Η Μάρτζυ Λαζάρου μίλησε στην εκπομπή «Ζω καλά» για την εντυπωσιακή απώλεια 20 κιλών που πέτυχε από το Πάσχα μέχρι το καλοκαίρι και τη νέα της προσέγγιση απέναντι στο φαγητό.
Με προσεκτική διατροφή και σωστό πρόγραμμα, κατάφερε να διατηρήσει το βάρος της και να μην υποκύψει στις διατροφικές προκλήσεις των γιορτών.
Η ίδια αισθάνεται πλέον διαφορετική και δηλώνει ότι η αλλαγή της άρεσε και στους γύρω της.
Διαβάστε παρακάτω
Για τη μεγάλη απώλεια κιλών που έχει πετύχει τους τελευταίους μήνες και τον τρόπο που κατάφερε να μην ξεφύγει από τη διατροφή της την περίοδο των γιορτών, μίλησε η Μάρτζυ Λαζάρου στην εκπομπή «Ζω καλά» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη.
Η Μάρτζυ Λαζάρου αποκάλυψε ότι από το Πάσχα μέχρι το καλοκαίρι έχασε 20 κιλά, και συνεχίζει να είναι πολύ προσεκτική με τη διατροφή της.
«Έχασα 20 κιλά. Ξεκίνησα τη διατροφή λίγο πριν το Πάσχα. Τα έχασα μέχρι το καλοκαίρι και τώρα τα έχω συντιρίσει . Οπότε εκπαιδεύτηκα και τώρα τα Χριστούγεννα δεν έπεσα με τα μούτρα. Επειδή είχα μπει και σε ένα πολύ σωστό πρόγραμμα διατροφής, δεν είναι ίδια η όρεξη πια και τώρα ξέρω τι τρώω. Άλλη Μάρτζυ…
Πέρυσι θυμάμαι ότι είχα φάει πάρα πολύ…Είμαι σταθερή στα κιλά μου…Στους γύρω μου άρεσε αυτή η αλλαγή…» είπε η Μάρτζυ Λαζάρου.
Συνοπτικά
- Η Μάρτζυ Λαζάρου μίλησε για την απώλεια 20 κιλών από το Πάσχα μέχρι το καλοκαίρι και την αλλαγή στη διατροφή της.
- Με προσεκτική διατροφή και σωστό πρόγραμμα, διατήρησε το βάρος της και αντιμετώπισε τις διατροφικές προκλήσεις των γιορτών.
- Η ίδια αισθάνεται διαφορετική και δηλώνει πως η αλλαγή της άρεσε και στους γύρω της.
- Η εμπειρία της τη βοήθησε να μην υποκύψει σε παλιές συνήθειες και να διατηρήσει σταθερό βάρος.