Η Ιωάννα Τούνη, γνωστή influencer, παραμένει αφοσιωμένη στη γυμναστική και τον υγιεινό τρόπο ζωής, όπως δείχνει μέσα από τις αναρτήσεις της στο Instagram.
Πρόσφατα, μοιράστηκε τα αποτελέσματα μιας μέτρησης βάρους, αποκαλύπτοντας λεπτομέρειες για το βάρος της, το ποσοστό λίπους, τη μυϊκή μάζα και τη μεταβολική της ηλικία.
Εκφράζοντας την ικανοποίησή της με τα αποτελέσματα, η Τούνη στοχεύει να αυξήσει τη μυϊκή της μάζα και να μειώσει το λίπος, χωρίς όμως να χάσει κιλά, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για έντονη προπόνηση και καλή διατροφή.
Διαβάστε παρακάτω
Η Ιωάννα Τούνη παραμένει πιστή στο πρόγραμμα της γυμναστική της, ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όπως μοιράζεται μέσα από τις αναρτήσεις της στο instagram.
Η γνωστή influencer έκανε μέτρηση βάρους δημοσιεύοντας αναλυτικά τα αποτελέσματα σε ανάρτησή της στο instagram.
Η μέτρηση που κάνω μου δείχνει το βάρος, το λίπος, την μυϊκότητα ακόμη και την μεταβολική μου ηλικία! Γενικά είναι από τις φορές που είμαι πολύ happy με το αποτέλεσμα! Θέλω να ανέβω λίγο ακόμη μυϊκά και να πέσω σε λίπος… αλλά χωρίς να πέσω σε κιλά. Οπότε θέλουμε πολύ προπόνηση και πολύ φαγητό! Αλλά όχι θερμίδες-σαβούρα. Άντε να δούμε!», έγραψε χαρακτηριστικά.
Αναλυτικά τα ποσοστά:
Βάρος: 62,20 kg
Λίπος (%): 21,1 %
Μυϊκή μάζα: 46,60 kg
Μεταβολική ηλικία: 17
Συνοπτικά
- Η Ιωάννα Τούνη παραμένει αφοσιωμένη στη γυμναστική και τον υγιεινό τρόπο ζωής.
- Μοιράστηκε τα αποτελέσματα μέτρησης βάρους, αποκαλύπτοντας λεπτομέρειες για το βάρος, το ποσοστό λίπους, τη μυϊκή μάζα και τη μεταβολική της ηλικία.
- Η Τούνη στοχεύει να αυξήσει τη μυϊκή της μάζα και να μειώσει το λίπος, χωρίς να χάσει κιλά.
- Υπογραμμίζει την ανάγκη για έντονη προπόνηση και καλή διατροφή, αποφεύγοντας τις κενές θερμίδες.