Ο Γιάννης Καψάλης, γνωστός τραγουδιστής της ελληνικής δημοτικής σκηνής, αποκάλυψε σε συνέντευξή του την απώλεια 35 κιλών, εξηγώντας πως πέτυχε το στόχο του χωρίς αυστηρή δίαιτα, αλλά με μέτρο και διαλειμματική διατροφή.
Αναφέρθηκε επίσης στις συνήθειες που οδήγησαν στην αύξηση βάρους, όπως το νυχτερινό φαγητό μετά από εμφανίσεις και η αύξηση βάρους κατά τις εγκυμοσύνες της συζύγου του.
Ο Καψάλης, με καταγωγή από μουσική οικογένεια της Ζίτσας Ιωαννίνων, έχει κερδίσει το κοινό με την αυθεντικότητα και τη χαρακτηριστική φωνή του, συνδυάζοντας κλασικό και σύγχρονο στοιχείο στη μουσική του.
Διαβάστε παρακάτω
Ο Γιάννης Καψάλης παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή Happy Day και τον δημοσιογράφο, Δημήτρη Σιδηρόπουλο.
Ο γνωστός τραγουδιστής, μεταξύ άλλων, μίλησε για τη μεγάλη απώλεια κιλών, τη διατροφή που ακολούθησε, αλλά και για το πώς πήρε τα κιλά.
«Έχω χάσει 35 κιλά, τώρα αυτή την στιγμή δεν ακολουθώ κάποιο πρόγραμμα διατροφής, απλά φυλάγομαι, τρώω από λίγο και πολλές φορές. Έκανα λίγο την διαλειμματική κι από εκεί και πέρα το σώμα πήρε τον δρόμο του. Βάση της δουλειάς μας, επειδή δουλεύουμε βράδυ, το πρωί που γυρνούσαμε, αν έπινες και δυο ποτήρια ουίσκι ο οργανισμός ήθελε φαγητό», είπε αρχικά ο Γιάννης Καψάλης.
«Τώρα γυρνάω σπίτι το πρωί πίνω ένα μεγάλο νερό και είμαι μια χαρά. Καλά αισθανόμουν απλά βάση των παιδιών που έχω, ο άντρας παίρνει τα κιλά. Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος, σίγουρα θα παχύνει αλλά εγώ σε κάθε παιδί μου έπαιρνα κι από 10 κιλά. Έχω τέσσερα παιδιά, οπότε…», πρόσθεσε ο Γιάννης Καψάλης.
Ποιος είναι ο Γιάννης Καψάλης
Ο Γιάννης Καψάλης είναι ένα από τα πιο αγαπημένα πρόσωπα της ελληνικής δημοτικής σκηνής – και όχι τυχαία. Με χαρακτηριστική φωνή, αυθεντικότητα και αστείρευτη ενέργεια πάνω στη σκηνή, έχει καταφέρει να κερδίσει το κοινό σε όλη την Ελλάδα, από παραδοσιακά πανηγύρια μέχρι μεγάλες συναυλίες.
Κατάγεται από τη Ζίτσα Ιωαννίνων και μεγάλωσε μέσα στη μουσική, καθώς προέρχεται από οικογένεια με βαθιά παράδοση στο δημοτικό τραγούδι. Ο πατέρας του, ο σπουδαίος κλαρινίστας Σταύρος Καψάλης, και ο παππούς του, επίσης μουσικός, του χάρισαν μια καλλιτεχνική κληρονομιά που ο ίδιος τιμά και εξελίσσει.
Στη σκηνή ο Γιάννης Καψάλης συνδυάζει το κλασικό με το σύγχρονο, δίνοντας νέα πνοή στο δημοτικό τραγούδι και προσελκύοντας ακόμα και νεότερες ηλικίες. Οι συνεργασίες του με τη Γιώτα Γρίβα έχουν αφήσει εποχή, ενώ τα τελευταία του τραγούδια — συχνά viral — αποδεικνύουν ότι το παραδοσιακό μπορεί να γίνει… απόλυτη τάση.
Συνοπτικά
- Ο Γιάννης Καψάλης έχασε 35 κιλά μέσω μέτριας διαλείπουσας διατροφής, χωρίς αυστηρή δίαιτα.
- Αναγνώρισε το νυχτερινό φαγητό και τις εγκυμοσύνες της συζύγου του ως αιτίες αύξησης βάρους.
- Ο τραγουδιστής είναι γνωστός για τη χαρακτηριστική φωνή του και την ικανότητά του να συνδυάζει το κλασικό με το σύγχρονο στοιχείο στη μουσική του.
- Κατάγεται από μουσική οικογένεια της Ζίτσας Ιωαννίνων και έχει κερδίσει το κοινό με την αυθεντικότητά του.