Το άρθρο αναλύει τα κατάλληλα καλλυντικά συστατικά για άτομα άνω των 50 ετών, τονίζοντας τη σημασία προσαρμογής της ρουτίνας περιποίησης στο τύπο δέρματος και την ηλικία.
Εξηγεί ότι καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, οδηγώντας σε λεπτές γραμμές και απώλεια ελαστικότητας.
Συνιστώνται συστατικά όπως τα ρετινοειδή, η βιταμίνη C, το υαλουρονικό οξύ, τα κεραμίδια και τα πεπτίδια, καθώς βοηθούν στην αποκατάσταση της υγείας και της λάμψης της επιδερμίδας, προσφέροντας νεανική όψη.
Διαβάστε αναλυτικά παρακάτω:
Ξεκινώντας θα πούμε κάτι που λέμε συνέχεια. Όταν μιλάμε για τη δημιουργία της ιδανικής ρουτίνας περιποίησης, μπορεί να είναι δύσκολο να επιλέξετε τα κατάλληλα προϊόντα. Όμως όσα άρθρα κι αν διαβάσετε για τα καλύτερα καθαριστικά, serums ή ενυδατικές κρέμες της αγοράς, το πιο σημαντικό είναι ένα: Να λαμβάνετε υπόψη τον δικό σας τύπο δέρματος και να μην παρασύρεστε από τις τάσεις που μπορεί να μην σας ταιριάζουν.
Ένας ακόμη παράγοντας είναι η ηλικία σας. Για παράδειγμα, δεν θα προτείναμε ποτέ συστατικά όπως ρετινόλη σε εφήβους ή σε σας που διανύετε τη δεκαετία των 20. Ωστόσο, αν είστε άνω των 50, η ρετινόλη ίσως να είναι εξαιρετική επιλογή. Και όχι μόνο. Υπάρχει μια ευρεία γκάμα δραστικών συστατικών, τα οποία στοχεύουν σε ανησυχίες όπως οι λεπτές γραμμές και η απώλεια ελαστικότητας, συμπτώματα που αντιμετωπίζει το ώριμο δέρμα.
Γιατί η επιδερμίδα μας χρειάζεται άλλα συστατικά με την πάροδο του χρόνου;
Τι πραγματικά συμβαίνει στην επιδερμίδα μας όσο μεγαλώνουμε; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η μεγαλύτερη αλλαγή αφορά την παραγωγή κολλαγόνου. Το κολλαγόνο της επιδερμίδας μας ανανεώνεται συνεχώς. Ωστόσο, με την ηλικία, ο ρυθμός αλλάζει. Το αποτέλεσμα είναι να χάνουμε περισσότερο κολλαγόνο απ’ ό,τι παράγουμε. Τα επίπεδα της παραγωγής του φτάνουν σε κορύφωση περίπου στα 20, αλλά από τα 30 και μετά, χάνουμε περίπου 1,5% κολλαγόνου κάθε χρόνο. Αυτή η απώλεια οδηγεί σε λεπτές γραμμές, χαλάρωση και μειωμένη ελαστικότητα.
Και γιατί συμβαίνει αυτό; Καθώς οι ίνες κολλαγόνου αποδομούνται, η στηρικτική δομή του δέρματος εξασθενεί, με αποτέλεσμα την εμφάνιση λεπτών γραμμών.
Όμως, δεν είναι μόνο το κολλαγόνο. Ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων επίσης φθίνει. Όπως και τα επίπεδα λιπιδίων και πρωτεϊνών στο δέρμα, οδηγώντας σε ξηρότητα και απώλεια της φυσικής λάμψης.
Η φροντίδα για το ώριμο δέρμα
Τα καλά νέα; Υπάρχουν άφθονα προϊόντα περιποίησης ειδικά σχεδιασμένα για ώριμη επιδερμίδα. Δραστικά συστατικά που αντιμετωπίζουν αυτές τις αλλαγές, χαρίζοντας στην επιδερμίδα υγιή και νεανική όψη. Δείτε λοιπόν παρακάτω ποια συστατικά αξίζει να εντάξετε στη ρουτίνα σας, και θα διαπιστώσετε ότι όντως θα κάνουν τη μεγάλη διαφορά στην όψη σας.
Ποια συστατικά είναι ιδανικά για την ώριμη επιδερμίδα;
Ποια συστατικά λοιπόν πρέπει να έχουν τα καλλυντικά σας αν διανύετε τη δεκαετία των 50; Δείτε τη λίστα με τα σημαντικότερα:
- Ρετινοειδή. Δεν είναι έκπληξη. Τα ρετινοειδή είναι παράγωγα της βιταμίνης Α και δρουν διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου και την ανανέωση των κυττάρων, ενώ παράλληλα βελτιώνουν την υφή και τον τόνο της επιδερμίδας.
- Βιταμίνη C. Το αγαπημένο μου συστατικό. Γενικά, η χρήση αντιοξειδωτικών είναι απαραίτητη για την πρόληψη της διάσπασης του κολλαγόνου από την ηλιακή ακτινοβολία και τη ρύπανση. Και η βιταμίνη C είναι μία από τις καλύτερες επιλογές για αυτό. Επιπλέον, βοηθά στη μείωση των δυσχρωμιών, που συχνά προκαλεί η έκθεση στον ήλιο και δίνει λάμψη.
- Υαλουρονικό οξύ. Η ενίσχυση του δερματικού φραγμού είναι απαραίτητη, γι’ αυτό επιλέξτε ενυδατικές κρέμες που περιέχουν υαλουρονικό οξύ και κεραμίδια για να αποκαταστήσετε τον φραγμό και να “κλειδώσετε” την υγρασία στο εσωτερικό της επιδερμίδας σας.
- Κεραμίδια. Εκτός από το υαλουρονικό οξύ, αναζητάτε καθαριστικά και ενυδατικά προϊόντα με κεραμίδια, που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγρασίας και την ενίσχυση του προστατευτικού φραγμού του δέρματος. Για μένα το balm καθαρισμού είναι το προϊόν-κλειδί για τη δική μου επιδερμίδα, ιδίως τον χειμώνα.
- Πεπτίδια: Τα πεπτίδια είναι τα δομικά συστατικά των πρωτεϊνών του δέρματος. Η πιο γνωστή πρωτεΐνη είναι το κολλαγόνο. Προσθέτοντας πεπτίδια στη ρουτίνα σας, μπορείτε να διεγείρετε την παραγωγή κολλαγόνου, οδηγώντας σε μια πιο σφριγηλή και νεανική επιδερμίδα. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο ότι το τελευταίο διάστημα όλοι μιλάμε για αυτά.