Γκαλ Γκαντότ: «Δεν έχει σημασία πόση κρέμα βάζεις αν εσωτερικά είσαι αφυδατωμένη»

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Από την αρχή της καριέρας της έχει περιγράψει ότι ποτέ δεν ήταν ιδιαίτερα απαιτητική και πολύπλοκη η ρουτίνα της περιποίησής της. Σε συνέντευξή της στη Vogue εξηγεί: «Μικρή ήμουν αγοροκόριτσο, απέφευγα το βαρύ μακιγιάζ και τώρα προτιμώ looks που αναδεικνύουν τη φυσική λάμψη του δέρματος αντί για υπερβολές».

Η σχέση της με την αντηλιακή προστασία είναι επίσης βαθιά ριζωμένη από τα παιδικά της χρόνια στο Ισραήλ, όπου η έντονη ηλιοφάνεια την έκανε να μάθει νωρίς πόσο σημαντικό είναι να προστατεύει το δέρμα της καθημερινά, όπως επισημαίνει στο Into The Gloss.

Στην καθημερινότητά της δίνει έμφαση στη φροντίδα της από μέσα προς τα έξω. Όπως έχει δηλώσει, το πολύ νερό είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για υγιές, λαμπερό δέρμα γιατί, όπως αναφέρει στο Harper’s Bazaar Australia, «δεν έχει σημασία πόση ενυδατική βάζεις αν μέσα σου είσαι αφυδατωμένη».

Στην ίδια συνέντευξη τονίζει ότι ύστερα από μια πιεστική ημέρα αφιερώνει χρόνο στον εαυτό της με χαλαρά ντους, ενυδατικά προϊόντα και στιγμές ηρεμίας πριν από τον ύπνο, καθώς και ένα μικρό τελετουργικό με σέρoυμ ή ειδικά προϊόντα από την Ισραηλινή αισθητικό της, Κάρεν Μπάρτο.

Σε αυτό το πλαίσιο φροντίδας, περιποιείται πρόσωπο και σώμα, πριν χαλαρώσει στον καναπέ με τον επίσης Ισραηλινό επιχειρηματία σύζυγό της, Γιάρον Βερσάνο, με τον οποίο έχουν αποκτήσει 4 κόρες. Έτσι, όταν αρχίσει να νιώθει νυσταγμένη, η επιδερμίδα της είναι ήδη έτοιμη για ύπνο. Μετά το ντους δεν ξεχνά να ενυδατώσει και το υπόλοιπο σώμα της, και μάλιστα λατρεύει μια λοσιόν αρκετά οικονομική. «Χρησιμοποιώ πολλές διαφορετικές κρέμες σώματος, αλλά η αγαπημένη μου είναι η Nivea Rich and Nourishing Body Moisturizer – είναι φτηνή αλλά είναι τόσο καλή» σημείωσε στο Harper’s Bazaar Singapore. «Δυσκολεύομαι να βάλω μόνη μου eyeliner.

Έχω πάρει τόσο πολλές συμβουλές από make-up artists όλα αυτά τα χρόνια, μου λένε πώς να το κάνω αλλά δεν μπορώ να το πετύχω, ακόμα προσπαθώ. Βασίζομαι σε μια εξαιρετική ομάδα για να με ετοιμάζει για εκδηλώσεις και εμφανίσεις. Οι ικανότητές μου στο μακιγιάζ είναι περιορισμένες. Οπότε, αν χρειαστεί, αναμειγνύω λίγη βάση με την ενυδατική κρέμα μου για να εφαρμόσω κάποιο προϊόν στο πρόσωπό μου και μετά προσθέτω λίγο μπρόνζερ. Αυτό είναι όλο» τονίζει στο Marie Claire.

Αν αναρωτιέστε πώς έπειτα από τέσσερις εγκυμοσύνες διατηρεί άψογη τη σιλουέτα της, είναι πολύ διαφωτιστική στο περιοδικό Shape: «Μου αρέσει να κάνω διαλειμματική προπόνηση και είμαι πραγματικά ευγνώμων που μπορώ να ακολουθώ αυτές τις προπονήσεις στο γυμναστήριο του σπιτιού μου. Προσπαθώ να γυμνάζομαι κάθε μέρα, αλλά μερικές φορές καταλήγω να το κάνω τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα. Είναι λίγο δύσκολο να βρω ελεύθερο χρόνο με την οικογένεια στο σπίτι».

