Το έλαιο neem, γνωστό και ως έλαιο μαργκόσα, αποτελεί έναν φυσικό σύμμαχο στην περιποίηση της επιδερμίδας, ιδιαίτερα κατά της ακμής. Διαθέτει αντιβακτηριδιακές, αντιμυκητισιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που το καθιστούν χρήσιμο για τη μείωση των συμπτωμάτων της ακμής και την πρόληψη μελλοντικών εξάρσεων.
Παρά την έλλειψη εκτεταμένων μελετών σε ανθρώπους, οι ειδικοί θεωρούν ότι το neem μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματικό συστατικό, αν και όχι ως πλήρης αντικατάσταση φαρμακευτικών προϊόντων. Επιπλέον, το έλαιο καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, συμβάλλοντας στην αναδόμηση των κυττάρων του δέρματος.
Για βέλτιστα αποτελέσματα, συνιστάται η εφαρμογή του σε καθαρό δέρμα, χρησιμοποιώντας προϊόντα ψυχρής έκθλιψης και βιολογικής προέλευσης.
Διαβάστε παρακάτω
Φαίνεται πως τώρα, περισσότερο από ποτέ, η χρήση ελαίων στην περιποίηση της επιδερμίδας έχει μπει σε πρώτο πλάνο.
Ορισμένα έλαια είναι απλώς μη φαγεσωρογόνα και δεν φράζουν τους πόρους, ενώ κάποια άλλα περιέχουν φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της ακμής και να προλάβουν μελλοντικές εξάρσεις.
Ένα τέτοιο φυσικό έλαιο είναι το neem oil (ή αλλιώς έλαιο μαργκόσα), το οποίο χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως η ακμή.
Το neem oil βρίσκεται συχνά σε προϊόντα μαλλιών και περιποίησης της επιδερμίδας καθώς και σε αγιουρβεδικές θεραπείες.
@istock
Οφέλη του neem oil για την ακμή
Αν και οι περισσότερες μελέτες έχουν γίνει σε εργαστηριακές συνθήκες ή σε ζώα, οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα συστατικά του εν λόγω ελαίου το καθιστούν χρήσιμο για την ακμή.
Πιο συγκεκριμένα:
Σκοτώνει βακτήρια και μύκητες: Το neem oil έχει αντιβακτηριδιακές, αντιμυκητισιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, όλα πολύ ωφέλιμα για την αντιμετώπιση της ακμής. Ωστόσο, δεν υπάρχουν μελέτες που να έχουν εξετάσει την τοπική χρήση του απευθείας στην ακμή. Από τα διαθέσιμα δεδομένα, θα λέγαμε ότι είναι ένα καλό συμπληρωματικό συστατικό, αλλά όχι για να αντικαταστήσει πλήρως άλλα φαρμακευτικά προϊόντα ακμής.
Μειώνει τη φλεγμονή: Η αντιφλεγμονώδης δράση του ελαίου neem μπορεί να είναι χρήσιμη για την επούλωση φλεγμονωδών μορφών ακμής. δημιουργεί βακτήρια (όπως το P. acnes).
Όταν το σώμα αναγνωρίζει αυτά τα βακτήρια, στέλνει λευκά αιμοσφαίρια για να τα καταπολεμήσει, δημιουργώντας φλεγμονή. Το έλαιο neem βοηθά να περιοριστεί αυτή η αντίδραση, τα ξεσπάσματα μπορεί να μειωθούν ή να προληφθούν εντελώς, ακόμη και σε λιπαρές επιδερμίδες.
Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες: Μια μελέτη του 2016 έδειξε ότι τα συστατικά αζαντιραχτίνη (azadirachtin) και νιμπολίδη (nimbolide), που υπάρχουν στο έλαιο neem, μειώνουν τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν την επιδερμίδα. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για όσους προσπαθούν να μειώσουν τα σημάδια ή τις δυσχρωμίες που προκαλεί η ακμή, καθώς τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην αναδόμηση των κυττάρων του δέρματος.
Πώς να εφαρμόσεις το neem oil;
Το neem oil εφαρμόζεται εύκολα, όπως κάθε άλλο ελαιώδες προϊόν περιποίησης. Αναζήτησε μπουκάλια που φέρουν τις ενδείξεις “ψυχρής έκθλιψης” και “βιολογικό”, καθώς είναι συνήθως καλύτερης ποιότητας. Θα το βρεις σε φαρμακεία και καταστήματα βιολογικών προϊόντων.
Για την εφαρμογή του, χρησιμοποιήσε μια μπατονέτα ή βαμβάκι. Όπως με κάθε προϊόν περιποίησης, φρόντισε να έχεις καθαρό δέρμα και εφάρμοσε τα προϊόντα με τη σωστή σειρά: Από τα πιο λεπτόρρευστα προς τα πιο παχύρρευστα. Τα θεραπευτικά προϊόντα πρέπει να εφαρμόζονται περίπου στη μέση της skincare ρουτίνας.
Φωτογραφίες: @istock.
Συνοπτικά
- Το έλαιο neem είναι γνωστό για τις αντιβακτηριδιακές, αντιμυκητισιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, που το καθιστούν αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων ακμής.
- Παρά την έλλειψη εκτεταμένων μελετών σε ανθρώπους, θεωρείται χρήσιμο ως συμπληρωματικό συστατικό, αλλά όχι ως πλήρης αντικατάσταση φαρμακευτικών προϊόντων.
- Η αντιοξειδωτική του δράση καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και συμβάλλει στην αναδόμηση των κυττάρων της επιδερμίδας.
- Συνιστάται η χρήση προϊόντων ψυχρής έκθλιψης και βιολογικής προέλευσης για βέλτιστα αποτελέσματα.