✦
Συνοπτικά
✦
- Η καθιστική ζωή και η έλλειψη σωματικής άσκησης συμβάλλουν σημαντικά στην παχυσαρκία των παιδιών και εφήβων.
- Οι διατροφικές συνήθειες, όπως η κατανάλωση γρήγορου φαγητού και ζαχαρούχων ποτών, αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας.
- Οι οικογενειακές συνήθειες και το περιβάλλον επηρεάζουν τις επιλογές τρόπου ζωής των παιδιών.
- Η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με την αύξηση του σωματικού βάρους στους νέους.