Για την Γκαλ Γκαντότ είναι σημαντικό να τηρεί μια ρουτίνα άσκησης, όπως βέβαια και να τρέφεται υγιεινά. «Δεν θα ξεχάσω ποτέ τι μου εξήγησε ένας γυμναστής: Ακόμα κι αν γυμνάζεσαι δύο ώρες την ημέρα, μένουν πολλές ώρες για να φας. Οπότε οι τροφές που επιλέγεις έχουν σημασία» λέει η ίδια και παραδέχεται: «Είμαι φανατική της μεσογειακής διατροφής. Μου αρέσει να μαγειρεύω και απολαμβάνω το φαγητό που ετοιμάζω».

Πρώτη δημοσίευση στο τεύχος 1051 του περιοδικού ΟΚ!

Διαβάστε επίσης

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Μόλις υιοθέτησε το πιο μοντέρνο μανικιούρ και το λαχταράμε τώρα

Επιλέξτε το OK! ως προτεινόμενη πηγή στο GoogleΗ Ευρυδίκη Βαλαβάνη επέλεξε για το πρόσφατο μανικιούρ της την απόλυτη τάση των milky nails, υιοθετώντας μια ημιδιάφανη γαλακτερή απόχρωση που αποπνέει...

Μαλλιά με άρωμα πολυτέλειας: Η καινοτομία στο hair fragrance

Κάποτε το άρωμα ήταν απλώς η τελευταία πινελιά πριν βγεις από το σπίτι. Σήμερα, έχει εξελιχθεί σε κάτι πολύ περισσότερο: είναι κομμάτι της προσωπικότητάς μας. Άλλες αγαπάμε τις ξυλώδεις, μυστηριώδεις...

Clean Girl Summer: Το κορυφαίο trend ομορφιάς και ευεξίας

Επιλέξτε το OK! ως προτεινόμενη πηγή στο GoogleΑν υπάρχει ένα trend που κυριαρχεί φέτος στα social media, αυτό είναι χωρίς αμφιβολία το “Clean Girl Summer”. Το aesthetic που ξεκίνησε...

Aussie Girl Glam: H καλοκαιρινή τάση μακιγιάζ του 2026 που θα ξεχωρίσει

Οι τάσεις στα social media έρχονται ξαφνικά και «ξεθωριάζουν» ακόμα πιο γρήγορα. Παρόλα αυτά, υπάρχουν και ορισμένες τάσεις που παραμένουν. Μία από αυτές είναι το Aussie Girl Glam, το makeup...

Τζίτζι Χαντίντ: Πώς να πετύχετε το No Make Up στυλ της στο Met Gala

Επιλέξτε το OK! ως προτεινόμενη πηγή στο GoogleΣτο λαμπερό σκηνικό του Met Gala, όπου η υπερβολή και τα κοστούμια υψηλής ραπτικής συνήθως κλέβουν την παράσταση, η εμφάνιση της Τζίτζι...

Fermented Rice: Το k-beauty κλειδί για απαλή, λαμπερή και ενυδατωμένη επιδερμίδα

Αν έχεις ασχοληθεί έστω και λίγο με τον κόσμο τoυ K-beauty, τότε σίγουρα έχεις δει αυτές τις απόλυτα λείες, φωτεινές και ενυδατωμένες επιδερμίδες που έχουν οι Κορεάτισσες και που...

Χρώμα στα μαλλιά: Οι τάσεις που προτείνουν οι διάσημοι haircolorists για το καλοκαίρι φέτος

Κάθε σεζόν θέλεις να κάνεις μια αλλαγή στα μαλλιά σου και το χρώμα είναι το πρώτο που σκέφτεσαι. Κι αν ψάχνεις για inspo, οι celebrity haircolorists έχουν ήδη αποκαλύψει...

Ο καινοτόμος viral τρόπος να εφαρμόζουμε το άρωμά μας

Επιλέξτε το OK! ως προτεινόμενη πηγή στο GoogleΗ εποχή που επιλέγαμε ένα μοναδικό άρωμα από το ράφι ενός καταστήματος και το ταυτίζαμε με την προσωπικότητά μας φαίνεται να δίνει...

Cloudy French Μανικιούρ: Αυτή η διακριτική και κομψή παραλλαγή του κλασικού γαλλικού θα γίνει η νέα εμμονή σου

Οι έντονες αποχρώσεις και τα παιχνιδιάρικα nail designs μπορεί να κυριαρχούν κάθε άνοιξη όμως για εμάς που λατρεύουμε τη minimal αισθητική έχουμε ήδη βρει τη νέα μεγάλη τάση που...

Αρώματα με πορτοκάλι: Η πιο παραμελημένη νότα στην αρωματοποιία γνωρίζει επιτέλους την «αναβίωσή» της

Σε μια εποχή όπου η αρωματοποιία στρέφεται όλο και περισσότερο σε υπερ-ρεαλιστικές, «fruit bowl» συνθέσεις, το πορτοκάλι επαναπροσδιορίζεται σταδιακά ως κάτι εξαιρετικά ενδιαφέρον, σε σχέση με το παρελθόν. Όχι...

