Το άρθρο περιγράφει μια ιδανική μέρα "reset" για πλήρη αναζωογόνηση και χαλάρωση. Ξεκινήστε με έναν ήρεμο καφέ ή τσάι, αρωματικά κεριά και απενεργοποιημένες ειδοποιήσεις.
Ακολουθήστε μια ρουτίνα βαθύ καθαρισμού προσώπου με ατμό και τόνωση με ροδόνερο. Απολαύστε άνετες πιτζάμες, μασάζ προσώπου και δραστηριότητες που σας ξεκουράζουν, αποφεύγοντας τα social media.
Ολοκληρώστε με ένα ζεστό μπάνιο και ενυδατική κρέμα σώματος. Περιλαμβάνονται συνταγές για diy μάσκα ενυδάτωσης προσώπου με μέλι, γιαούρτι και μπανάνα, καθώς και scrub σώματος με καφέ, ζάχαρη και λάδι καρύδας για μεταξένια επιδερμίδα.
Διαβάστε παρακάτω
Ξεκινήστε τη μέρα σας χωρίς βιασύνη. Ετοιμάστε ένα φλιτζάνι ζεστό καφέ ή τσάι με κανέλα και ανάψτε ένα αρωματικό κερί. Βάλτε απαλή μουσική και απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις στο κινητό σας τηλέφωνο.
Βαθύς καθαρισμός
Βράστε λίγο νερό και ρίξτε μέσα χαμομήλι, φλούδες λεμονιού και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Σκύψτε πάνω από τον ατμό –αλλά όχι πολύ κοντά– κρατώντας μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Μείνετε εκεί για 5 λεπτά. Ο ατμός θα μαλακώσει το δέρμα και θα ανοίξει τους πόρους, ώστε να καθαριστεί πιο βαθιά.
Τόνωση επιδερμίδας
Ψεκάστε το πρόσωπό σας με λίγο ροδόνερο για να κλείσουν οι πόροι, να τονωθεί και να ανακουφιστεί το δέρμα.
Επανεκκίνηση χωρίς ενοχές
Αφού ντυθείτε με τις πιο άνετες πιτζάμες σας, κάντε λίγο μασάζ στο πρόσωπο με ένα έλαιο και καθίστε αναπαυτικά στον καναπέ σας κάνοντας κάτι που πραγματικά σας ξεκουράζει. Διαβάστε ένα βιβλίο, δείτε μια ταινία και προσπαθήστε να μείνετε μακριά από τα social media. Ολοκληρώστε τη μέρα σας με ένα ζεστό μπάνιο με άλατα και μια ενυδατική κρέμα σώματος με άρωμα καραμέλας.
Diy μάσκα ενυδάτωσης
Το δέρμα του προσώπου σας θα γίνει φωτεινό και απαλό μετά τη χρήση αυτής της μάσκας.
Υλικά 1 κ.γ. μέλι 1 κ.γ. γιαούρτι 1/2 ώριμη μπανάνα οδηγίες ανακατέψτε τα υλικά και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά. έπειτα ξεπλύνετε με νερό.
Υλικά:
1 κ.γλ. μέλι
1 κ.γλ. γιαούρτι
1/2 ώριμη μπανάνα
Oδηγίες:
Aνακατέψτε τα υλικά και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά. Έπειτα ξεπλύνετε με νερό.
Diy scrub σώματος
To συγκεκριμένο scrub απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και χαρίζει μεταξένια επιδερμίδα.
Υλικά:
3 κ.σ. στιγμιαίο καφέ
3 κ.σ. καστανή ζάχαρη
6 κ.σ. λάδι καρύδας
Οδηγίες:
Aνακατέψτε καλά τα υλικά σε ένα μπολ και κάντε απαλό μασάζ σε όλο το σώμα μέσα στο ντους. Έπειτα απολαύστε το μπάνιο σας.
Πρώτη δημοσίευση στο τεύχος 1039 του περιοδικού ΟΚ!
Συνοπτικά
- Ξεκινήστε τη μέρα σας με χαλαρωτικό καφέ ή τσάι και αρωματικά κεριά, απενεργοποιώντας τις ειδοποιήσεις.
- Ακολουθήστε ρουτίνα βαθύ καθαρισμού προσώπου με ατμό και τόνωση με ροδόνερο.
- Φορέστε άνετες πιτζάμες, κάντε μασάζ προσώπου και αποφύγετε τα social media για πραγματική χαλάρωση.
- Ολοκληρώστε τη μέρα με ζεστό μπάνιο και ενυδατική κρέμα, χρησιμοποιώντας diy μάσκα και scrub για λαμπερή επιδερμίδα.