Αυτό είναι το καλοκαιρινό φρούτο που πρέπει να προσθέσεις οπωσδήποτε στη διατροφή σου!

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το άρθρο μας εισάγει στον μαγευτικό κόσμο του ροδάκινου Velvita, που προέρχεται από το πανέμορφο Βελβεντό. Με μια πλούσια παράδοση και οικογενειακή προσέγγιση στην καλλιέργεια, αυτά τα ροδάκινα διακρίνονται για τη γεύση και την ποιότητά τους, καθώς συγκομίζονται με τον παραδοσιακό τρόπο. Ανακαλύψτε γιατί τα Velvita Gold είναι το καλοκαιρινό φρούτο που πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας και πώς η καινοτόμος μέθοδος καλλιέργειας εξασφαλίζει την ασφάλεια και την γεύση τους.

Αν το καλοκαίρι είχε χρώμα, θα ήταν πορτοκαλοκόκκινο σαν το ηλιοβασίλεμα. Αν ήταν φαγητό, θα ήταν γεμιστά. Κι αν ήταν φρούτο, θα ήταν ένα ζουμερό, μυρωδάτο ροδάκινο με τόπο καταγωγής το πανέμορφο Βελβεντό.

Τον ερωτεύτηκα αυτόν τον τόπο. Το Βελβεντό απλώνεται σε μια εύφορη κοιλάδα στα Πιέρια Όρη, σε υψόμετρο 450μ. Στενά σοκάκια, παραδοσιακά δίπατα σπίτια με ανθισμένες αυλές και αρχοντικά του 18ου και 19ου αιώνα, γραφικές γειτονιές, παραδοσιακοί νερόμυλοι και βρύσες με γάργαρα νερά, πλατείες με πλατάνια που χαρίζουν απλόχερα τη δροσιά τους, ταβέρνες και καφενεία που σφύζουν από ζωή. Ευλογημένος τόπος. 

Τα ροδάκινα έχουν την τιμητική τους στο Βελβεντό. Έχουν τη δική τους γιορτή, τη Γιορτή του Ροδάκινου, και, φυσικά, έχουν όνομα: Velvita. Τα Velvita του συνεταιρισμού ΑΣΕΠΟΠ Βελβεντού είναι από τα λίγα πια ροδάκινα παγκοσμίως που συγκομίζονται με τον παραδοσιακό τρόπο συλλέγονται ώριμα και συσκευάζονται στο κτήμα με το χέρι, όπως παλιά, για να φτάσουν στο τραπέζι μας όπως ακριβώς κόπηκαν από το κλαδί. 

Βρέθηκα στο Βελβεντό πρόσφατα σε κτήμα με ροδακινιές και το είδα από κοντά πώς ακριβώς γίνεται η διαδικασία, μη σου πω ότι μάζεψα κιόλας ροδάκινα! Αυτό που για μένα ήταν μια ευχάριστη στιγμή, πρέπει να πούμε πως είναι μια απαιτητική διαδικασία για τους ανθρώπους εκεί. Εντύπωση μου έκανε ότι το ροδάκινο είναι οικογενειακή υπόθεση στο Βελβεντό. Πάντα ήταν. Από τον παππού ως τον εγγονό ήταν όλοι εκεί για να κόψουν, να διαλέξουν και να συσκευάσουν τα ροδάκινα. Εμένα, πάντως, μου εμπνέει εμπιστοσύνη το να ξέρω ότι κάποιος ασχολήθηκε προσωπικά με το ροδάκινο που θα φάω. Ξέρω ότι κόπηκε ώριμο, τη στιγμή που πρέπει (όχι, δεν κόβονται όλα τα ροδάκινα μαζί, όπως διαπίστωσα, μπορεί να χρειαστούν και 7 και 8 χέρια συγκομιδής) κι ότι θα έχει τη γεύση που θυμάμαι από παιδί, αυτή που θυμίζει καλοκαίρια στο χωριό με τον παππού και τη γιαγιά.

