Το γαλακτικό οξύ, ένα ήπιο αλλά αποτελεσματικό άλφα-υδροξυοξύ, προσφέρει απαλή απολέπιση και ενυδάτωση στην επιδερμίδα, καθιστώντας το ιδανικό για ξηρές, ευαίσθητες και μεικτές επιδερμίδες. Αν και δεν διεισδύει βαθιά στο δέρμα όπως άλλα οξέα, συμβάλλει στη μείωση λεπτών γραμμών και στη βελτίωση του τόνου του δέρματος.
Για την ενσωμάτωσή του στη ρουτίνα περιποίησης, συνιστάται η χρήση του 2-3 φορές την εβδομάδα, κυρίως βράδυ, σε συνδυασμό με ενυδατική κρέμα και αντηλιακό. Αποφύγετε τη χρήση του με άλλα ισχυρά οξέα ή ρετινόλη χωρίς συμβουλή δερματολόγου.
Διαβάστε παρακάτω
Mια skincare lover που σέβεται τον εαυτό της, σίγουρα θέλει να μαθαίνει για τη λειτουργία όλων των ενεργών συστατικών.
Εκεί έξω, υπάρχουν περίφημα οξέα, που υπόσχονται ανανέωση και λάμψη στην επιδερμίδα.
Κάπου ανάμεσα στο σαλικυλικό και στο γλυκολικό, υπάρχει ένας πιο ήπιος αλλά εξίσου αποτελεσματικός «ήρωας»: το γαλακτικό οξύ. ‘Ηρθε η ώρα να του δώσεις τη σημασία που του αξίζει!
Ήπιο και θαυματουργό
Το γαλακτικό οξύ (lactic acid) ανήκει στην οικογένεια των AHA (άλφα-υδροξυοξέα) και παρόλο που προέρχεται παραδοσιακά από το γάλα, συνήθως παρασκευάζεται σε εργαστήριο από φυτικές πηγές. Ο ρόλος του; Να απολεπίζει απαλά την επιδερμίδα, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα και να χαρίζει πιο λεία, φωτεινή και ομοιόμορφη όψη.
Σε αντίθεση με το γλυκολικό οξύ, το γαλακτικό έχει μεγαλύτερα μόρια, που σημαίνει ότι δεν διεισδύει τόσο βαθιά στο δέρμα. Έτσι, είναι πιο ήπιο και λιγότερο ερεθιστικό, ιδανικό για όσες έχουν πιο ευαίσθητη επιδερμίδα.
Δεν απολεπίζει απλώς. Είναι και φυσικός humectant, δηλαδή τραβάει και «κλειδώνει» την υγρασία στο δέρμα, κάνοντάς το να δείχνει πιο plump και υγιές. Με συχνή χρήση, βοηθά στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου ενώ αν ταλαιπωρείσαι από θαμπάδα, ανομοιόμορφο τόνο ή ήπια δυσχρωμία, το γαλακτικό οξύ μπορεί να κάνει θαύματα.
Σε ποιους τύπους δέρματος ταιριάζει;
- Ξηρές επιδερμίδες: Θα το λατρέψουν γιατί απολεπίζει χωρίς να «τραβάει» και προσφέρει επιπλέον ενυδάτωση.
- Ευαίσθητες επιδερμίδες: Επειδή είναι πιο gentle, είναι πολύ πιο ανεκτό σε σχέση με άλλα οξέα.
- Μεικτές/κανονικές επιδερμίδες: Ιδανικό για ανανέωση και glow χωρίς υπερβολική λιπαρότητα.
Αν έχεις πολύ λιπαρή ή ακνεϊκή επιδερμίδα, ίσως χρειαστείς κάτι πιο στοχευμένο όπως σαλικυλικό οξύ, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να εντάξεις το γαλακτικό οξύ στη ρουτίνα σου σε μικρές δόσεις.
Πώς να το εντάξεις στη skincare ρουτίνα σου;
Ξεκίνα με 2-3 φορές την εβδομάδα και ένταξέ το στη βραδινή ρουτίνα σου για να δεις πώς αντιδρά το δέρμα σου.
Συνδύασέ το με μια καλή ενυδατική κρέμα για να ενισχύσεις το hydrating effect του και φυσικά μη ξεχνάς να εφαρμόζεις πάντα αντηλιακό το πρωί. Τα οξέα γενικά κάνουν την επιδερμίδα πιο ευαίσθητη στον ήλιο, οπότε το SPF είναι must.
Απόφυγε να χρησιμοποιείς την ίδια μέρα ρετινόλη ή άλλα δυνατά οξέα (π.χ. γλυκολικό), εκτός αν το προτείνει ο δερματολόγος σου.
Γαλακτικό οξυ 10% + HA, The Ordinary.
Kρέμα Renew Overnight Dry, Skinceuticals
Oρός Capture Youth Matte Maximizer, Dior.
Buttermilk moisturizer, Mario Badescu.
Κρέμα με προβιοτικά Active moist, Dermalogica
Eνυδατική κρέμα SA Smoothing Cream, CeraVe.
Φωτογραφίες: @istock.
Συνοπτικά
- Το γαλακτικό οξύ είναι ένα ήπιο άλφα-υδροξυοξύ που προσφέρει απαλή απολέπιση και ενυδάτωση, ιδανικό για ξηρές, ευαίσθητες και μεικτές επιδερμίδες.
- Βοηθά στη μείωση λεπτών γραμμών και στη βελτίωση του τόνου του δέρματος, ενώ λειτουργεί και ως φυσικός humectant.
- Συνιστάται χρήση 2-3 φορές την εβδομάδα, κυρίως βράδυ, σε συνδυασμό με ενυδατική κρέμα και αντηλιακό.
- Αποφύγετε τη συνδυαστική χρήση με άλλα ισχυρά οξέα ή ρετινόλη χωρίς συμβουλή δερματολόγου.