Η Gwyneth Paltrow μίλησε ανοιχτά για την ψυχική της υγεία στο podcast της «Goop», αποκαλύπτοντας ότι παλεύει με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής (ADD) και έντονο άγχος.
Η 53χρονη σταρ εξήγησε πως η ζωή υπό συνεχή δημόσια έκθεση έχει επηρεάσει την ψυχική της ισορροπία, προκαλώντας της εξάντληση και ανεξέλεγκτες σκέψεις.
Αναζητώντας βοήθεια, η Paltrow συνεργάζεται με δύο θεραπευτές και αντλεί στήριξη από την οικογένεια και τους φίλους της, ενώ προσπαθεί να είναι πιο συνειδητοποιημένη σχετικά με το πώς ξοδεύει τον χρόνο της.
Διαβάστε παρακάτω
Η Gwyneth Paltrow μίλησε για την ψυχική της υγεία στο νέο επεισόδιο του podcast της με τίτλο «Goop», εξηγώντας πως μετά από δεκαετίες αυστηρής προσήλωσης στην ευεξία, καλείται τώρα να ξαναμάθει πώς να ρυθμίζει το μυαλό και το σώμα της.
Μάλιστα, η 53χρονη σταρ του Hollywood τόνισε πως πιστέψει ότι πάσχει από διαταραχή ελλειμματικής προσοχής (ADD), ενώ αποκάλυψε πως βιώνει για πρώτη φορά στη ζωή της έντονο άγχος…
«Θα ήθελα να είμαι πιο συνειδητοποιημένη για το πώς ξοδεύω τον χρόνο μου» είπε. «Νομίζω ότι έχω λίγη διάσπαση προσοχής και μπορώ εύκολα να παρασυρθώ προς πολλές κατευθύνσεις. Θα ήθελα να το σταματήσω αυτό και να νιώθω πιο γειωμένη μέσα στη μέρα».
Η Gwyneth Paltrow παραδέχτηκε ότι η ζωή υπό συνεχή δημόσια έκθεση έχει επηρεάσει σημαντικά την ψυχική της ισορροπία: «Έχω ζήσει μια πολύ έντονη ζωή υπό το βλέμμα του κόσμου για πάρα πολλά χρόνια. Κάθε φορά που είσαι στο έλεος των απόψεων των άλλων, αυτό επηρεάζει βαθιά το νευρικό σου σύστημα».
«Ξαπλώνω εξαντλημένη και ξαφνικά η καρδιά μου αρχίζει να χτυπάει δυνατά. Έπειτα εμφανίζονται σκέψεις που δεν μπορώ να σταματήσω. Δεν μου έχει ξανασυμβεί ποτέ» ανέφερε η ηθοποιός.
Η Gwyneth Paltrow αποκάλυψε ότι συμβουλεύεται δύο θεραπευτές, ενώ αντλεί στήριξη από τους φίλους και την οικογένειά της: «Όταν είμαι με όλους, τα παιδιά μου, τα θετά μου παιδιά και τον σύζυγό μου, νιώθω το σώμα μου να ηρεμεί», είπε χαρακτηριστικά.
Συνοπτικά
- Η Gwyneth Paltrow αποκάλυψε ότι αντιμετωπίζει διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και έντονο άγχος.
- Συζητώντας την ψυχική της υγεία στο podcast «Goop», ανέφερε πως η δημόσια έκθεση έχει επηρεάσει το νευρικό της σύστημα.
- Η Paltrow συνεργάζεται με δύο θεραπευτές και αναζητά στήριξη από την οικογένειά της για να διαχειριστεί το άγχος της.
- Η ηθοποιός προσπαθεί να είναι πιο συνειδητοποιημένη στο πώς ξοδεύει τον χρόνο της για να νιώσει πιο γειωμένη.