Μίλησα με τον γεωπόνο του συνεταιρισμού, Δημήτρη Τσιάμη, ο οποίος μου εξήγησε ότι το γεγονός ότι τα ροδάκινα συσκευάζονται  στο κτήμα σημαίνει για μένα πιο ώριμο φρούτο, που θα έχει βγάλει τα σάκχαρά του, άρα θα είναι και πιο γευστικό. Γι’ αυτό τα ροδάκινα Velvita είναι τα πιο νόστιμα. Μου έδωσε κι ένα tip: να βγάζω το ροδάκινο από το ψυγείο δύο ώρες πριν το φάω, για να αποκτήσει ξανά το άρωμά του.

Ύστερα μου μίλησε για τη νέα σειρά ροδάκινων (και νεκταρινιών) του ΑΣΕΠΟΠ Βελβεντού, τα Velvita Gold. Ποιο είναι το χαρακτηριστικό των Velvita Gold; Έχουν σταθερή γεύση αυτή την ωραία, τη γλυκιά, που ξέρεις από πάντακαι το ίδιο άρωμα από τον Ιούνη ως τον Σεπτέμβρη. 

Ναι, αλλά μήπως πρέπει να ανησυχώ για τα φυτοφάρμακα και τους ψεκασμούς; Ρώτησα τον γεωπόνο και γι’ αυτό και με σιγουριά σου απαντώ: Όχι! Από το 2017 οι παραγωγοί του ΑΣΕΠΟΠ Βελβεντού εφαρμόζουν τη μέθοδο της σεξουαλικής σύγχυσης των εντόμων (ναι, καλά διάβασες) και εξαπολύουν ωφέλιμα έντομα για να καταπολεμήσουν αυτά που κάνουν τη ζημιά. Επειδή ξέρω ότι σκάλωσες με τη σεξουαλική σύγχυση (και με το δίκιο σου), εξηγώ: οι παραγωγοί κρεμούν φερορμόνες στα δέντρα, ώστε τα αρσενικά έντομα να είναι χαρούμενα χωρίς να χρειάζεται να αναπαραχθούν. Χωρίς αναπαραγωγή δεν υπάρχουν νέα έντομα, άρα αποφεύγεται ο ψεκασμός και μειώνεται στο ελάχιστο η χρήση φυτοπροστατευτικών σκευασμάτων. Τέλειο; Όταν δεν μπορούν να αποφύγουν τη χρήση τους, χρησιμοποιούν πανάκριβα και ακίνδυνα για εμάς, για το περιβάλλον, ακόμα και για τις μέλισσες σκευάσματα και εννοείται ότι οι καλλιεργητές καταγράφουν όλες τις φροντίδες που εφαρμόζουν στα κτήματά τους και ελέγχονται αυστηρά, ώστε εμείς να είμαστε σίγουροι και ασφαλείς για το προϊόν που τρώμε. Κάθε ροδάκινο που φτάνει στην αγορά, άλλωστε, ξέρουμε ακριβώς από πού προέρχεται, αφού κάθε τελάρο φέρει σήμανση με τον κωδικό του παραγωγού και όλες του τις πιστοποιήσεις.

Αφού βρέθηκα στα κτήματα, έκοψα ροδάκινα (μη φανταστείς, πέντε ροδάκινα έκοψα όλα κι όλα), είδα πώς τα διαλέγουν και πώς τα συσκευάζουν και, φυσικά, δοκίμασα (για να κάνω τον απαραίτητο ποιοτικό έλεγχο), αποφάσισα να ακολουθήσω τη διαδρομή τους στο συσκευαστήριο του συνεταιρισμού. Φτάνοντας εκεί τα ροδάκινα, τα περιμένουν οι γεωπόνοι για να κάνουν ποιοτικό και ποσοτικό έλεγχο (ναι, κι άλλον!). 

