Η Σοφία Βογιατζάκη, σε συνέντευξή της, αναφέρθηκε στη βοήθεια που έλαβε από την ψυχοθεραπεία μετά τον θάνατο της μητέρας της και στις προσπάθειές της να χάσει βάρος. Η ηθοποιός εξήγησε ότι, παρά τις επανειλημμένες αποτυχημένες προσπάθειες απώλειας κιλών, η συνειδητοποίηση ότι μεγαλώνει και η επιθυμία να αποφύγει προβλήματα υγείας την ώθησαν να ξεκινήσει ξανά τη διατροφή.
Υποστηριζόμενη από τον διατροφολόγο της και συνεχίζοντας την ψυχοθεραπεία, έχει ήδη καταφέρει να χάσει 26 κιλά. Η Βογιατζάκη τονίζει ότι η εξωτερική εμφάνιση δεν ήταν ποτέ προτεραιότητά της, αλλά η υγεία της αποτελεί πλέον βασικό κίνητρο.
Διαβάστε παρακάτω
Η Σοφία Βογιατζάκη παραχώρησε συνέντευξη στην εφημερίδα On Time Σαββατοκύριακο και τη δημοσιογράφο Σίσσυ Μενεγάτου. Η γνωστή ηθοποιός μίλησε τόσο για την βοήθεια που έλαβε από την ψυχοθεραπεία όσο και για την προσπάθεια που έκανε τρεις φορές για να χάσει τα περιττά κιλά.
Χρειάστηκες ποτέ τη βοήθεια ψυχολόγου; Έχεις κάνει ψυχοθεραπεία;
Έκανα μετά τον θάνατο της μητέρας μου γιατί είχα πολλή δουλειά και δεν πρόλαβα να το συνειδητοποιήσω. Κάποια στιγμή μού έλεγε ο πολύ κοντινός, φιλικός μου περίγυρος: «Έχεις αλλάξει, δεν είσαι όπως ήσουν. Δεν έχεις τη χαρά που είχες. Δεν είσαι ομιλητική όπως ήσουν». Κι έτσι ξεκίνησα ψυχοθεραπεία. Είπα: «Για να μου το λένε οι πολύ κοντινοί μου άνθρωποι, κάτι συμβαίνει. Κάτι έχει αλλάξει». Γιατί εσύ δεν το συνειδητοποιείς. Σε παίρνει η… μπάλα του εικοσιτετραώρου και της δουλειάς και δεν συνειδητοποιείς πράγματα. Και ξεκίνησα και γι’ αυτό και για τα κιλά μου. Γιατί τόσα χρόνια έβαζα, έβγαζα και ξαναέβαζα κιλά. Και είπα «κάτι γίνεται».
Έχω κάνει τρεις προσπάθειες, τα έχω διώξει τα παραπανίσια κιλά και τα έχω ξαναπάρει. Ήθελα να βρω τη λύση και να τα διώξω για πάντα. Το 2005 είχα χάσει 27 κιλά και τα ξαναπήρα. Αλλά ξεκίνησα πάλι με τον καλό μου άγγελο, τον διατροφολόγο Γιώργο Μουλίνο, υπέροχο επιστήμονα και άνθρωπο, ο οποίος βλέποντας τα stories μου στο Instagram το μόνο που μου έλεγε διακριτικά και πάντα ευγενικά είναι: «Σοφάκι μου, ανησυχώ πολύ για σένα και για την υγεία σου». Μια, δυο, τρεις το σκέφτηκα και είπα: «Δεν ντρέπεσαι, Σοφία; Είναι δυνατόν να σε αγαπάει ο κόσμος τόσο πολύ και εσύ τον εαυτό σου να τον έχεις τόσο παραμελημένο;». Από τις αρχές του χρόνου, λοιπόν, ξεκίνησα διατροφή και έχω χάσει 26 κιλά.
Πρέπει να έχω χάσει κι άλλα, όμως, επειδή είμαι στην Κύπρο, δεν ανεβαίνω σε άλλη ζυγαριά παρά μόνο όταν γυρίσω στην Αθήνα, θα πάω στον διατροφολόγο μου οπότε θα με ζυγίσει. Επίσης, η ψυχοθεραπεία δεν τελειώνει ποτέ. Συνεχίζω. Επειδή εγώ έχω θέμα με την «απώλεια», νομίζω ότι ο χαμός της μητέρας μου το ενίσχυσε περισσότερο με έναν τρόπο, οπότε ασυναίσθητα ήθελα να φάω. Δεν ξέρω τον λόγο. Για να πάω να την βρω; Δεν ξέρω. Επειδή είμαι άνθρωπος σταθερός στις σχέσεις μου και στις επαφές μου, έχω σοβαρό θέμα με την απώλεια δικών μου προσώπων.
Τι ήταν αυτό που σε κινητοποίησε τη συγκεκριμένη περίοδο ώστε να ξεκινήσεις την προσπάθεια να χάσεις τα κιλά σου;
Δεν με απασχόλησε ποτέ η εξωτερική ομορφιά. Θεωρώ ότι οι άνθρωποι είμαστε όμορφοι, όπως και να είμαστε, όταν το «μέσα» μας είναι όμορφο. Αυτό είναι που αντανακλάται και αυτό εκπέμπουμε. Και δεν στέκομαι στην εμφάνιση. Με ενδιαφέρει η προσωπικότητα και το τι είναι ο άλλος. Ποια είναι τα καλά στοιχεία που έχει. Το «καμπανάκι» ήταν ότι πια μεγαλώνω και είναι η τελευταία μου ευκαιρία να μην πεθάνω από λίπος!
Να κάνω μια προσπάθεια για τον εαυτό μου να είμαι υγιής και να μην πεθάνω από παχυσαρκία ή οποιαδήποτε άλλη αρρώστια που φέρνει αυτή. Αν και δεν είχα προβλήματα λόγω των κιλών μου, δόξα τω Θεώ, σκέφτηκα ότι μεγαλώνω και θα αρχίσουν να μου παρουσιάζονται θέματα υγείας.
Συνοπτικά
- Η Σοφία Βογιατζάκη βρήκε υποστήριξη στην ψυχοθεραπεία μετά τον θάνατο της μητέρας της και ξεκίνησε προσπάθειες απώλειας βάρους.
- Παρά τις αποτυχημένες προσπάθειες στο παρελθόν, η συνειδητοποίηση ότι μεγαλώνει την ώθησε να επικεντρωθεί στην υγεία της.
- Με τη βοήθεια διατροφολόγου, έχει ήδη χάσει 26 κιλά, δίνοντας προτεραιότητα στην υγεία παρά στην εξωτερική εμφάνιση.
- Η ψυχοθεραπεία συνεχίζει να παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή της, βοηθώντας την να αντιμετωπίσει θέματα με την "απώλεια".