Βikini Βody: Το αποτελεσματικό πλάνο φροντίδας για να μεταμορφώσουμε τη σιλουέτα μας ακόμα και την τελευταία στιγμή

Η αντίστροφη μέτρηση έχει ήδη αρχίσει για τις πρώτες εμφανίσεις μας με μαγιό στην παραλία — και, αν το καλοσκεφτούμε, απομένουν μόλις λίγες εβδομάδες μέχρι τις διακοπές. Κάπου εκεί, κοιτώντας τον εαυτό μας στον καθρέφτη, συνειδητοποιούμε με μια δόση πανικού πως το περίφημο πλάνο “bikini perfect” που είχαμε κατά νου από τις αρχές της χρονιάς… δεν εφαρμόστηκε ποτέ. Και τότε ξεκινά ο γνωστός, ανελέητος πόλεμος με τον εαυτό μας: δεν κόψαμε τα γλυκά, δεν ξεκινήσαμε το τρέξιμο, δεν προγραμματίσαμε ραντεβού για την κυτταρίτιδα, δεν… δεν… δεν. Παίρνουμε βαθιά ανάσα — εισπνοή, εκπνοή. Πραγματικά, είναι εντυπωσιακό το πόσα μπορούμε να καταφέρουμε, ακόμα και μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, αρκεί να έχουμε θέληση και να ξεκινήσουμε τώρα.

Ακόμα και λίγο πριν από τις πρώτες εμφανίσεις στην παραλία, μπορούμε να βελτιώσουμε τη σιλουέτα μας. Αρκεί να εφαρμόσουμε συστηματικά ένα ρεαλιστικό πλάνο περιποίησης με μερικές από τις καλύτερες καλλυντικές συνθέσεις.

Disclaimer: Ακόμα κι αν δεν καταφέρουμε να φτάσουμε στα θεαματικά αποτελέσματα που έχουμε στο μυαλό μας, αυτό που έχει πραγματικά σημασία είναι να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας. Γιατί, στο τέλος της ημέρας, η αποδοχή ξεκινά από μέσα μας. Και η αυτοφροντίδα είναι ίσως το πιο δυνατό εργαλείο για να χτίσουμε την αυτοπεποίθησή μας, μέρα με τη μέρα. Είναι, λοιπόν, η κατάλληλη στιγμή να αρχίσουμε να αγαπάμε λίγο περισσότερο το σώμα μας. Με όλες του τις ιδιαιτερότητες. Ακόμα και με τις ατέλειες (που, ας το παραδεχτούμε, συχνά μόνο εμείς τις παρατηρούμε).

Ενυδάτωση & Λείανση

Αρχικά, ξεκινάμε την απολέπιση πριν από το ντους. Κυριολεκτικά, διαρκεί περίπου 30 δευτερόλεπτα και κάνει την επιδερμίδα αμέσως πιο λεία και λαμπερή. Ενα σκραμπ ή μια βούρτσα σώματος ή απολεπιστικά γάντια είναι τα εργαλεία μας (αντίο, σπιθουράκια!). Μετά το ντους με μια ήπια σύνθεση, σειρά έχει μια καλή ενυδατική κρέμα σώματος. Αν τείνετε να την αμελείτε κατά τη διάρκεια του χειμώνα, καλό είναι να αρχίσετε να την εφαρμόζετε έστω και τώρα. Ποτέ δεν είναι αργά. Ακόμη και το μασάζ για την εφαρμογή της θα βοηθήσει στη βελτίωση της υφής και της συνολικής εμφάνισης της επιδερμίδας.

Από αριστερά και δεξιόστροφα:

• Roger & Gallet Vanille Soleil Shower Gel. Εμπλουτισμένο με φυσικό εκχύλισμα βανίλιας και αλόη βέρα, έχει καθαριστική δράση 100% φυτικής προέλευσης και εξαιρετικά απαλή εφαρμογή.
• CeraVe Intensive Moisturising Lotion. Δερματολογική σύνθεση εντατικής ενυδάτωσης που συνδυάζει τα τρία απαραίτητα κεραμίδια και τη βασική τεχνολογία της μάρκας, ΜultiVesicular Emulsion, για σταδιακή απελευθέρωση, μαζί με το αποκλειστικό σύμπλοκο 5% Hydro-Urea για μακράς διάρκειας θρέψη και αποκατάσταση του δερματικού φραγμού.
• Camaleon Glow Oil. Ενα κοκτέιλ ελαίων (έλαιο αμυγδάλου, σησαμέλαιο, έλαιο argan και ελαιόλαδο) μαζί με στοιχεία λάμψης, που θρέφει το δέρμα, του χαρίζει εντυπωσιακή λάμψη, μυρίζει υπέροχα και διαρκεί ακόμη και την επόμενη μέρα. (Στα φαρμακεία και στο pharmalou.gr)
• Vichy Déodorant 48H. Αποσμητικό roll-on για πολύωρη προστασία από την κακοσμία και την έντονη εφίδρωση.
• KORRES Αμύγδαλο Αναζωογονητικό Scrub Σώματος. Με φυσικούς απολεπιστικούς παράγοντες και έλαιο αμυγδάλου, που διατηρούν τη φυσική υγρασία της επιδερμίδας, προσφέρει αίσθηση φροντίδας και αναζωογόνησης.
• Kiehl’s Ultra Body Mega Moisture Squalane Cream. Ενυδατική κρέμα σώματος για ευαίσθητο δέρμα, η οποία ειδικά σχεδιασμένη με σκουαλάνιο και ισχυρά κεραμίδια που δρουν έτσι ώστε να ενυδατώνουν εντατικά την επιδερμίδα μέσα σε δευτερόλεπτα.
• Molton Brown Re-Charge Black Pepper Bodyscrub Bar. Ενυδατικό προϊόν απολέπισης σώματος που περιέχει κόκκους μαύρου πιπεριού, έλαιο από μαύρο πιπέρι, αρωματικό περγαμόντο και βρύα δρυός.
• NIVEA Luminous630 Anti Stretch Marks Body Oil-Serum. Επαναστατικός ορός σε μορφή ελαίου που βελτιώνει την ανομοιόμορφη όψη της επιδερμίδας, μειώνοντας ορατά την εμφάνιση των ραγάδων, των καφέ κηλίδων και των ατελειών από τον ήλιο.