Στη συνέχεια, θα πάνε για να αποκτήσουν το καθένα το δικό του αυτοκόλλητο με το σήμα Velvita (εννοείται ότι προηγείται κι άλλος έλεγχος πριν κολληθεί τη σήμα). Μόνο τα ροδάκινα του συνεταιρισμού ΑΣΕΠΟΠ Βελβεντού φέρουν το αυτοκόλλητο σήμα Velvita (πρωτοπορία σε πανευρωπαϊκό επίπεδο), για να ξεχωρίζουν τα γνήσια από τα υπόλοιπα. Μετά συσκευάζονται σε παλέτες και μετά πάνε στα ψυγεία, γιατί τα ροδάκινα είναι ευαίσθητα και ντελικάτα φρούτα και τη θέλουν τη δροσούλα τους.

Οι εγκαταστάσεις του συνεταιρισμού μου έκαναν εντύπωση. Καλύπτουν περίπου 42 στρέμματα και είδα γύρω στα 100 άτομα να εργάζονται εκεί τώρα που είναι περίοδος αιχμής. Ο πρόεδρος του συνεταιρισμού Νίκος Κουτλιάμπας και ο γενικός διευθυντής, Ευθύμης Μπαλάνης, με ξενάγησαν και μου μίλησαν για την ιστορία του συνεταιρισμού.

Ο ΑΣΕΠΟΠ Βελβεντού υπάρχει ως συνεταιριστική μορφή οργάνωσης από το 1917. Έχει 400 μέλη και παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στην οικονομική ανάπτυξη της περιοχής. Τα μέλη του συνεταιρισμού (πολλοί είναι νέοι και μορφωμένοι άνθρωποι, που αποφάσισαν να παραμείνουν στον τόπο τους) παράγουν πάνω από 15.000 τόνους ροδάκινα, νεκταρίνια και μήλα (και σε μικρότερες ποσότητες ακτινίδια, δαμάσκηνα, σύκα, κυδώνια, βερίκοκα, και κεράσια) σε εκτάσεις που καλύπτουν περίπου 6.500 στρέμματα. Είναι πιστοποιημένος κατά ISO, GLOBALGAP και GRASP, ενώ από το 2002 εφαρμόζει σύστημα ολοκληρωμένης διαχείρισης κατά AGRO. Εδώ μπορείς να δεις και να μάθεις περισσότερα για τον συνεταιρισμό (αξίζει να το δεις).

Με τόσους ελέγχους και τόσες πιστοποιήσεις δεν έχεις πια καμία δικαιολογία. Πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου τα ροδάκινα (και τα νεκταρίνια) Velvita Gold. Στο Instagram του ΑΣΕΠΟΠ Βελβεντού θα βρεις πολύ ωραίες συνταγές. Ψάξε το σορμπέ ροδάκινο με γλυκό ροζέ κρασί και θα με θυμηθείς!

Διαβάστε επίσης

8 τρόποι να παραμείνεις δραστήρια τις γιορτές χωρίς γυμναστήριο

Το άρθρο της Έλενας Τσελά παρουσιάζει οκτώ τρόπους για να παραμείνετε δραστήριοι κατά τη διάρκεια των γιορτών χωρίς να χρειάζεστε γυμναστήριο. Προτείνει δραστηριότητες όπως παιχνίδια με παιδιά, γρήγορο περπάτημα,...

Εκπληκτικό: 9 ποδηλάτες της Red Bull–BORA–hansgrohe ανύψωσαν ανεμόπτερο στη Μαγιόρκα με τα πόδια τους

Στις 4 Δεκεμβρίου 2025, εννέα ποδηλάτες της ομάδας Red Bull–BORA–hansgrohe κατάφεραν να απογειώσουν ένα ανεμόπτερο στη Μαγιόρκα, χρησιμοποιώντας μόνο ανθρώπινη δύναμη, επιτυγχάνοντας μια παγκόσμια πρωτιά. Το εγχείρημα, γνωστό ως...

