Η τραγουδίστρια Αναστασία αποκάλυψε σε συνέντευξή της ότι επισκέφθηκε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει κρίσεις πανικού και άγχους, αναζητώντας λύσεις για να διαχειριστεί την κατάσταση.
Περιέγραψε πως, παρά την ένταση των συναισθημάτων που βιώνει, κατάφερε να διατηρήσει την ψυχραιμία της και να βρει τρόπους να αποδέχεται και να αντιμετωπίζει το άγχος της.
Η Σταματίνα Τσιμτσιλή σχολίασε τη σημασία της αναγνώρισης και αντιμετώπισης προβλημάτων υγείας, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για αυτοφροντίδα και ηρεμία.
Διαβάστε παρακάτω
Η Αναστασία βρέθηκε καλεσμένη στο vidcast της εφημερίδας, «Μακεδονία». Η γνωστή τραγουδίστρια πέρασε σε προσωπικές εξομολογήσεις, αναφερόμενη στις κρίσεις πανικού και στην απόφασή της να απευθυνθεί σε κάποιον ειδικό.
Όπως τόνισε στη συνέχεια, κατάφερε να βρει τη λύση, κρατώντας την ψυχραιμία της.
«Πήγα σε ψυχολόγο γιατί πάθαινα κρίσεις πανικού, κρίσεις άγχους. Ήθελα μια απάντηση στο τι μπορώ να κάνω για να το αποφεύγω. Βρήκα τη λύση. Από τότε, όταν έρχεται και μου χτυπάει την πόρτα, του λέω, αν θες μπες, εγώ εδώ είμαι, σε αγαπάω», είπε η Αναστασία.
«Ζεις πάρα πολλά πράγματα πολύ έντονα. Όταν όμως γυρίζεις στο σπίτι σου στο κρεβάτι και πας να ξαπλώσεις και ηρεμεί το σώμα σου… χτυπάει η πόρτα», πρόσθεσε η Αναστασία.
Μετά την προβολή του βίντεο η Σταματίνα Τσιμτσιλή σχολίασε: «Είναι πολύ σημαντικό όταν αντιμετωπίζεις ένα θέμα υγείας, είναι να το αναγνωρίσεις. Αν το αναγνωρίσεις μπαίνεις στη διαδικασία να έρθεις αντιμέτωπος με αυτό και να το παλέψεις.
Κι εγώ, καμιά φορά που νιώθω ότι πρέπει να τα προλάβω όλα και τρέχω, παίρνω ανάσες», είπε η Σταματίνα Τσιμτσιλή στο Happy Day.
Συνοπτικά
- Η τραγουδίστρια Αναστασία επισκέφθηκε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσει κρίσεις πανικού και άγχους.
- Κατάφερε να διατηρήσει την ψυχραιμία της και να αποδεχτεί το άγχος της, βρίσκοντας λύσεις.
- Η Σταματίνα Τσιμτσιλή τόνισε τη σημασία της αναγνώρισης και αντιμετώπισης προβλημάτων υγείας.
- Η αυτοφροντίδα και η ηρεμία θεωρούνται απαραίτητα στοιχεία για την αντιμετώπιση του άγχους.