ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Όσες φορές κι αν προσπάθησα να βρω το τέλειο σνακ πριν την προπόνηση, πάντα κατέληγα να νιώθω είτε βαριά είτε χωρίς αρκετή ενέργεια και...

Η εθνική μας ομάδα ποδοσφαίρου δίνει ξανά ραντεβού με τους Έλληνες φιλάθλους μέσα από τη συχνότητα του Alpha. Με το βλέμμα στο μέλλον και την...

Τα πόδια σου είναι το θεμέλιο της δύναμής σου στο γυμναστήριο. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης με βάρη, κάθε βήμα, κάθε σπρώξιμο στο πάτωμα...

Η πρόκριση κρίνεται στο γήπεδο του MEGA, απόψε στις 22:00, στη ρεβάνς ανάμεσα στη Λίβερπουλ και τη Γαλατασαράι για τη φάση των «16» του...

Με την άνοιξη να φέρνει περισσότερη διάθεση για γυμναστική, τα ρούχα του γυμναστηρίου μπαίνουν ξανά στο καθημερινό μας πρόγραμμα. Όμως, σε αντίθεση με άλλα...

Ο Νίκος Κοκλώνης εμφανίζεται σήμερα  καλεσμένος στην εκπομπή «Στην Αγκαλιά του Φάνη» του Φάνη Λαμπρόπουλου, σε μια τηλεοπτική στιγμή χαλαρή αλλά ταυτόχρονα ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα...

Η πρόκριση κρίνεται στο γήπεδο του MEGA, την Τετάρτη 18 Μαρτίου στις 22:00, στη ρεβάνς ανάμεσα στη Λίβερπουλ και τη Γαλατασαράι για τη φάση...

Με ένα τυπικό scroll στο Instagram μπορεί κανείς να αντιληφθεί την επίδραση που εξακολουθεί να ασκεί ακόμη και σήμερα σε όλες τις ηλικίες, καθώς...

Η Ελένη Μενεγάκη είναι μια γυναίκα που συνδυάζει το κομψό στιλ με την απόλυτη άνεση, είτε στις εμφανίσεις που πραγματοποιεί στις βόλτες της στα...

Η Χριστίνα Βραχάλη μίλησε στη διαδικτυακή εκπομπή FEMALE με την Ανθή Σαλαγκούδη. Μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στον χώρο της δημοσιογραφίας κι αν είναι περισσότερο δύσκολος...

Η κρίσιμη μάχη των «16» του UEFA Champions League παίζει στο Mega! Την Τετάρτη 11 Μαρτίου στις 22:00, το Mega φέρνει στη μικρή οθόνη έναν...

Καθημερινά, η μπορεί να φαίνεται μικρή, αλλά αν τη συνδυάσεις με σωστή διατροφή, έχει πραγματική επίδραση στην απώλεια βάρους, φτάνοντας περίπου τα 0,8...

Η προβολή των δύο μίνι σειρών της ΕΡΤ «Η Μεγάλη Χίμαιρα» και «Αύριο» φαίνεται πως λειτούργησε ως ο βασικός κινητήρας για την ψηφιακή πλατφόρμα...

Υπάρχουν μέρες που η σκέψη της γυμναστικής μοιάζει εξαντλητική. Η κούραση, το στρες ή απλώς η έλλειψη διάθεσης σε κάνουν να σκέφτεσαι ότι "θα...

Την Τετάρτη 11 Μαρτίου στις 22:00, το Mega φέρνει στη μικρή οθόνη έναν αγώνα με ξεκάθαρα χαρακτηριστικά τελικού, ανάμεσα στη Ρεάλ Μαδρίτης και τη...

Η καθημερινότητά σου είναι γεμάτη υποχρεώσεις και συχνά νιώθεις πως ο χρόνος για το γυμναστήριο είναι μια πολυτέλεια που δεν διαθέτεις. Ωστόσο, η επιθυμία...

Tο nordic walking ή νορβηγικό είναι ένα είδος περπατήματος στο οποίο χρησιμοποιούνται ειδικά μπαστούνια-πόλοι, σχεδιασμένοι ώστε να ενεργοποιούν και το πάνω μέρος του σώματος....

Στο κέντρο της Αθήνας απαθανατίστηκε η Μαρία Σάκκαρη, επιβεβαιώνοντας για ακόμη μία φορά ότι το athleisure μπορεί να είναι απόλυτα κομψό. Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια...

Πώς αλλάζει η σεζόν και τα ρούχα μας Διανύουμε μάλλον τις τελευταίες ημέρες του χειμώνα, περιμένοντας με ανυπομονησία τις πρώτες ζεστές μέρες της άνοιξης και...

Η καμπαρντίνα αποτελεί τον πραγματικό κορμό της γκαρνταρόμπας για την Άνοιξη του 2026, ταιριάζοντας απόλυτα τόσο με κομψές γόβες όσο και με αθλητικά παπούτσια....