Φυσική κατάσταση: Μελέτη αποκαλύπτει ποια ηλικία είναι η κορυφαία σου στιγμή

Μια μακρόχρονη σουηδική έρευνα αποκάλυψε ότι η φυσική κατάσταση αρχίζει να φθίνει από την ηλικία των 35 ετών, με τη μείωση να επιταχύνεται καθώς περνούν τα χρόνια. Η μελέτη,...

Οι 11 κορυφαίες ασκήσεις για γοφούς – ιδανικές για αρχάριες και προχωρημένες

Το άρθρο παρουσιάζει 11 ασκήσεις για το άνοιγμα των γοφών, οι οποίες είναι κατάλληλες τόσο για αρχάριες όσο και για προχωρημένες ασκούμενες. Οι ασκήσεις αυτές βοηθούν στην ενδυνάμωση και...

5 καθημερινές τροφές που ενισχύουν τη μυϊκή ανάπτυξη φυσικά (χωρίς συμπληρώματα)

Το άρθρο αναλύει πέντε καθημερινές τροφές που μπορούν να ενισχύσουν τη μυϊκή ανάπτυξη χωρίς την ανάγκη για συμπληρώματα. Η σωστή διατροφή παίζει κρίσιμο ρόλο στη μυϊκή αποκατάσταση και ανάπτυξη,...

5 πρωινές ασκήσεις που “εξαφανίζουν” το κοιλιακό λίπος μετά τα 50

Το άρθρο παρουσιάζει πέντε πρωινές ασκήσεις που βοηθούν στη μείωση του κοιλιακού λίπους, ειδικά για άτομα άνω των 50 ετών. Οι ασκήσεις αυτές ενεργοποιούν τον μεταβολισμό, ενισχύουν τη διάθεση...

Η αγαπημένη προπόνηση της Ελένης Βουλγαράκη είναι τέλεια για τους γλουτούς

Η Ελένη Βουλγαράκη έχει εντάξει τη γυμναστική και τη σωστή διατροφή ως βασικά στοιχεία στη ζωή της, επιτυγχάνοντας μια εντυπωσιακή, υγιή σιλουέτα. Έχει ως αγαπημένη άσκηση το hip thrust, που...

Μείωσε την πρωτεΐνη, αύξησε τους υδατάνθρακες: Η εντυπωσιακή αλλαγή 31χρονου που κατέκτησε το fitness κοινό

Η ιστορία του 31χρονου Jared Wakeford αναδεικνύει πώς η αλλαγή προσέγγισης στη διατροφή και την άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε θεαματικά αποτελέσματα. Αφήνοντας πίσω του τις υπερβολικές ποσότητες πρωτεΐνης...

Το Salomon ACS Pro γιορτάζει 20 χρόνια και επανέρχεται: Ανακαλύψτε τη νέα περιορισμένη έκδοση και πού να την αποκτήσετε

Το Salomon ACS Pro γιορτάζει τα 20 χρόνια του με μια περιορισμένη έκδοση που αναδεικνύει το εξερευνητικό του πνεύμα και την εξέλιξή του από τα απαιτητικά εδάφη στους δρόμους...

“Το πρόγραμμα που επιταχύνει τον μεταβολισμό και θα μεταμορφώσει τη φυσική σου κατάσταση”

Το άρθρο παρουσιάζει τα οφέλη των προπονήσεων υψηλής έντασης (HIT) ως μια αποτελεσματική μέθοδο για την ενίσχυση του μεταβολισμού και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Οι προπονήσεις αυτές προσφέρουν γρήγορα...

“Δεν επιδιώκω ρεκόρ, αλλά μακροζωία”: Η fitness ρουτίνα του 50χρονου κορυφαίου στρατιώτη

Ο 50χρονος Πεζοναύτης Carlos Ruiz, κορυφαίος υπαξιωματικός των US Marines, μοιράζεται τη φιλοσοφία του για το fitness, εστιάζοντας στη μακροζωία και όχι στα ρεκόρ. Παρά την ηλικία του, διατηρεί...

