Ο Αλέκος Συσσοβίτης, καλεσμένος στην εκπομπή "Ζω καλά", μίλησε για τη σχέση του με τη γυμναστική και το χρόνο.
Τόνισε ότι η γυμναστική δεν ήταν ποτέ για την εμφάνιση, αλλά για τα ψυχολογικά οφέλη της, σημειώνοντας πως η άσκηση τον ανανεώνει και τον ενδυναμώνει.
Επίσης, ανέφερε ότι μόνο το 5% των Ελλήνων γυμνάζεται, σε σύγκριση με το 17% στην Ευρώπη και το 23% στην Αμερική, υπογραμμίζοντας τη σημασία της άσκησης για την ευεξία.
Διαβάστε παρακάτω
O Αλέκος Συσσοβίτης βρέθηκε καλεσμένος της εκπομπής “Ζω καλά” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη στον ΣΚΑΪ.
Ο γνωστός ηθοποιός μίλησε για τη σχέση του με τον χρόνο και την αγάπη του για τη γυμναστική.
«Ποτέ δεν έκανα την γυμναστική μόνο για την εμφάνιση μου. Από πολύ μικρός καταλάβαινα το ψυχολογικό όφελος. Έμπαινα μέσα στο γυμναστήριο ράκος ψυχολογικά, κουρασμένος σωματικά και έβγαινα με μια ευεξία», είπε ο Αλέκος Συσσοβίτης.
«Αναπτερώνεις το ηθικό σου. Σπρώχνεις δυνατά, γίνεσαι πιο δυνατός σαν άνθρωπος. Το λέω πολύ απλά, αλλά γίνεσαι πιο δυνατός», πρόσθεσε ο γνωστός ηθοποιός.
Τέλος, σχετικά με τα ποσοστά των Ελλήνων που γυμνάζονται σε σχέση με άλλες χώρες: «Επειδή πολλές φορές οι τηλεθεατές επηρεάζονται από τα ποσοστά, η Ελλάδα αυτή τη στιγμή έχει 5% του πληθυσμού της στα γυμναστήρια. Στην Ευρώπη αυτό το ποσοστό είναι 17%, στην Αμερική είναι 23% και στην Αυστραλία 24%. Μπορούμε να ζηλέψουμε γιατί, όταν ένας στους τέσσερις Αυστραλούς γυμνάζεται, κάτι ξέρει και κάνει», συμπλήρωσε, ακόμα, ο Αλέκος Συσσοβίτης.
Συνοπτικά
- Ο Αλέκος Συσσοβίτης τονίζει ότι η γυμναστική του προσφέρει ψυχολογικά οφέλη και τον ανανεώνει.
- Η άσκηση δεν είναι για την εμφάνιση αλλά για την ενδυνάμωση και την ευεξία του ατόμου.
- Μόνο το 5% των Ελλήνων γυμνάζεται, ενώ τα ποσοστά είναι υψηλότερα σε Ευρώπη, Αμερική και Αυστραλία.
- Ο ηθοποιός ενθαρρύνει την υιοθέτηση της γυμναστικής για καλύτερη ποιότητα ζωής.