Αυτά είναι τα αρώματα που κυριάρχησαν στην κορυφή τον Απρίλιο

Η άνοιξη έχει μπει για τα καλά και μαζί της φέρνει και τους πρωταγωνιστές της σεζόν στον χώρο των πολυτελών αρωμάτων. Σύμφωνα με δεδομένα της πλατφόρμας προβλεπτικής ανάλυσης καταναλωτικής συμπεριφοράς...

Μακιγιάζ για πολυάσχολες μέρες: Πώς να φαίνεσαι περιποιημένη σε χρόνο μηδέν;

Συνήθως, ξεκινάμε τη μέρα μας βιαστικά, προσπαθώντας να προλάβουμε δουλειές, υποχρεώσεις, μετακινήσεις και κοινωνικές δραστηριότητες. Μέσα σε ένα απαιτητικό πρόγραμμα, η πρωινή ρουτίνα ομορφιάς συχνά μετατρέπεται σε αγώνα δρόμου. Παρ’...

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Εμπνεόμαστε από το Clean Girl Aesthetic μανικιούρ της

Επιλέξτε το OK! ως προτεινόμενη πηγή στο GoogleΗ Ηλιάνα Παπαγεωργίου επιβεβαιώνει για ακόμη μία φορά ότι η κομψότητα δεν χρειάζεται ένταση για να ξεχωρίσει. Αντίθετα, μέσα από μια πιο...

Mother’s Day: Το πιο ιδιαίτερο δώρο για τη μαμά φέτος δεν είναι απλώς ένα προϊόν ομορφιάς – Είναι μια συλλογή φροντίδας που αγκαλιάζει κάθε...

Κάθε γυναίκα διανύει διαφορετικά στάδια ζωής. Το σώμα της εξελίσσεται και μεταμορφώνεται. Η εμμηνόπαυση είναι ένα από αυτά τα στάδια, μια περίοδος ωριμότητας, εσωτερικής δύναμης και επαναπροσδιορισμού. Η επιδερμίδα, ως...

Η Kattie Holmes μόλις υιοθέτησε το πιο στιλάτο bob της σεζόν

Αν ψάχνεις ένα φρέσκο κούρεμα για το καλοκαίρι, σε καταλαβαίνω. Κι αν σκέφτεσαι το bob, υπάρχουν ήδη αρκετές εκδοχές του για να διαλέξεις, από το A-line μέχρι το sliced...

Κιμ Καρντάσιαν: Πώς να πετύχετε τον Japanese style κότσο της

Επιλέξτε το OK! ως προτεινόμενη πηγή στο GoogleΌταν η Κιμ Καρντάσιαν αποφασίζει να εισβάλει σε έναν νέο χώρο, το κάνει με τον δικό της, θορυβώδη τρόπο. Αυτή τη φορά,...

Ice bath ή περιποίηση προσώπου; Η πρωινή συνήθεια που θα φρεσκάρει την επιδερμίδα σας τον Μάιο

Επιλέξτε το OK! ως προτεινόμενη πηγή στο GoogleΟ Μάιος είναι ο μήνας που θέλουμε πιο φρέσκια, λαμπερή και ξεκούραστη επιδερμίδα, χωρίς υπερβολές. Και κάπου εδώ έρχεται το ερώτημα που...

Τα κορυφαία lip oils της beauty editor

Στο συνεχώς μεταβαλλόμενο «καρουζέλ» των τάσεων ομορφιάς, τα θρεπτικά έλαια έχουν γίνει αγαπημένα του TikTok. Ένα μείγμα από συστατικά πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία, μια δόση ενυδάτωσης και μια διακριτική...

Selena Gomez: Κομψή απλότητα με λαμπερό κόκκινο κραγιόν και τέλειο sleek χτένισμα

Η Selena Gomez έκλεψε τις εντυπώσεις στο «The Egyptian Theatre», όπου βρέθηκε για να συνοδεύσει τον αγαπημένο της φίλο και συνεργάτη Martin Short στην επίσημη παρουσίαση του νέου του...

Cup Cut: Το κούρεμα που ενώνει τη θηλυκή αύρα των layers με τη ζωηρή κίνηση ενός bob

Το «cup cut» εκτός από εφαρμογή επεξεργασίας βίντεο για το TikTok είναι και κάτι ακόμη: το κούρεμα που φαίνεται να καθορίζει τις τάσεις του 2026, προσφέροντας μια φρέσκια, ανάλαφρη...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