Autobronze Goddess

Τα προϊόντα αυτομαυρίσματος μας επιτρέπουν να πάμε στην παραλία και να δείχνουμε σαν να γυρίσαμε μόλις από διακοπές. (Και όχι κλεισμένες σε ένα γραφείο ή στο σπίτι.) Οι σύγχρονες αυτομαυριστικές συνθέσεις χαρίζουν τόσο ωραία αποτελέσματα που δεν μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ του ψεύτικου και του αληθινού. (Χωρίς το περίεργο πορτοκαλί χρώμα ή τους ραβδωτούς αστραγάλους.) Επιπλέον, το αυτομαύρισμα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να καμουφλάρετε ατέλειες, όπως τυχόν δυσχρωμίες ή την όψη φλοιού πορτοκαλιού.

Slimming Figures

Και πάμε στο φλέγον θέμα: κυτταρίτιδα και τοπικό πάχος. Με σύμμαχό μας μια επαναστατική σύνθεση και, φυσικά, με τη δύναμη της συνέπειας, αφιερώνουμε καθημερινά λίγα λεπτά κάνοντας μασάζ στις προβληματικές περιοχές. Εύλογα επιλέγουμε και χρησιμοποιούμε τη φόρμουλα που ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες της επιδερμίδας μας. Συστατικά όπως η καφεΐνη, η ρετινόλη και τα φυτικά εκχυλίσματα, σε συνδυασμό με την τεχνογνωσία της σύγχρονης κοσμετολογίας και τις αποκλειστικές πατέντες, μπορούν να προσφέρουν ορατή βελτίωση στη σιλουέτα. Επιπλέον, η ισορροπημένη διατροφή, η τακτική άσκηση και η επαρκής ενυδάτωση λειτουργούν συμπληρωματικά, ενισχύοντας όχι μόνο την εμφάνισή μας, αλλά και την αυτοπεποίθησή μας.

Από αριστερά και δεξιόστροφα:

• Juliette Armand Elements Thermoslim Gel. Τζελ που προκαλεί έντονη υπεραιμία χάρη στη σύνθεση από καυτερή πιπεριά, εκχυλίσματα κισσού, ρούσκου και λωτού, που ενεργοποιούν τη διαδικασία της λιπόλυσης, μειώνουν την αποθήκευση λίπους και καταπολεμούν την κυτταρίτιδα.
• Lierac Body Sculpt. Κρέμα σώματος με 95% συστατικά φυσικής προέλευσης, που χάρη στο σύμπλεγμα Body-Sculpt συσφίγγει και τονώνει όλες τις περιοχές του σώματος με τάση χαλάρωσης.
• Frezyderm Triple Effect Body Contouring Frosted Gel. Καινοτομικό τζελ που απορροφάται άμεσα, με σύμπλεγμα καφεΐνης-πυριτίου και ενεργά συστατικά, που μιμείται τα οφέλη της αερόβιας άσκησης, αφήνοντας μια αίσθηση παρατεταμένης δροσιάς και άνεσης.
• NIVEA Q10 Multi Power 5 σε 1. Κρέμα σύσφιγξης με συνένζυμο Q10, L-καρνιτίνη και εκχύλισμα από λωτό, η οποία δρα αποτελεσματικά κατά της κυτταρίτιδας, ενώ ταυτόχρονα συσφίγγει την επιδερμίδα. Παράλληλα, χαρίζει μοναδική αίσθηση απαλότητας και αναζωογόνησης, χάρη στο απολαυστικό άρωμά της που τονώνει τις αισθήσεις.
• Bioten Slim Gel Bioactive Caffeine. Τζελ με βιοενεργή καφεΐνη και 100% φυσικό εκχύλισμα καφέ, που δρα εντατικά κατά της κυτταρίτιδας και του τοπικού πάχους.
• FOREO Luna4 Body. Συσκευή για μασάζ σώματος που απομακρύνει έως το 99,5% των ρύπων από την επιδερμίδα και ταυτόχρονα αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα, ενισχύει τη μικροκυκλοφορία και χαλαρώνει την ένταση των μυών χωρίς να τραβάει την επιδερμίδα.
• Youth Lab Cellulite Free Serum. Δραστικός ορός αδυνατίσματος με βιομιμητικό σύμπλεγμα εκχυλισμάτων βατόμουρου και γαϊδουράγκαθου, που ενεργοποιεί την καύση του λίπους, διεγείρει τη μικροκυκλοφορία στις πάσχουσες περιοχές και παράλληλα ενισχύει την ενυδάτωση.
• St Tropez Self Tan Express Bronzing Mousse. Νέα, ανάλαφρη μους για γρήγορο μαύρισμα σε ολόκληρο το σώμα, με ένταση που προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Το θέμα αρχικά φιλοξενήθηκε στο InStyle Greece τεύχος 129 Ιούνιος 2025, το οποίο κυκλοφόρησε με τη Real News, την Κυριακή 18/5, και διατίθεται μόνο του στα περίπτερα.