Το άρθρο παρέχει 7 βασικές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος πριν και μετά από θεραπείες προσώπου, όπως microneedling, laser και botox. Τονίζει τη σημασία της ακρίβειας στις οδηγίες του δερματολόγου, ειδικά για τη χρήση προϊόντων και την αποφυγή ερεθισμών.
Περιλαμβάνει συμβουλές για απαλό καθαρισμό, χρήση αντηλιακού με SPF 30+, ενυδάτωση με προϊόντα χωρίς αρώματα, και αποχή από ενεργά συστατικά και μακιγιάζ. Επίσης, συνιστά να αποφεύγεται η άσκηση για λίγες ημέρες μετά τη θεραπεία, ώστε να προστατευτεί το δέρμα από ερεθισμούς και φλεγμονές.
Διαβάστε παρακάτω
Κάποτε το να πας στον δερματολόγο για μια θεραπεία θεωρούνταν μια κίνηση που από πίσω έκρυβε πολλή σκέψη.
Πλέον, όλο και περισσότερες γυναίκες δοκιμάζουμε microneedling, laser, peelings και botox και γενικά πραγματοποιούν συχνά θεραπείες για τις οποίες μιλούν ανοιχτά.
Ωστόσο, δεν έχει σημασία μόνο η ίδια η θεραπεία αλλά και πως θα φερθούμε στη επιδερμίδα μας τόσο πριν όσο και μετά. Αυτό εξασφαλίζει καλύτερα αποτελέσματα, προστασία και αποφυγή ερεθισμών και φλεγμονών.
Δες παρακάτω 10 κορυφαία skincare tips που πρέπει να ακολουθείς πιστά!
Άκου τον δερματολόγο σου
Μπορεί να σε δελεάσει ένα TikTok tip, αλλά η σωστή φροντίδα πριν και μετά από μια θεραπεία είναι ιερή.
Ακολούθησε πιστά τις οδηγίες του γιατρού σου γιατί έτσι θα έχεις καλύτερα αποτελέσματα και λιγότερες πιθανότητες για ερεθισμούς ή επιπλοκές.
Ρώτησε ποια προϊόντα να χρησιμοποιήσεις, ποια να αποφύγεις και πότε μπορείς να επιστρέψεις στα “ενεργά” σου συστατικά (όπως ρετινόλη ή οξέα).
Προσεκτικός καθαρισμός
Διάλεξε ήπιο, ενυδατικό καθαριστικό, χωρίς σαπούνι ή απολεπιστικά. Απόφυγε το καυτό νερό και σκούπισε ταμποναριστά την επιδερμίδα χωρίς τρίψιμο.
SPF πάντα και παντού
Ακόμα κι αν έχει συννεφιά. Μετά από θεραπείες, το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο στον ήλιο και η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει πανάδες ή καθυστέρηση στην επούλωση.
Διάλεξε αντηλιακό SPF 30+ με φυσικά φίλτρα (ψευδάργυρο ή διοξείδιο του τιτανίου) και χωρίς άρωμα. Συνδύασε με καπέλο, γυαλιά και σκιά – όχι μόνο αντηλιακό!
Ενυδάτωση
Η σωστή ενυδάτωση είναι must για να προετοιμαστεί αλλά και να αποκατασταθεί ο δερματικός φραγμός. Αναζήτησε προϊόντα με ceramides, υαλουρονικό οξύ και νιασιναμίδη.
Μακριά από αρώματα
Τα αρώματα στα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν κοκκινίλες, φαγούρα ή δερματίτιδα, ειδικά όταν το δέρμα είναι “ευάλωτο”. Προτίμησε fragrance-free φόρμουλες για λίγες μέρες.
Ξέχνα για λίγο τα ενεργά συστατικά
Ρετινόλη, οξέα, απολεπιστικά, ακόμα και βιταμίνη C — κράτα τα στην άκρη μέχρι να σου πει ο γιατρός σου ότι μπορείς να τα ξαναχρησιμοποιήσεις. Αν επιστρέψεις νωρίς, υπάρχει ρίσκο για ερεθισμό ή δυσχρωμίες.
Go barefaced
Άφησε το δέρμα σου να “αναπνεύσει” και απόφυγε το μακιγιάζ για μερικές μέρες πριν και μετά τη θεραπεία.
Το μακιγιάζ μπορεί να φράξει τους πόρους ή να μεταφέρει βακτήρια. Όταν επανέλθει ο δερματικός φραγμός, διάλεξε μη φαγεσωρογόνα, mineral προϊόντα.
Επιπλέον, απόφυγε το άγγιγμα του προσώπου σου διότι τα χέρια μεταφέρουν βακτήρια και λιπαρότητα που μπορεί να προκαλέσουν μόλυνση ή σπυράκια.
Πες “όχι” στην άσκηση για λίγες ημέρες
Ξέρουμε, σου λείπει η γυμναστική. Αλλά για 2-5 μέρες κράτα αποστάσεις από προπόνηση, σάουνα και καυτά μπάνια.
Η ζέστη και ο ιδρώτας μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και να καθυστερήσουν την επούλωση μετά από μια θεραπεία.
Φωτογραφίες: istock.
Συνοπτικά
- Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες του δερματολόγου για να εξασφαλίσετε καλύτερα αποτελέσματα και λιγότερους ερεθισμούς.
- Χρησιμοποιήστε ήπιο καθαριστικό και αντηλιακό SPF 30+ με φυσικά φίλτρα για την προστασία του ευαίσθητου δέρματος.
- Επιλέξτε προϊόντα χωρίς αρώματα και αποφύγετε τα ενεργά συστατικά και το μακιγιάζ για λίγες ημέρες.
- Αποφύγετε την άσκηση και τη ζέστη για 2-5 ημέρες ώστε να προλάβετε ερεθισμούς και να βοηθήσετε την επούλωση.