θερμίδες

Όλες οι ασκήσεις καίνε θερμίδες, αλλά κάποιες τις "εξαφανίζουν” πολύ πιο γρήγορα από άλλες. Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να αυξήσεις την αντοχή σου, είτε απλά να νιώθεις...

Τα κορυφαία παπούτσια για προπόνηση με βάρη – Τι αποκαλύπτουν οι έρευνες

Τα πόδια σου είναι το θεμέλιο της δύναμής σου στο γυμναστήριο. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης με βάρη, κάθε βήμα, κάθε σπρώξιμο στο πάτωμα απαιτεί από τα πόδια να...

Πόσο και πώς να κάψεις άμεσα: 7 ασκήσεις που εξαλείφουν τις περισσότερες θερμίδες

Όλες οι ασκήσεις καίνε θερμίδες, αλλά κάποιες τις "εξαφανίζουν” πολύ πιο γρήγορα από άλλες. Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να αυξήσεις την αντοχή σου, είτε απλά να νιώθεις...

Από διασημότητες μέχρι αθλητές: Γιατί όλοι επιλέγουν Pilates; Είναι η πιο “έξυπνη” άσκηση της εποχής;

Αν και πολλοί γνωρίζουν το Pilates μέσα από τις ασκήσεις στο στρώμα, η σύγχρονη εκδοχή του έχει εξελιχθεί σημαντικά. Το reformer, ένα εξειδικευμένο μηχάνημα με ελατήρια και κινούμενη πλατφόρμα, έχει...

Πόσο και πώς να κάψεις άμεσα: 7 ασκήσεις που εξολοθρεύουν τις περισσότερες θερμίδες

Όλες οι ασκήσεις καίνε θερμίδες, αλλά κάποιες τις "εξαφανίζουν” πολύ πιο γρήγορα από άλλες. Είτε θέλεις να χάσεις βάρος, είτε να αυξήσεις την αντοχή σου, είτε απλά να νιώθεις...

Από διασημότητες μέχρι αθλητές: Γιατί όλοι επιλέγουν Pilates; Είναι η πιο “έξυπνη” άσκηση της εποχής;

Αν και πολλοί γνωρίζουν το Pilates μέσα από τις ασκήσεις στο στρώμα, η σύγχρονη εκδοχή του έχει εξελιχθεί σημαντικά. Το reformer, ένα εξειδικευμένο μηχάνημα με ελατήρια και κινούμενη πλατφόρμα, έχει...

Ξυπνάς πιασμένη; Αυτές οι 10 ασκήσεις πρωινού είναι ό,τι χρειάζεσαι

Τις περισσότερες φορές ξυπνάς και το σώμα σου μοιάζει… κολλημένο. Κι όμως, δεν χρειάζεσαι ούτε ώρα στο γυμναστήριο ούτε εξαντλητική προπόνηση για να νιώσεις καλύτερα. Μερικά ήπια λεπτά κίνησης αρκούν...

Τα 3 σοβαρότερα σφάλματα στην προπόνηση ποδιών που εμποδίζουν τα αποτελέσματα

Η ημέρα των ποδιών είναι ίσως η πιο απαιτητική αλλά και η πιο σημαντική στο πρόγραμμα γυμναστικής σου, καθώς οι μεγάλες μυϊκές ομάδες του κάτω μέρους του σώματος απαιτούν...

Συμμετοχή στην εκστρατεία “Let’s Move & Donate Food”: Γυμνάσου για την ευεξία σου και βοήθησε όσους χρειάζονται στήριξη

Συμμετέχοντας στην κοινωνική πρωτοβουλία της Technogym "Let’s Move & Donate Food", η καθημερινή σου άσκηση συμβάλλει σε έναν παγκόσμιο σκοπό — την προσφορά σχολικών γευμάτων σε παιδιά που το...

Viral ασκήσεις στο TikTok: Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για τα κορυφαία trends

Τα social media έχουν φέρει την άσκηση στο επίκεντρο της καθημερινότητάς μας με τρόπο πρωτόγνωρο. Από  μέχρι Instagram, τα viral workouts υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα, αλλά πόσα από αυτά στηρίζονται...

5 παρανοήσεις για το τρέξιμο που αναστέλλουν την εξέλιξή σου

Το τρέξιμο είναι ίσως η πιο απελευθερωτική μορφή άσκησης, μια δραστηριότητα που σου επιτρέπει να έρθεις σε επαφή με το σώμα σου και να ξεπεράσεις τα όριά σου. Ωστόσο,...

Πώς το υπερβολικό τρέξιμο μπορεί να σε απομακρύνει από το γραμμωμένο σώμα

Η αερόβια άσκηση έχει ταυτιστεί στο μυαλό των περισσότερων γυναικών με την απώλεια βάρους και την καύση λίπους, αποτελώντας συχνά τον πυρήνα κάθε προσπάθειας για ένα πιο κομψό σώμα....

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