Η Χριστίνα Αλούπη, σε πρόσφατη εμφάνισή της στην εκπομπή «Όλα για την ζωή μας», μοιράστηκε τις προσωπικές της δυσκολίες με το άγχος και τις σωματικές επιπτώσεις που αυτό έχει στη ζωή της.
Αναφέρθηκε σε προβλήματα όπως εξανθήματα, έκζεμα, ημικρανίες και εντερικές διαταραχές, που βιώνει ως αποτέλεσμα του στρες.
Η παρουσιάστρια εξήγησε ότι έχει μάθει να αναγνωρίζει το άγχος, το οποίο συχνά προέρχεται από καθημερινές πιέσεις και ευθύνες, όπως είναι η μητρότητα και γραφειοκρατικά ζητήματα, και τόνισε τη σημασία της αυτογνωσίας στην αντιμετώπισή του.
Διαβάστε παρακάτω
Η Χριστίνα Αλούπη βρέθηκε καλεσμένη το πρωί της Κυριακής 25 Μαΐου στην εκπομπή «Όλα για την ζωή μας» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη. Η αγαπημένη παρουσιάστρια μίλησε για τον τρόπο που αντιμετωπίζει το στρες στην καθημερινή ζωή αλλά και για το πόσο αυτό επιδρά πάνω της.
«Έμαθα να το αναγνωρίζω το στρες. Είναι αυτές οι στιγμές που νομίζεις ότι κάτι δεν σου πάει καλά και λες μα γιατί δεν νιώθω καλά; Δεν συμβαίνει κάτι αγχωτικό στη ζωή μου. Για πάρα πολλά χρόνια είχα τύψεις ότι δεν μπορώ να κοντρολάρω τα αισθήματά μου, ότι κάτι δεν κάνω καλά. Ότι φταίω εγώ. Αναγνώρισα ότι είναι το ύπουλο στρες που δεν είναι ότι περνάω εξετάσεις, ή χώρισα, ή έχασα τη δουλειά μου. Είναι απροσδιόριστο» αναφέρει αρχικά η Χριστίνα Αλούπη.
«Επειδή με πετύχατε σε μια πάρα πολύ ενδιαφέρουσα εβδομάδα της ζωής μου, έχω τις δερματικές κοκκινίλες ως απόδειξη ότι κι εγώ το βιώνω. Μου βγαίνουν δερματικά, έκζεμα, σφίγγω πάρα πολύ το βράδυ τα δόντια μου, πονοκεφάλους και προβλήματα εντερικά, φουσκώματα, δυσπεψίες. Είναι τα μικρά πράγματα που όταν τα αναλύσεις σκέφτεσαι είναι δυνατόν να στρεσάρομαι για αυτή τη χαζομάρα;
Για αυτό το τόσο ανούσιο; Αυτή την εβδομάδα είναι διάφορα θέματα γραφειοκρατικά, τα παιδιά είναι πάντα πηγή στρες, αν έχω κάνει αυτό που πρέπει ως μάνα. Όταν μαζεύεται όλο αυτό, μπορεί να μου προκαλέσει στρες και το να με καλέσουν ένα βράδυ να βγούμε οι φίλες μου. Με κάλεσαν φίλες μου και ήμουν όλη την ημέρα χάλια. Με είχε αγχώσει ότι έπρεπε να βγω από την καθημερινότητά μου, να περιποιηθώ, να βαφτώ, να οδηγήσω πιο αργά», ανέφερε η Χριστίνα Αλούπη για το πώς βιώνει το στρες στη ζωή της.