Το άρθρο αναδεικνύει τα superfoods ως πηγή ομορφιάς, υπογραμμίζοντας τη σημασία τους στην ενίσχυση της επιδερμίδας και των μαλλιών μέσω φυσικών DIY συνταγών.
Προτείνει ένα scrub προσώπου με μήλο για απολέπιση, μια μάσκα προσώπου με κολοκύθα για λάμψη και ενυδάτωση, και μια μάσκα μαλλιών με έλαιο καρύδι για ενίσχυση της ελαστικότητας και καταπολέμηση της ψαλίδας.
Οι συνταγές αυτές μπορούν να ενσωματωθούν εύκολα στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς για φυσικά αποτελέσματα, με την προϋπόθεση να γίνονται δοκιμές για αποφυγή αλλεργιών.
Διαβάστε παρακάτω
Η φύση μάς προσφέρει πλούσια superfoods γεμάτα αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, που μπορούν εύκολα με τη σωστή χρήση να ενταχθούν στη ρουτίνα ομορφιά μας, είτε μέσω διατροφής είτε με φυσικές DIY συνταγές.
Diy scrub προσώπου με μήλο
Με το μήλο μπορείτε να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα χωρίς να προκληθούν ερεθισμοί.
Υλικά:
- 1 τριμμένο μήλο
- 1 κ.σ. ζάχαρη
- 5 σταγόνες λεμόνι
Diy μάσκα προσώπου με κολοκύθα
Η κολοκύθα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, C και ψευδάργυρο. Βοηθά στην αναγέννηση της επιδερμίδας, καταπολεμά την ξηρότητα και χαρίζει λάμψη.
Υλικά:
- 2 κ.σ. πουρές κολοκύθας
- 1 κ.γλ. μέλι
- 1 κ.γλ. γιαούρτι
Οδηγίες: Αναμείξτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και εφαρμόστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά. Έπειτα ξεπλύνετε με νερό.
Diy μάσκα μαλλιών με έλαιο καρύδι
Τα καρύδια είναι πλούσια σε ωμέγα-3 και βιταμίνη Ε. Ενισχύουν την ελαστικότητα της τρίχας και καταπολεμούν την ψαλίδα.
Υλικά:
- 3 κ.σ. καρυδέλαιο
- 2 κ.σ. λάδι ινδοκάρυδου
Οι DIY συνταγές είναι προτιμότερο να εφαρμόζονται 1-2 φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα και να γίνεται πάντα δοκιμή σε μια μικρή περιοχή για αποφυγή αλλεργιών.
Πρώτη δημοσίευση στο τεύχος 1041 του περιοδικού ΟΚ!
Συνοπτικά
- Τα superfoods ενισχύουν την ομορφιά μέσω φυσικών DIY συνταγών για επιδερμίδα και μαλλιά.
- Το scrub προσώπου με μήλο προσφέρει απολέπιση χωρίς ερεθισμούς.
- Η μάσκα προσώπου με κολοκύθα αναζωογονεί και ενυδατώνει την επιδερμίδα.
- Η μάσκα μαλλιών με έλαιο καρύδι ενισχύει την ελαστικότητα και καταπολεμά την ψαλίδα.