Αυτός είναι ο συγκεκριμένος αριθμός θερμίδων που χρειάζεται να καίτε καθημερινά για να χάσετε 1 κιλό

Για να χάσετε ένα κιλό σωματικού λίπους σε μία εβδομάδα, πρέπει να κάψετε 7.700 θερμίδες, δηλαδή περίπου 1.000 θερμίδες την ημέρα, είτε μέσω σωματικής δραστηριότητας είτε καταναλώνοντας λιγότερες θερμίδες....

“9 ασκήσεις HIIT που μπορείς να κάνεις άνετα στο σπίτι”

Το άρθρο παρουσιάζει 9 ασκήσεις Υψηλής Έντασης Διαλειμματικής Προπόνησης (HIIT) που μπορείς να κάνεις στο σπίτι, όπως προτείνει η personal trainer Jeanette Jenkins. Η μέθοδος HIIT είναι ιδανική για γρήγορη...

6 αιτίες που το περπάτημα ωφελεί μετά το γεύμα

Το περπάτημα μετά το γεύμα προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όπως ρύθμιση του σακχάρου και της πίεσης, βελτίωση της πέψης και της κυκλοφορίας, υποστήριξη της απώλειας βάρους και...

Οι 3 κορυφαίες εκδοχές της μαγικής σανίδας για ενδυνάμωση χεριών και κοιλιακών

Η πρώην Ολυμπιονίκης Kelli James Precourt προτείνει τρεις παραλλαγές της άσκησης σανίδα για την ενδυνάμωση του κορμού: τη σανίδα στους πήχεις με γόνατο στον ώμο, τις βυθίσεις με ανάποδη...

Βίντεο: 20 παραλλαγές push ups για να ενισχύσεις κοιλιά και μπράτσα

Το άρθρο παρουσιάζει ένα βίντεο με 20 διαφορετικές παραλλαγές των push ups, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν ιδιαίτερα τις γυναίκες να ενισχύσουν την γράμμωση στην κοιλιά και τα μπράτσα...

Επίμονο λίπος στους μηρούς; 5 βήματα για να το εξαλείψεις

Το άρθρο εξηγεί γιατί το λίπος στους μηρούς είναι επίμονο, επισημαίνοντας βιολογικούς και ορμονικούς παράγοντες που το επηρεάζουν, όπως η αναλογία υποδοχέων και οι ορμόνες. Προτείνει πέντε βασικά βήματα για...

Wilson Bela V3: Η ρακέτα που μεταμορφώνει το παιχνίδι σου για απόλυτη κυριαρχία

Η Wilson Bela V3 είναι μια ρακέτα padel που συνδυάζει την τελευταία λέξη της τεχνολογίας με την εμπειρία του θρύλου Fernando Belasteguín, προκειμένου να προσφέρει στους παίκτες απόλυτο έλεγχο...

Πώς να αντικαταστήσεις τα 10.000 βήματα καθημερινά ενώ παραμένεις σπίτι, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο αναλύει πώς μπορείτε να αντικαταστήσετε τα 10.000 βήματα την ημέρα, ιδιαίτερα όταν είστε στο σπίτι ή όταν ο καιρός δεν επιτρέπει μεγάλους περιπάτους. Σύμφωνα με τη βιοχημικό...

Χειμερινή γυμναστική: Το κοινό λάθος που εξαντλεί τις γυναίκες απαρατήρητα

Το άρθρο επισημαίνει ένα κοινό λάθος που κάνουν πολλές γυναίκες τον χειμώνα, συνεχίζοντας την καλοκαιρινή ρουτίνα γυμναστικής χωρίς προσαρμογές στις εποχικές αλλαγές. Οι ειδικοί τονίζουν τη σημασία της προσαρμογής...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